晴時多雲

  • 2021-06-17 22:20 健康網》眼睛疲勞真困擾! 中醫師:這樣做能遠離「惡視力」

    受到武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)三級警戒影響,民眾待在家使用3C產品時間拉長,連帶也出現用眼過度的問題。中醫師分享,透過穴位針灸或按摩,可改善眼部血液循環不良問題,促進眼睛健康。合佗中醫診所在臉書粉專發文指出,眼睛是人體最快開始老化的器官,平時眼睛可透過大量的血液運送豐足的養分、氧氣

  • 2021-06-17 18:57 健康網》接種前後必看! 武肺疫苗施打「注意事項」快速掌握

    武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情升三級警戒後已滿1個月,全台武肺疫苗至今也陸續開打,為使民眾更安心接種,柚子小兒科診所醫師歐淑娟在粉絲專頁「兒科女醫艾蜜莉-歐淑娟醫師」發文說明,目前(110/6/14)台灣僅有兩種武肺疫苗,AZ(腺病毒疫苗), Moderna(莫德納,mRNA疫苗)

  • 2021-06-17 16:40 健康網》夏日高溫「這種人」最容易中暑! 中醫「2招」有效治療

    夏季高溫炎熱,有些民眾即使已經補充大量水分、避免待在溫差大、過度曝曬的環境,為何還是容易發生中暑的現象呢?中醫師表示,在高溫環境下,頭部供血需求增加,有肩頸僵硬痛的人,因頭頸以上的循環較差,會較容易中暑,建議可用刮痧與筋膜圓針來治療。中醫師陳家駒在臉書專業「陳家駒中醫師.門診不能說的事」發文說明,在

  • 2021-06-17 05:30 防疫保「胃」戰 2式舒緩胃食道逆流

    在疫情嚴峻時期,人人嚴守居家防疫原則減少外出。但大家是不是跟我一樣,在家就會想吃零食,或吃飽就馬上躺在沙發上休息呢?短時間攝入大量食物、腹部脹氣、中段身材較肥胖等,會增加腹內壓,胃內跟食道的壓力差失衡,讓食物及胃的內容物(包含氣體、胃酸)更容易逆流向上造成胃食道逆流的症狀。

  • 2021-06-17 05:30 傳球過猛 青少棒投手手肘撕脫骨折

    台中14歲的劉姓少年是棒球隊選手,日前從外野練習傳球時,疑似因傳球力量太大,瞬間聽到「啪」的一聲,手肘劇烈疼痛,趕緊就醫。X光檢查確診為「肘關節內上髁牽拉性骨折」,接受手術治療並搭配復健,恢復良好,3個月後可望重返球場。肘關節內上髁牽拉性骨折

  • 2021-06-16 17:18 投手改練外野傳球過猛手肘骨折 手術用可吸收式骨釘助提早回球場

    台中14歲劉姓少年是棒球隊選手,日前從外野練習傳球時,疑似因傳球力量太大,瞬間聽到「啪」的一聲,手肘也出現劇烈疼痛,趕緊就醫經X光檢查,確診為「肘關節內上髁牽拉性骨折」,讓他擔心重此不能再打棒球,所幸醫師安排手術使用可吸收式骨釘並搭配復健,恢復良好,3個月後可望重返球場。

  • 2021-06-16 15:42 健康網》8款超商熱壓吐司熱量排行 營養師:搭配乳製品、水果營養更均衡

    武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)防疫三級警戒期間,許多餐廳、店家無法提供內用,紛紛選擇歇業,便利超商成了民眾肚子餓的好夥伴,其中熱壓吐司更是近年來非常受歡迎的產品。營養師表示,雖然冷凍熱壓吐司的美味、酥脆程度不輸現烤,但享用之餘也要注意熱量、鈉含量,別因為方便就忘記營養均衡。

  • 2021-06-16 12:24 北病南送》34週武肺重診產婦呼吸衰竭 中山附醫剖腹母女均安

    北部一名38歲懷孕34週的產婦,因是武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)重診患者且併發呼吸衰竭重症,在6月1日送進中山醫學大學附設醫院的負壓隔離病房內,剖腹生下了約2600公克左右女嬰,且是陰性,而產婦在3次採檢後皆是陰性,在回北部前,中山附醫舉辦了慶生會,產婦雖還非常虛弱,但還是感謝中山附

  • 2021-06-16 05:30 女性尿失禁機率30% 可治療 勿諱疾忌醫

    陳奶奶每次想到上廁所就頭大,因為她一有尿意,就得馬上去廁所,有時候用走的還可能來不及,一跑又容易漏尿,弄得她一天要換好幾次內褲。這是典型的尿失禁症狀,簡單來說,就是自己無法控制排尿的毛病。女性發生尿失禁的機率約為30%,常見的有膀胱貯尿功能異常的「急尿性尿失禁」,以及膀胱出口括約肌功能異常的「應力性

  • 2021-06-15 15:28 服用中藥、針灸治療 可減緩打疫苗後不適

    武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情嚴峻,當打完疫苗後,出現發燒、頭痛、全身無力等副作用,中醫師劉淑清建議,透過服用中藥、針灸治療,也可以讓民眾減緩打疫苗後的不適症狀。康慧中醫診所院長劉淑清說,疫苗打到身體,誘導身體產生免疫反應,因此出現發燒、頭痛、倦怠、紅腫、硬塊、肌肉痠痛及噁心等反應

