晴時多雲

  • 2021-05-14 17:18 健康網》產後狂落髮? 營養師:吃「這個」就沒問題

    產後掉髮是許多媽媽共同煩惱,正常來說,每天掉髮量約為100根以內,但如果發現脫髮量增多,就要注意了。為什麼產後一直在掉髮,飲食上可以補什麼來幫助頭髮快速長回來呢?營養師表示,想要擁有健康髮量,在飲食上可攝取足量蛋白質、維生素等營養素,不但能改善毛燥、調整皮脂分泌,還能增強頭髮生長和修復較不易落髮。

  • 2021-05-06 19:24 健康網》男人不可不知! 醫列多種補「鋅」好物 第一名不負眾望

    鋅是人體必需的微量元素,具有促進生長、神經發育、維持正常的免疫的功能,尤其對男性而言,鋅更是生殖系統、調節內分泌功能的重要腳色。泌尿科醫師列出幾種「男人要知道的補鋅食物」,並提醒民眾仍應適量攝取。三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻在臉書粉專「大禹治水 泌尿科 高銘鴻醫師」發文,將多種補鋅食物分為正餐

  • 2021-05-04 21:36 健康網》寶寶副食品缺營養! 營養師:靠「這些」補充

    對於許多新手爸媽而言,家中寶寶開始接觸副食品後,常常會面臨不知道應該準備何種食物,才能符合寶寶的需求與營養。營養師表示,食物種類應該盡量多元,但要注意多攝取鐵質、鋅質與為維生素D,增加寶寶的免疫力與鈣質吸收。榮新診所營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍的營養天地」以及個人平台發文指出,經由臨床研究顯示,寶

  • 2021-02-02 05:30 10月娃長不高 原來是缺「鋅」

    小朋友若長得比同年齡的小孩矮,就要注意是否欠缺某些營養素?一位10個月大的男嬰因嘴巴周圍明顯紅疹,且明顯身高不足,被診斷出是因缺鋅造成,經補充鋅3個月後,身高竟長了5公分。嘴巴周圍長紅疹小男嬰因全身性紅疹而求醫,在測量身高體重對照生長曲線圖後,發現身高在第300分位之下,也就是過於矮小,是不正常的身

  • 2021-02-01 10:18 10個月大男嬰長不高 就醫才知缺鋅

    小朋友若長得比同年齡的小孩矮,就要注意是否有身體缺一些某些營養素?一位10個月大的男嬰因嘴巴周圍明顯紅疹,且明顯身高不足,被診斷出是因缺鋅造成,經補充鋅3個月後,身高竟長了5公分。小男嬰因全身性紅疹而求醫,在測量身高體重對照生長曲線圖後,發現身高在第300分位之下,也就是過於矮小,是不正常的身高發展

  • 2021-01-24 05:30 傷口久久不癒 你可能是缺鋅

    葉太太進入診間,我請她坐下來看診,她很沮喪地說:「我沒辦法坐,我的屁股皮膚已經爛了快兩個月,一直沒辦法癒合,什麼藥都擦了,就是不會好。」檢查時發現,她的兩側臀部皮膚非常紅腫,破皮滲血,難怪痛到沒辦法坐下來。處方外用藥膏治療兩週後,完全沒有起色,我建議抽血檢查,葉太太馬上回應:「在診所已經檢查過了,我

  • 2020-10-29 06:30 健康網》重拾男性雄風 8種增加睪固酮的食物

    睪固酮是男性的活力來源,睪固酮分泌在15至30歲時達到巔峰,之後就隨著年紀的增加而逐漸下降。在40歲以後,每年睪固酮的分泌以1-2%的速率下降,同時也會導致許多症狀發生,如性慾低下、勃起困難、容易疲倦、肌肉減少、肥胖等,這就是「睪固酮低下症候群」,或是俗稱的「男性更年期」。

