晴時多雲

  • 2021-03-18 05:30 正確吃B群 睡眠障礙不上身

    最近在各電視頻道和社群媒體的廣告中,可以看到大量有關維他命補充品的廣告,其中最常見的是強調補充維他命B群,能增加身體能量,迅速消除疲勞,也能修護神經,改善慢性神經痛症狀。維生素B群包括:B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸、菸鹼酸等,是協助醣類、蛋白質、脂質代謝的重要輔助酵素,因而能幫助推動細胞成長

  • 2021-03-17 10:59 雙側頸椎腫瘤壓迫腦幹脊髓! 手術切除搶命

     43歲的蕭先生因家族遺傳緣故,從小是第一型「多發性神經纖維瘤」患者,身體皮下、肌肉皆有大小不一的腫瘤,他近年出現行動不便、雙手無力的情況,而且更趨嚴重,最後有可能大小便失禁、無法站立、仰賴輪椅導致工作被辭退,經台北慈濟醫院診察,發現他頸椎第一、二節處長出雙側大顆神經纖維瘤,壓迫脊髓,經神經外科醫師

  • 2021-03-09 18:04 健康網》上班族肩頸有夠痛! 醫:西裝下的姿勢也有影響

    久坐、久站的工作習慣讓不少上班族有腰、背、肩頸痠痛的困擾,加上越來越多人上班需穿著西裝,緊繃的不適感更讓人難受,但醫師提醒,許多造成痠痛的原因都是因為姿勢不正確,所以就算是穿著西裝,也要控制自己端正的姿勢,才不會使痠痛情況惡化。安康骨科診所醫師張嘉哲在臉書「張嘉哲 骨科醫師」發文表示,有些人認為穿西

  • 2021-03-07 05:30 上班族低頭黏3C 加劇肩頸不適

    「早上起來,突然落枕了,頭就不能轉了…」「坐辦公桌整天盯著螢幕,肩頸好僵硬」,文明世代造就許多低頭族及久坐族,無論是時時刻刻低頭盯手機,或上班一坐好幾個小時,肩頸不適症狀幾乎隨處可見。調整日常姿勢 先依工作區分臨床治療需先知道患者的工作,各行各業像是辦公室久坐的會計、坐板凳洗碗的阿姨、

  • 2021-02-28 15:21 低頭族頸部痠疼、手麻要當心 醫:頸椎間盤突出年輕化

    40多歲的王小姐從事秘書工作多年,長時間使用電腦導致肩頸痠痛、手麻無力,原以為只是肌肉緊繃疲勞,照X光才知道是頸椎間盤突出,壓迫到頸部神經。醫師提醒,頸椎間盤突出初期可用藥物及復健治療,但仍有約一成病人需動手術。台北市立聯合醫院和平婦幼院區神經外科主治醫師莊淵丞說,人體頸椎共有7節,每節之間有一個軟

  • 2021-02-27 12:56 健康網》少女脊椎側彎高低肩 醫:這幾件事千萬別再做了

    你會長期單側背包包又愛翹腳,站時還會三七步,常常覺得肩背酸痛嗎?小心脊椎側彎恐怕已經找上身,中醫師提醒生活習慣6關鍵,尤其是在發育青少年更應該注意姿勢喔!圓扶原中醫診所中醫師王緯迪在臉書粉專「圓扶原中醫診所」發文指出,17歲的廖同學,因為長期肩背酸痛前來就診,觸診發現她有明顯的高低肩情況,左側肩有向

  • 2021-02-24 20:06 顳顎關節症候群常被誤以為是牙疼 嘉南療養院籲民眾別輕忽

    農曆年假期間,有人擔心疫情,選擇整天宅在家,避免群聚,但因過於放鬆,吃東西只用單側咀嚼,嘴巴出力失衡,甚至長期看電視、滑手機時的姿勢不良等,出現單側臉頰痠痛,常被誤以為是牙疼,衛生福利部嘉南療養院提醒,這是「顳顎關節症候群」,籲請民眾切勿輕忽。

  • 2021-02-16 15:00 健康網》盤腿、翹腳誰更傷脊椎? 醫揭背後真相

    每到農曆新年,大人小孩坐在一塊打牌聊天絕對是遠離工作壓力的最佳時刻,但有時一整天坐下來就是好幾小時,醫師指出,無論是長時間「盤腿坐」或「翹二郎腿坐」,都會對身體造成傷害,而兩者當中,盤腿坐的傷害則更加嚴重。聯新國際診所院長林頌凱在臉書粉專「林頌凱醫師 Dr.53」發文,指出現代人因租屋處小、貪求方便

  • 2021-02-16 05:30 熬夜打麻將… 連牌都拿不起來/乾針療法助緩解麻將肩

    武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)危機尚未解除,許多民眾選擇待在家中盡量少出門,打麻將就成了打發時間的好選擇,但許多人上了麻將桌,非得徹夜大戰才罷休,甚至這樣的情形持續整個春節,導致因肩頸痠痛造成「麻將肩」,往往連假結束就陸續到門診報到,經確診為肌筋膜疼痛症候群,安排乾針治療後,症狀終大幅

  • 2021-02-13 05:30 健康動一動》簡單動動放鬆肌群「牛」 轉肩頸痠痛

    過年期間宅在家裡追劇、打電動、滑手機的你,有肩頸痠痛不舒服的狀況嗎?要解決肩頸痠痛的問題,首先要放鬆緊繃的肌群,再針對無力肌群做強化運動,並且避免長期不良姿勢,才可以讓肩頸痠痛遠離我們。針對無力肌群 強化運動藉由以下幾個簡單的運動,可以放鬆緊繃的肌群,以及訓練無力的肌群。

  • 2021-01-24 12:42 健康網》聳肩不好嗎? 醫:沒把肩膀帶高恐造成肩頸痠痛

    從事運動時,很多人會被教練糾正「不要聳肩」。但是聳肩真的不好嗎?醫師指出,臨床上門診遇到的病患,肩膀過低的問題壓倒性的多,若沒有隨時提醒自己要把肩膀帶高,反而會造成肩頸痠痛的問題。安康骨科診所醫師張嘉哲在臉書「張嘉哲 骨科醫師」發文表示,我們手臂是有重量的,絕大多數人的肩胛骨都是被手臂重量拖著往下拉

  • 2021-01-19 13:59 健康網》低頭滑手機 當心頸椎的「避震器」遭殃!

