晴時多雲

  • 2024-01-15 13:45

    健康網》健檢前「藥」注意! 醫揭易影響報告結果9款藥品

    葉立斌/核稿編輯即將做健檢的你是否知道,日常藥物會影響檢查報告?胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,常見的藥物包含維他命食品、抗生素藥物、鎮痛消炎藥物、糖尿病藥物、利尿劑、荷爾蒙藥物、抗癌藥物、阿斯匹靈和安替比林藥物以及碘含量的顯影劑等都可能會對身體檢查結果,產生的報告有誤差。所以做健康檢查前,一定要告知醫

  • 2022-07-22 08:31

    健康網》想要「做人成功」 男女「備孕」食材一次看

    很多夫妻想要擁有自己的寶寶,但苦於努力許久都未能如願,營養師張語希特別在臉書粉專「營養師 張語希」大揭密,提供不孕症男女食物懶人包,解析男性與女性分別可補充的備孕四大食材,以提高懷孕成功機會。女性可補充的4大食材●肌醇:提升卵子品質,如玉米、小麥、燕麥、橘子、高麗菜。

  • 2022-03-19 20:41

    健康網》腎友補充綜合維他命對健康好? 醫:不建議

    很多剛進入透析的腎友和家屬都會帶一些「健康食品」來問醫療團隊這個是否適合、那個能不能吃,偶爾就會有人拿了綜合維他命來,想說一顆藥錠裡面包山包海、什麼維生素都有,應該「對健康很好」,醫師表示,不建議腎友這樣補充維他命,可以把時間心力和金錢都用在養成良好的生活習慣、攝取原型食物、規律運動等,促進健康的生

  • 2022-03-04 20:17

    健康網》維他命應飯前還飯後吃? 食藥署:「這類」建議飯後

    補充維他命已經成為許多民眾的一種保健觀念,不過該在飯前還是飯後吃?​對此食藥署在臉書粉專「守護厝邊頭尾 安全用藥」分享,維他命又稱維生素,其中更是分成脂溶性及水溶性,只有脂溶性維生素建議飯後使用,水溶性維生素並沒有特別限定要飯前還是飯後吃。

  • 2022-02-26 10:31

    健康網》吃維他命也要小心! 食藥署:與這4類藥品恐發生「交互作用」

    許多民眾會有補充維他命的習慣,不過食藥署提醒,維他命跟藥物也會有交互作用,並且分享幾種容易與維他命發生交互作用的常見藥物,提醒民眾要注意。​​食藥署在臉書粉絲專頁「守護厝邊頭尾 安全用藥」發文分享,維他命不只是屬於食品,高濃度的維他命也是屬於藥品的範疇​,如果不當使用也可能會造成藥品的交互作用。​同

  • 2021-12-02 07:36

    健康網》釋迦維他命C比檸檬高近3倍 糖分與熱量也要注意

    釋迦幼果外型像荔枝,因此又名「番荔枝」,營養師指出,釋迦的維他命C含量比檸檬高出2.9倍,在台灣水果中僅次於芭樂,但釋迦糖分、熱量較高,一般人一次吃1/3顆就好,可以一天內吃完,而糖尿病患者及其他控制糖分者,建議一次1/4顆,一天可以吃半顆。

  • 2021-10-27 06:36

    健康網》保健食品吃在對的時間! 營養師整理8種常見服用時機

    現代人講究健康,食用許多保健食品,有些餐後、有些睡前,容易忘記該什麼時候吃,營養師張家榕在臉書專頁「Angela營養師」分享,不同的保健食品 ,適合吃的時間也不同,整理8個常被問的保健食品,也表示如果真的不清楚也沒關係,記得在吃之前看好瓶身標示,照著指示吃就行了。

  • 2021-08-06 19:06

    健康網》打完疫苗想補充維生素C? 營養師告訴你怎麼補最好

    國內民眾已經陸續接種武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗,專家建議施打疫苗後多補充維生素C,但是要選擇天然維生素C還是市售的維生素C補充錠?營養師表示,吃天然食材中的維生素C佳,因為天然食材除了維生素C以外,也會有其他的營養伴隨。

  • 2021-05-05 07:23

    健康網》保健食品要吃對時間! 營養師列60種服用大補帖

    台灣人愛吃保健食品,結果買了一堆,記不住服用時間,有的人習慣在飯後吃,有的人一口氣全在早上吃,結果浪費錢還沒效用;營養師佛心來的,一次整理60種國人常吃的保健食品服用時間,詳細分析原理、劑量及注意事項,讓你一秒搞懂吃對時間!台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」發文指出,依據

  • 2021-04-18 17:14

    健康網》頭髮掉不停! 營養師推這樣吃能強健髮質

    每個人每天都會落髮,每天掉50-80條髮量是正常現象,但如果發現脫髮量增多,就要注意了。營養師表示,想要擁有健康髮量,可從飲食保養上,攝取維他命、鐵質等營養素,增強頭髮生長和修復較不易落髮。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,很常遇到女孩們說,最近洗頭時排水孔掉一把一把的頭髮看著超可怕