  • 2021-06-15 05:30 防疫不忘動動 練練「八段錦」增免疫力

    因疫情升溫,宅在家防疫已成全民共識,但在家中受限空間,運動也多有限制,不過維持健康體能及體態,更是對防疫有正面作用,如黃帝內經所說的「正氣存內,邪不可干」,人體免疫力能正常運作,細菌、病毒等邪氣就不容易入侵體內,建議可在家中做做簡單易上手的八段錦。

  • 2021-06-15 05:30 胖恐增染疫風險 宅在家也要消脂瘦身

    COVID-19疫情打亂了許多人的生活步調,在家的時間變多,加上運動量少,體重都不知不覺往上升,小心肥胖也可能會增加染疫的風險;建議在家除了要少吃多運動,也可自己按摩穴位、喝藥材茶飲來消脂瘦身、利水消腫。根據一篇美國研究,COVID-19住院患者的肥胖(BMI ≥ 30 kg/m2)率高達61

  • 2021-06-14 05:30 宅家動動補充鈣 骨鬆、肌少症不上身

    武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情嚴峻、進入三級防疫警戒,年長者應避免進出公共場所,以減少傳染風險;不過,醫師也警告,若長期在家不運動、也不曬太陽,恐會影響骨質密度。台南市立安南醫院骨鬆中心主任張伯羣醫師表示,三級防疫期間,許多人減少外出以致曬太陽時間縮短,造成維他命D攝取不足,進而使

  • 2021-06-13 15:51 防疫宅在家不動少日曬 當心骨鬆、肌少症上身

    武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情肆虐全球,台灣目前持續維持第三級防疫警戒,政府請大家繼續保持宅男宅女生活現況;年長者應避免頻繁進出公共場所,以減少被感染武肺機率,不過在家不運動、也不曬太陽,會影響骨質骨密度,台南市立安南醫院骨鬆中心主任張伯群與個管師林佳怡分享防疫及保持骨質密度的正確

  • 2021-06-13 06:22 健康網》端午吃粽食材「醬」替換! 營養師:能穩定血糖、提升免疫力

    端午節即將到來,不少民眾也開始享用美味的粽子,那你知道把肉粽內餡換一下,就可以吃得輕鬆減少攝取的熱量?營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文分享,粽子的材料和醬替換就能減少30%熱量,不僅讓血糖穩定,也能提升免疫力。●糯米:將糯米混和紅藜麥,可以增加蛋白質與多種幫助代謝的微量營養,搭配花

  • 2021-06-13 05:30 天地健康操 宅家運動好抗疫

    疫情嚴峻,政府要求民眾乖乖待在家裡,不要到處亂跑,很多人也主動配合,減少外出,所以宅在家的時間變多,躺著、坐著的時間一久,不只容易造成腰痠背痛、關節僵硬、肌肉流失、體能變差,等到解封之日,健康可能也回不來了。鼓勵大家,儘管宅在家裡防疫,又沒有運動器材,也要找機會動一動,讓關節靈活、肌肉有力,精神煥發

  • 2021-06-13 05:30 耳鳴聲同心跳 揪出頸椎動脈破洞

    一名70歲男性,多年來,每當夜闌人靜時,左耳就會聽見「噹噹噹」一陣一陣宛如牆壁水管內水流的聲響,頻率同於心跳。最近一年,聲響愈來愈大,干擾睡眠,連白天也會聽見,還好只要用手捏住口鼻,用力「憋氣」,聲響會變小。為動靜脈瘻管症候群聽力檢查發現他的左耳聽力變差,配戴助聽器後,還是會聽見那聲響。原以為是心臟

  • 2021-06-12 20:35 健康網》吃抗凝血藥、阿斯匹靈可以打AZ疫苗嗎? 醫:有機會降低副作用

    日本提供我國的124萬劑AZ疫苗已陸續撥發到各縣市,開放第一類到第六類對象接種,包含長照機構工作人員及住民、洗腎患者以及75歲以上長者(含65歲以上具原住民身分者)施打。但有服用抗凝血藥、阿斯匹靈的民眾能施打AZ疫苗嗎?醫師更直言「可以,很可以」服用抗凝血藥患者施打,反而有機會降低副作用發生。

  • 2021-06-12 17:38 健康網》扭傷該怎選醫用裝具? 食藥署分享醫材選購口訣:一認、二看、三會用!

    國內受武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,端午連假民眾在家防疫,如果帶小孩、做家事或做運動不小心拉傷、扭傷,使用正確的醫療用裝具支撐,能提供良好的醫療輔助效果。在選購時,善用「醫材安心三步驟,一認、二看、三會用」口訣,買到合法的醫療器材並安心使用。

  • 2021-06-12 13:35 健康網》想靠運動維持健康? 醫: 「活動量」才是關鍵

    體重、脂肪、肌肉與身體的健康有直接的關聯,醫師指出,脂肪量和肌肉量兩者是影響死亡率的兩個獨立因子,即使本身看起來相當強壯,也還是可能得到糖尿病或心血管疾病,因此養成好的運動習慣,維持足夠的活動量,對身體健康才會有更正面的效益。桃園恆新復健科診所醫師王思恒在YouTube「一分鐘健身教室」發布影片表示