  • 2020-05-08 08:58 母親節獻禮 南基醫院推「鐵加鋅」料理

    在過2天就是一年一度的母親節,值防疫期間如何向媽媽表心意呢?也是一大難題,南投市基督教醫院(簡稱南基醫院)特別示範「鐵」好吃之真「鋅」料理供民眾參考,計有3菜1湯, 讓民眾不用上館子人擠人,免除群聚感染風險,又能在家練廚藝表孝心﹗據調查,台灣有8成的成年人每日「鋅」攝取量未達標準,鋅素有「美容維生素

  • 2019-09-25 05:30 頻尿、刺痛 尿道口有異物感 當心慢性攝護腺炎作怪

    一位26歲男子1年來頻尿、尿尿熱刺痛、尿道口還有異物感症狀,他原本以為只是憋尿引起泌尿道感染,後來因工作需長時間站立、忙碌加上憋尿,陰莖處常有突發性劇烈刺痛,「小弟弟」也痙攣不停,他因為擔心命根子出問題就診,檢查後發現精液檢查報告呈現精蟲數目減少且活動力極低,確診為慢性攝護腺發炎。

  • 2019-09-24 16:34 才26歲精蟲活動力就狂降 原來是慢性攝護腺炎惹禍

    一位26歲男子1年來頻尿、尿尿熱刺痛、尿道口還有異物感症狀,他原本以為只是憋尿引起泌尿道感染,後來因工作需長時間站立、忙碌加上憋尿,陰莖處常有突發性劇烈刺痛、小弟弟也痙攣不停,他因為擔心命根子出問題就診,檢查後發現精液檢查報告呈現精蟲數目減少且活動力極低,確診為慢性攝護腺發炎。

  • 2019-07-29 23:26 醫病》肝昏迷頻發作嚴重可致死 有可能缺鋅

    酒癮、猛爆性肝炎、肝硬化和肝癌末期患者易出現肝昏迷(即肝腦病變),若未能及早找出原因治療,嚴重者可能致死;國內醫師臨床發現,排除誘發病因後,患者仍常肝昏迷,不妨抽血檢測血鋅濃度,若確定缺鋅,可適量補充,有患者因此減少肝昏迷發作次數。鹿港基督教醫院內分泌新陳代謝科主任莊武龍指出,臨床上,約有10幾位糖

  • 2019-03-01 06:00 減重不慎 恐致微量元素缺乏

    研究指出,人體缺乏微量元素的風險,包括短腸症、燒傷、創傷或實施全靜脈營養患者沒有適當的補充,其他原因包括藥物影響吸收、遺傳疾病、地理環境缺乏及營養不良,近來隨著瘦身減重風氣的盛行,接受減胃或胃旁通手術患者增加,研究已證實和缺乏鋅、鐵及銅等微量元素有關,流行病學研究發現,除了鐵及碘缺乏的問題外,缺鋅是

  • 2017-02-22 18:35 小孩瘦小長不大 可能是缺了這種營養素...

    一名國小一年級的女童,身高106公分,體重16公斤,比其他同學瘦小,原來是因為從小愛吃白飯,且習慣跟著父母親吃素,其他肉類都不太碰,飲食不均衡,抽血檢查發現,有輕度貧血且缺乏「鋅」。根據最新一期的國泰醫訊,國泰綜合醫院小兒科主任侯家瑋表示,在許多發展遲緩、身材矮小的兒童身上,經常可發現體液含鋅濃度減

  • 2010-07-22 06:00 戰勝不孕症 女補充維他命B12 男不能缺鋅

    門診中,常有人詢問:「要如何做,才能順利懷孕?早生貴子?」我的答案常是:「均衡營養是維持身體各項機能正常運作的基本條件。」最近的研究都指出,營養不但會影響男性精子的質與量,也會影響女性的排卵規則,長期不均衡的飲食將會使得夫妻的受孕力降低。尤其是「低動物脂肪」、「充足的蛋白質」與「天然植物」的飲食原則