晴時多雲

  • 2021-04-24 11:25 健康網》逆轉膝關節退化 醫:先救韌帶和肌肉

    退化性關節炎是每個人早晚會遇到的疾病,近幾年因為路跑活動盛行,早發型膝關節退化性關節炎也越來越多。運動傷害醫師呼籲,在軟骨磨損之前,提早針對膝關節的韌帶和肌肉做好保護與增強措施,你的膝蓋不但不因運動過早退化,甚至還可能越來越年輕!壓力、軟骨異常 退化主因

  • 2021-04-17 11:52 健康網》爬山膝蓋不給力? 針灸搭內服軟腳變勇腳

    「天氣一變化,膝蓋又開始莫名疼痛,走沒多久膝蓋就覺得無力。」55歲的陳先生,平常特別喜歡爬山,然而,雙膝卻開始隱隱作痛,連回家上下樓梯都開始有困難了。經過西醫的診斷發現是退化性膝關節炎,然而膝蓋退化,經過中醫針灸搭配西醫的復健等合併治療後,患者除了膝蓋痛改善,意外發現下背痛也很少再發生了,假日又再度

  • 2021-02-28 12:08 少彎、慢慢彎、不要彎太久! 醫教護膝保健

    大林慈濟醫院國際膝關節健康促進中心主任呂紹睿,到台東教民眾「智慧護膝保健」,提醒大家避免過度使用或不當姿勢而磨損軟骨。慈濟台東靜思堂昨天舉辦「護膝333 健康真簡單」心靈講座。長年致力於推動「智慧膝關節保健」知識的呂紹睿教民眾把膝關節當成牙齒一樣保健、正確的使用膝蓋,到老都不會退化,也用醫學數據讓民

  • 2021-02-24 20:15 膝關置換新選擇 新式機器人手臂術不用天天復健

    77歲的林伯伯平日有運動習慣,每日步行6公里,多年前出現左膝內側關節疼痛,難以走路,1年多前接受新式新式機器人手臂置換左膝關節,術後即可下床,不需面臨手術後復健,膝蓋活動角度較傳統手術大,讓他快速重回運動人生。中國醫藥大學附設醫院人工關節中心副院長許弘昌表示,新式的立體定位機器手臂輔助膝關節置換術,

  • 2021-02-22 18:22 健康網》高強度訓練救不了膝蓋退化? 醫分析後存疑

    近日知名醫學期刊《JNMA》發表一項研究結果,指出「高強度重量訓練對膝蓋退化的老年患者並無幫助」,研究一出也廣受各社群討論,對此則有復健科醫師認為此研究執行面可能有些瑕疵,並列出幾項觀察和解讀,說明需抱持存疑態度看待。桃園恆新復健科診所醫師王思恒在臉書粉專「一分鐘健身教室」發文說明,研究是將377位

  • 2020-12-11 16:30 6旬婦膝蓋退化無法彎 微創手術搭配雞尾酒療法一週內彎曲到115度

    新竹一名65歲詹女士膝蓋疼痛多年,X光已經內側跟前側都三度退化,經過許多醫師給予服藥注射針劑等治療還是疼痛無法彎曲,造成生活不便,醫師建議要做人工膝關節置換手術治療,但是她擔心要換人工關節,最後接受微創人工膝關節置換手術搭配雞尾酒止痛療法,術後當天便可以彎至接近90度,一週內彎曲到115度,術後仍持

  • 2020-08-24 05:30 關節退化年輕化 訓練肌群不當「軟腳蝦」

    這幾年來開始進行運動的人不斷增加,出現膝蓋突然無力狀況的年齡層也逐漸年輕化,很多人在遇到膝無力時都會擔心:「是不是有膝關節退化的狀況?」但是出現「軟腳」難道就真的與關節退化畫上等號嗎?實際上,肌肉耐力與力量不足、膝關節穩定性不足與退化性關節炎都有可能會出現軟腳的現象。當軟腳合併O型腿、早上膝蓋僵硬、

  • 2020-01-19 05:30 《健康聚寶盆》半套還全套? 人工膝關節置換有別

    70歲的阿嬤說:「醫師,我真的不能開刀嗎?我的膝蓋痛快一年了,白天坐輪椅,晚上痛到睡不著,常常要去醫院打針、吃藥、抽關節積水,但膝蓋還是很痛!我想做手術,但大家都說我有高血壓、糖尿病,心臟也不是很好,不能動置換人工膝關節手術,是真的嗎?」要活就要動,這是健康人生必要的條件之一。但一個人即便在沒有運動

  • 2019-12-26 05:30 智慧型護膝 預防膝關節退化

    大林慈濟醫院膝關節中心主任呂紹睿臨床發現,膝關節退化往往是走路姿勢不正確所造成,他與中正大學機械工程系副教授楊智媖合作研發「智慧型護膝」,結合穿戴式輔具與手機APP即時檢測彎曲角度、速度與支撐點等,及時提醒使用者修正動作,避免膝關節退化找上門,這款智慧型護膝已和廠商洽談商品化。

  • 2019-08-30 05:30 老人肢體保健 百歲也能手舞足蹈

    人瑞將軍周懷春昨天在台中榮總復健科歡度105歲生日,中榮院長許惠恒與醫護人員都為他慶生,讓周爺爺開心不已,現場手舞足蹈,身體健朗。醫師指出,老人筋骨問題常見肌少症、腰椎及膝蓋退化,以及心肺耐力下降,建議要多做腰椎核心肌群運動,有助延年益壽、健康長久。

