羅碧／核稿編輯在家休息耍廢時，容易用不良姿勢滑手機、追劇，這樣的壞習慣小心枕神經疼痛找上門！醫師謝炳賢表示，引起枕神經疼痛的主要原因是，姿勢不良導致頭頸部肌肉僵硬。例如躺著或低頭滑手機，並且後腦勺一陣一陣抽痛，甚至蔓延到肩膀和手臂。而枕神經疼痛就是神經受到夾擠與壓迫而產生疼痛。若按壓激痛點，可能有頭

羅碧／核稿編輯隨著台灣邁入超高齡社會，帕金森氏症更是第2常見神經退化性疾病，台北台安醫院大腸直腸外科醫師黃郁純引述國外研究指出，增加腸道細菌代謝物可能是治療帕金森症的潛在方法之一，其中短鏈脂肪酸便是一種腸道細菌代謝物，雖無法直接從食物中獲取足夠短鏈脂肪酸，但能透過增加飲食中的纖維量，像是水果、蔬菜、

賣力運動健身，明明當下沒什麼明顯的感覺，隔天卻鐵腿、痠痛到不行？板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓說明，這可能是很常見的「延遲性肌肉痠痛」，成因為肌肉細胞受到良性的撕裂及破壞所引起。最適合的舒緩方式便是好好休息、或是做散步、瑜伽等輕度運動來放鬆舒展。在運動前的暖身和按摩就是最好的預防方式，一定要做到位。

51歲陳姓女子，4年前開始出現肌肉僵硬、疼痛，導致疲倦、憂鬱、焦慮、失眠等症狀，但四處求醫都找不出病因，因其從事保險業，一度被誤認想詐領保險金，幸醫師檢查時發現其肌肉疼痛時，常伴隨極度僵硬，打針時甚至針頭扎不進，才確認其身體狀況異常，而非「裝病詐保」。最後輾轉至神經內科檢查，才確認罹患俗稱「公主病」

51歲陳姓女子，4年前開始出現肌肉僵硬、廣泛性疼痛的現象，也出現疲倦、憂鬱、焦慮、失眠等症狀，但四處求醫，看過骨科、復健科等都找不出病因，最後輾轉至神經內科檢查，才確認罹患俗稱「公主病」的「纖維肌痛症」，經神經內科治療後，疼痛才緩解；陳女表示，因當時檢查都查不出病因，加上自身從事保險業，曾被誤以為是

一名65歲男性，甫退休，閒來無事，整天低頭滑手機、看平板，往往一追劇就是好幾個小時，甚至長達一天，很少起身走動。某日，又追劇到深夜，準備睡覺，一平躺，頸部和後枕部突然出現宛如針刺般地撕裂痛，胸口也感到悶悶的，有點喘不過氣來，整個舌頭感到麻木，彷彿有東西貼著。隔日早上，這些症狀有緩解，但到晚上，又變嚴

台東70歲陳女士在合唱團公演前排練時，出現雙手顫抖以及難以站立的情形，因而就醫。台東馬偕醫院神經科醫師方大瑋安排她接受多巴胺轉運體掃描，確認有明顯不對稱多巴胺神經元活性低下狀況，為典型帕金森氏症。藥物治療後，個案的動作障礙已逐漸改善。方大瑋說，帕金森氏症的盛行率每10萬人口約有300人，但花東老人人

明星網球選手納達爾日前因腰大肌受傷，退出今年法網，什麼是腰大肌呢？板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓在臉書粉專「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆骨折骨刺 運動傷害」發文說明，腰大肌是背部最大且最強壯的肌肉之一，負責支撐脊柱，並參與日常活動，一旦受傷，常見症狀包括：腰痛、肌肉僵硬和緊繃、

好萊塢男星布魯斯威利（Bruce Willis）日前因罹患額顳葉型失智症而息影，引起民眾對失智症的關注。對此，五股翔展診所院長傅裕翔表示，額顳葉失智症的患者，恐出現與社會規範不符的行為，可以4個主要症狀作為評估，包含：行為及情感出現變化、語言及理解能力障礙、大腦萎縮影響記憶和思考或運動神經功能障礙。

人們依賴3C產品的程度與日俱增，長時間使用通訊軟體、社群網站及缺乏運動，使得身體肌肉無法獲得適度放鬆，導致越來越多肩頸、上、下背以及四肢痠痛的患者，醫學上將這種症狀統稱為「肌筋膜疼痛症」（Myofascial Pain）。●肌肉曾經受傷或正處於受傷階段。

最近早晚溫差大，日前寒流來襲，原本肩頸僵硬、腰背痠痛情況加劇的人流也來了，許多病人甚至說影響睡眠，白天無精打采。一變天就出現肢體痠痛的人，除了因為過去曾有舊傷以外，大部分在平時就有姿勢不良的問題。姿勢不良的人，由於其骨頭結構歪斜與肌肉軟組織繃緊扭曲，因而導致身體的氣血循環較差，當天氣一變冷，血管收縮

眾所皆知，抗帕金森氏症的藥主要用來治療出現動作僵硬、神情呆滯、手部顫抖等症狀的帕金森氏症患者，是專屬於老人家的藥品，殊不知罹患「多巴胺反應性肌張力不全症」的小朋友，也必須服用此類藥物來改善病情。這個少見的疾病是一位日本瀨川醫師所發現的，所以又被稱為瀨川氏症，此類型的患者是因為基因關係，降低了體內神經

農曆春節連假期間，不是在返鄉的車子內或在麻將桌前，也有可能盯著螢幕追劇，小心久坐肌肉沒有伸縮，僵硬的肌肉壓迫血管，造成血液循環不良而痠痛，恩主公醫院中醫部門傳授伸展操，提醒民眾動一動、保持良好坐姿，遠離痠痛。恩主公醫院中醫部指出，人坐著的時候，身體主要承受體重的部位在骨盆，而骨盆的下半部有兩塊稱為坐

肌筋膜疼痛症是一種急慢性的肌肉疼痛症，造成身體肩、頸、背部等部位肌肉僵硬與緊繃疼痛，其特徵是在受影響的肌肉中可摸到條狀的緊束帶與特別疼痛的激痛點，肌肉張力增加、按壓後肌肉的活動度受限，及在按壓激痛點時，會有特徵性的轉位痛（即在按壓以外處產生的疼痛感）等。其成因可能由某些內科疾病、長期使用或姿勢不良等