    現代人手機不離身,長時間低頭滑手機,造成頸椎椎間盤壓力過大,肩頸到腰部都可能出現痠痛症狀,導致頸椎出現椎間盤退化性病;對此,衛福部食品藥物管理署指出,人工椎間盤置換手術能改善疼痛,同時也能保持良好活動性。食藥署表示,椎間盤位於兩脊椎骨之間,功能如同避震器,脊椎活動時,減緩脊椎承受的壓力與衝擊,以防止

  • 2021-01-17 05:30 肩頸按摩過度 OL肌肉假性囊腫

    一名40歲女會計,因工作需要,長時間使用電腦,每每下班後就覺得肩頸痠痛,往往需藉助電動按摩椅,才能放鬆。某日,按摩後,後頸依然是悶悶的,自覺可能是力道不夠,只好啟動最強設定,增長使用時間,但這次卻沒有好轉,後頸開始腫脹與疼痛。隔日早上起床後,在後頸突然摸到兩顆硬硬圓圓的東西,用力壓會劇痛,嚇得趕緊就

  • 2021-01-10 05:30 《健康聚寶盆》肩頸疼痛成因多元 超音波導引「解套」

    肩頸痠痛、緊繃、頸部活動受限是復健科門診常見的主述,有些痠痛感甚至會延伸到頭部造成頭痛,或延伸上背部導致膏肓痛,但疼痛成因多元,除了扭傷拉傷、頸椎退化、肌筋膜疼痛症等原因外,「神經夾擠症候群」也是可能病因之一,會導致反覆發作、肌肉緊繃、頭痛,可說是患者的夢魘。

  • 2020-12-23 18:38 老花眼不配眼鏡恐致「2大後遺症」 眼科醫:別自找罪受

    一名43歲李女士,年輕時有遠視不必戴眼鏡,令友人相當羨慕,但當年過40歲後,卻發現滑手機時螢幕常會「糊糊的」,經醫師告知為老花眼所致,她因擔心被嫌「老人味」,堅持不配老花眼鏡,直到出現視力模糊、頭痛、噁心想吐等症狀,才甘願配鏡輔助視力,所幸旁人都肯定「戴眼鏡也很美」,才讓她逐漸釋懷。

  • 2020-12-06 22:43 上班久坐毛病上身又減壽 治療師教撇步破除病痛

    現代上班族是典型的植物上班族,平均一天中坐著的時間是7至8小時,若無規律運動,不只肥胖找上門,還會增加心臟病、中風、糖尿病及代謝症候等非傳染性疾病的罹患率,造成骨骼傷害與肌肉退化、血液循環不佳、思考遲鈍及心理層面等問題。美國有研究報告指出「多坐1個小時,壽命將縮短22分鐘」衛福部桃園醫院復健醫學部物

  • 2020-12-04 20:24 健康網》旋轉肌袖破裂痛到像筋斷掉! 連衣服也穿不了

    隨著科技進步和工作型態轉換,長期使用3C產品和久坐使很多人有肩頸痠痛的困擾。日前就有一名患者,因覺得肩膀「有筋斷掉」的感覺就醫,經診斷確認為「旋轉肌袖破裂」,進而導致肩膀痠痛無力。中正脊椎骨科醫院廖志祥醫師在粉專發文指出,門診時一名患者表示肩膀出現異常,手無法正常抬高、常常痠痛無力,甚至沒辦法自己穿

  • 2020-12-02 05:30 43歲老花不矯正 頭痛噁心上身

    台中一名43歲李姓女子,年輕時遠視沒有戴眼鏡,過了40歲後,發現滑手機時螢幕常會「糊糊的」,醫師檢查發現是老花眼,不過她擔心戴上老花眼鏡被嫌「老人味」堅持不配,直到近來出現視力更模糊,甚至出現頭痛、噁心想吐等症狀,才甘願戴上眼鏡輔助視力,看東西終於不再一片模糊。

  • 2020-12-01 18:08 熟女憂老態不戴老花眼鏡 頭痛、噁心上身

    台中一名43歲李姓女子,年輕時遠視沒有戴眼鏡,過了40歲後,發現滑手機時螢幕常會「糊糊的」,醫師檢查發現是老花眼,不過她擔心戴上老花眼鏡被嫌「老人味」堅持不配,直到近來出現視力模糊、頭痛、噁心想吐等症狀,才甘願戴上眼鏡輔助視力,看東西終於不再一片模糊。

  • 2020-10-24 05:30 壓力型胸悶 針灸神救援

    「吸不到氣的感覺,讓我覺得快要死掉了!」48歲陳小姐因為胸悶問題困擾多年,時常覺得吸不到氣,嚴重時,曾急診就醫。她也曾到胸腔科及心臟內科檢查,但都正常,後來去看精神科,服用肌肉鬆弛劑藥物都沒有改善。於是來看中醫門診,在兩週共計6次的針灸治療,加上衛教伸展拉筋體操,胸悶幾乎痊癒。