沈莉馨／核稿編輯若長期覺得全身肌肉疼痛，小心可能是肌筋膜疼痛症找上門！翰醫堂中醫診所中醫師楊宗翰表示，治療肌筋膜疼痛症可透過圓針、拔罐來放鬆肌肉與筋膜，同時提高局部血氧供應，促進組織修復，若是有筋出槽、骨錯縫狀況，也能徒手治療，使骨架復位，精準微調，他也呼籲民眾要養成規律伸展和活動的習慣，使肌筋膜保

有沒有遇過扭傷後，疼痛緊繃一直不癒，按壓局部痛點會有痠痛感，即使經過休息或吃止痛藥，還是沒有舒緩根治呢？中醫師王大元表示，肌筋膜疼痛症候群多因受傷或長期姿勢不良引起疼痛痠麻感，好發於使用電腦的上班族、工人、廚師、準備考試的學生或家庭主婦，在他們身上多可找到如繩索般的僵硬肌束和引痛點，甚至觸碰後會引發

6旬婦人半夜經常頭痛難以入眠，求治台中慈濟醫院，經復健醫學部主任蔡森蔚檢查，竟是肌筋膜疼痛症候群引起的頸因性頭痛，經非侵入性的體外震波治療數次後即獲得改善，王婦開心表示，「終於可以好好睡一覺了」！王姓婦人家庭事業兩頭燒，5、6年來肩頸肌肉常有緊繃、痠痛感，後來竟引發頭痛，半夜常難以入眠，嚴重影響生活

35歲陳小姐工作需長期使用電腦，近半年來覺得右邊肩頸容易緊繃疼痛，尤其使用電腦一兩小時後症狀加劇，甚至延伸到右手臂，嚴重時還會伴隨右手遠端手指酸麻脹感，並且有時還會伴隨著頭痛。而最近疫情嚴峻，居家辦公甚至長時間賴在沙發上使用電腦，以至於症狀更嚴重並且持續時間更久。求診後做了軟組織超音波檢查、神經傳導

南投40歲吳姓女上班族，因工作需長時間盯著電腦，下班後仍持續低頭滑手機，經常覺得肩頸「頂扣扣」，不僅長期脖子僵硬，還會頭痛不適，甚至影響睡眠，以為是五十肩作怪，日前難忍疼痛就醫，經衛福部南投醫院「慢性痠痛特別門診」檢查，發現是長期工作姿勢不良，引發「肌筋膜疼痛症候群」，在接受震波治療、乾針療法刺激痛

台中一名在金融業服務30年的梁姓婦人，因工作關係需長時間操作電腦輸入資料，導致肩頸痠痛，近來情況更加嚴重，連轉頭都疼痛彷彿木頭人，前往復健科就診後，醫生發現她左右斜方肌以及提肩胛肌都「結歸丸」，確診為「肌筋膜疼痛症候群」，經接受「乾針療法」刺激「激痛點」後症狀明顯獲改善。

現代人過度使用三C電子產品，引發肩頸肌筋膜疼痛症候群，奇美醫院中醫部提供中藥與拔罐、針炙、薰蒸等完整療法，助患者加速復原、預防後遺症。　三十八歲上班族陳女士，需久坐使用電腦，也常低頭滑手機，肩頸部常覺得緊繃酸痛，頸部活動受限，近一個月越來越嚴重，甚至覺得兩手麻木，晚上睡不好。經求助奇美醫院中醫藥洗薰

肌筋膜疼痛症是一種急慢性的肌肉疼痛症，造成身體肩、頸、背部等部位肌肉僵硬與緊繃疼痛，其特徵是在受影響的肌肉中可摸到條狀的緊束帶與特別疼痛的激痛點，肌肉張力增加、按壓後肌肉的活動度受限，及在按壓激痛點時，會有特徵性的轉位痛（即在按壓以外處產生的疼痛感）等。其成因可能由某些內科疾病、長期使用或姿勢不良等