  • 2021-03-26 09:02

    健康網》維他命C攝取過量 腸胃不適還恐腎結石

    維他命C是天然的美容聖品,具有抗氧化、維持膠原蛋白合成的功能,但維他命C是人體無法自行合成的水溶性維生素,所以必須由食物中攝取;對此,食藥署表示,維他命C固然重要,但一天的攝取量仍不宜超過3000毫克,否則將導致腸胃不適甚至是腎結石。食藥署表示,成人每日只要吃半顆芭樂或1顆奇異果,就足夠一天所需的維

  • 2021-03-02 23:10

    揭「太空人維他命」劑量疑點 美女醫:部分成分吃多恐傷身

    YouTuber「理科太太」近日在推出號稱「1瓶抵12瓶」的營養補充品「太空人維他命」,在網路上集資衝破3000萬元,除了不少營養師出面質疑功效,食藥署及台北市衛生局也介入調查。對此,醫師王姿允今(2)日也在臉書發文指出,對一般國人來說,「太空人維他命」有部分成分並不需要,吃多了可能「傷荷包也傷身」

  • 2021-03-01 20:09

    理科太太賣維他命 專家:買來吃等於做人體試驗

    知名網紅「理科太太」近日在募資平台推出營養補充品,不到24小時就集資破千萬,直至3月1日已破3200萬,名為「太空人維他命」的產品,效用號稱可以1瓶抵12瓶。有營養師提醒「營養不是有就好」,更點出5種人在食用這項產品前應該多留心。台灣健康營養教育推廣協會理事長、營養師林雅恩在臉書上發文指出,主打「太

  • 2021-02-09 06:37

    健康網》過年迎好「釋」 農委會教你如何看出好釋迦

    過年時,除了大魚大肉以外,也該適量攝取水果,而正值鳳梨釋迦產季,農委會在臉書粉絲專頁分享了釋迦的保存方式以及該如何選擇,讓民眾能夠挑到好「釋」。農委會表示,鳳梨釋迦有多個別名,像是旺來釋迦、蜜釋迦以及奇美釋迦。而鳳梨釋迦果肉潔白如玉,口感細緻Q彈,有著十足的熱帶風味,且富含維生素、礦物質、蛋白質以及

  • 2021-02-05 14:56

    日本小林化工維他命B群出包 90萬顆啟動回收

    日本進口維他命出包,食藥署今天宣布,日本小林化工旗下維他命B群「維克多力膜衣錠」因安定性試驗不合格,4批產品、共90萬顆將於3月2日前完成回收。衛生福利部食品藥物管理署今天公布最新藥品回收訊息,由祥全兄弟貿易有限公司代理的日本小林化工旗下維他命B群「維克多力膜衣錠」因安定性試驗不符規定,T8DS01

  • 2020-12-07 06:25

    健康網》天然抗氧飲品 番茄汁能抗發炎又防癌

    番茄是營養價值最好的水果之一,因為番茄富含多種抗氧化物,如茄紅素、β-胡蘿蔔素、維生素C,除了能夠抗氧化、抗發炎也能防癌,而許多人會較喜歡喝番茄汁來代替吃番茄,據美國《健康熱線》報導,即使將番茄打成番茄汁,也仍擁有高度的營養價值。

  • 2020-10-02 11:25

    謠言終結站》維他命防失智? 國健署︰尚無法證實有效

    據調查,106年因失智症就醫者約 17 萬人,其中65歲以上長者罹患失智症的比例約16.8萬人。許多人擔憂未來罹患失智症,也引起坊間討論「多補充維他命能預防失智嗎?」,國民健康署表示尚無法證實有效。失智症人口逐年增加,台灣失智症協會推估民國108年12月底台灣失智人口共近30萬人,亦即在台灣每80人

  • 2020-07-22 10:05

    健康網》解決維生素缺乏 英大學開發超營養貝類

    據《ScienceDaily》報導,英國劍橋大學研究人員近期開發出一種微膠囊,可強化貝類的營養,進而解決人類因缺乏維生素而引發的各種健康問題。目前研究團隊正在與大型水產公司合作,以進一步測試他們的微囊化技術(用天然、合成的高分子材料作為囊材,將固態或液態藥物包裹製成藥庫型微囊的技術。)

  • 2018-03-08 09:21

    保健》維他命別亂吃! 宜打破迷思更健康

    63歲陳伯伯相當重視身體問題,平常稍微便祕,就自行服用瀉劑、大黃等藥品;覺得缺乏體力時,就主動補充綜合維他命;家中的鈣片、維他命、腸胃藥等保健食品琳瑯滿目,想到就拿起來吃,台北慈濟醫院藥師蔡佩珊指出,許多民眾對保健食品都有錯誤觀念,服用方式錯誤可能造成偏食、劑量超標、降低其他藥物療效等多種影響,不可

  • 2017-09-10 06:00

    補充維他命 因人而異

    現代人三餐老是在外,再加上熬夜、加班,不知不覺消耗體內營養素,容易使身體缺乏維生素,需要適時補充維他命,幫助身體維持正常機能,特別是長期偏食、飲食不均衡、減重、作息不正常或懷孕、生病等狀況。建議可參考成人每日營養素攝取建議量表,先確定自己的需要,而每家產品製劑不同,看看產品的劑量為多少?再依自己所需