  • 2019-07-09 19:51 夏日愛穿夾腳拖 當心走路內八、膝蓋退化

    炎炎夏日,民眾喜歡穿夾腳拖鞋,但夾腳拖材質與構造,無法支撐腳掌足弓,緩衝走路時的衝擊,穿久可能導致足跟、足底疼痛,甚至造成步伐變內八、膝蓋退化,南投醫院呼籲穿著時間不超過半天,避免長距離行走,並可搭配簡單的運動減緩足部傷害。南投醫院物理治療師王瓊敏表示,夾腳拖僅有兩條細細的鞋帶,穿著行走無法使用整個

  • 2019-03-25 16:54 保健》跑太多膝蓋會爆掉? 醫師:靠跑步減重應適量

    跑太多膝蓋會爆掉嗎?台南市立安南醫院骨科醫師方啟榮指出,對這問題目前有正、反兩論點,但研究並無法證實跑步或馬拉松會加速關節退化;反倒是換關節的患者,多數是無運動族群,如靠跑步運動減重仍應適量,待達到良好體能、肌力再進行更進階運動,才能避免運動傷害。

  • 2018-08-21 06:00 走路外八 少女X腿常常跌倒

    陳姓少女5、6歲走路時,像鴨子一樣外八字,常常跌倒且膝蓋外翻、愈來愈開,10歲時,確診是中重度的X型腿,即接受導引式鋼板矯正手術,調整腿骨生長速度,導正腿型,2年後,雙腿恢復筆直。醫師提醒家長,應注意小朋友腿型生長,6、7歲以後,如有X型或O型腿應儘早治療,把握10歲前的黃金治療期。

  • 2018-08-20 21:39 醫病》1成孩童O或X型腿 導引式手術恢復筆直

    陳姓少女從5、6歲時走路像鴨子、常跌倒,膝蓋外翻且愈來愈開,10歲確診有中重度的X型腿,接受導引式鋼板矯正手術,調整腿骨生長速度,導正腿型,2年後後雙腿恢復筆直,醫師提醒家長注意小朋友腿型生長,6、7歲後如有X型或O型腿應盡早治療,把握10歲前的黃金治療期。

  • 2018-06-05 15:47 醫病》75歲阿婆膝痛難行 高頻熱凝治療後可遊山玩水

    新竹縣75歲蘇姓阿婆因退化性膝關節炎造成膝蓋疼痛難行,她接受台大醫院竹東分院骨科醫師黃鼎鈞的建議做高頻熱凝術治療,術後疼痛大幅改善,現在已經可以跟朋友一起出門遊山玩水了。台大醫院竹東分院表示,蘇姓阿婆初期爬樓梯及蹲下時膝蓋有些聲響,到後來她需有拐杖的輔助才能行走,劇烈的疼痛需靠越來越多的藥物止痛,生

  • 2018-04-20 18:05 老農操到O型腿 膝關節手術重拾田園生活

    苗栗縣73歲李姓老農,一天花費多達8~9個小時打理農務,導致雙膝內側軟骨因長期磨損,成嚴重O型腿,雙膝之間可放入一顆籃球,老翁也因此行走不便且疼痛難耐;經醫師評估,老翁雙腳膝蓋變形程度超過45度,為嚴重的退化性關節炎。老翁接受兩側人工膝關節置換手術後,恢復良好已能正常行走,且大幅改善膝蓋關節變形、施

  • 2018-04-17 06:00 長時間穿高跟鞋 膝關節受不了

    「我這麼年輕怎麼會有膝蓋退化的問題?」32歲的白小姐(化名)因為左膝疼痛數月,看了多位醫師都說膝蓋有退化的問題,所以前來「上訴」,希望能有「翻盤」的機會。幫她安排了X光檢查,發現的確有退化的跡象,進一步安排下肢的三連片(triple film)與核磁共振。從下肢的三連片影像發現,她的左膝有明顯的內翻

  • 2018-04-16 06:00 運動+保養 銀髮族也有好膝力

    63歲的張女士剛開始享受退休生活,但近兩個月開始感到右側膝蓋疼痛不適,兩側膝蓋大小不一,疼痛的右側明顯腫脹,平日上下樓梯、上下坡時,也覺得膝蓋疼痛難耐,雖短暫能緩解疼痛,但仍反覆發作,令她擔心:「我的膝蓋退化了嗎?要不要開刀?」檢查後發現,張女士的確有退化性膝關節炎,但屬於輕度退化,並沒有嚴重到需要

  • 2018-03-09 06:00 筋骨疼痛 超音波導引增生治療

    65歲的蔡先生(化名)因為右膝疼痛看過許多醫師,被診斷為膝蓋退化性關節炎,曾注射玻尿酸注射、復健及藥物治療。剛開始症狀有好轉,但幾年後又開始惡化,不但右膝疼痛還感覺到使不上力。幫蔡先生進行超音波檢查後,發現他的右膝內側冠狀韌帶損傷合併後十字韌帶鬆弛,導致整個右膝關節不穩定,造成退化性關節炎。

  • 2018-03-08 06:00 脊椎狹窄壓迫神經 引起膝蓋痛

    一名65歲林姓男子上、下樓梯時膝蓋疼痛,原以為是膝蓋退化導致,吃保健食品、採傳統療法治療都沒好轉,到醫院就診發現竟是脊椎狹窄壓迫到神經導致,透過脊椎微創減壓手術治療,術後隔天就出院,現在膝蓋不再疼痛,又是一尾活龍。天主教聖馬爾定醫院骨科醫師林宗志說,多數民眾感到筋骨痠痛時,都以為是疼痛的地方出問題,