晴時多雲

  • 2021-04-17 16:18 健康網》孩子不愛吃蔬菜? 營養師教妙招 好吃到停不下來

    許多孩子有挑食的毛病,遇到蔬菜就皺眉頭,家長講一堆知識道理,或者拿出卡通大力水手卜派鼓勵,結果可能仍無效收場。營養師以親身育兒經歷,分享如何讓孩子愛上蔬菜妙招,以及蔬菜怎麼煮才能鎖住營養!營養師許育禎在臉書粉專「Ivy營養師的健康教室」發文指出,吃蔬菜好處多多,包括:1、不可溶性纖維幫助排便;2、可

  • 2021-03-30 21:03 30歲罹血癌患失志症候群 憂鬱求偏方終不治

    台中一名30歲的醫院治療師確診罹患血癌後接受正規癌症治療,但心情一直憂鬱、焦慮,且影響生活及判斷力,最後還誤信偏方,延誤就醫致病情惡化,1年多後病逝;精神科醫師指出,最怕癌症患者罹患「失志症候群!」中山醫學大學附設醫院身心科主任朱柏全指出,癌症病人自殺風險是一般人的2至4倍,最怕他們罹患「失志症候群

  • 2021-03-26 15:05 健康網》暈車藥有副作用 食藥署:5大族群要小心

    清明連假即將來臨,防疫之餘想開心出遊,為了避免暈車不舒服,許多人會提早服用暈車藥來預防不適症狀。但是暈車藥卻並非人人都適用,食品藥物管理署邀請社區藥局郭建宏藥師為大家說明使用暈車藥的注意事項,避開用藥地雷,藉以掌握用藥安全,旅途更安心。作用機轉阻斷過多訊息 避免大腦混亂

  • 2021-02-20 05:30 經顱磁刺激治療 重鬱女用藥減半

    台中市一名30歲女工程師從20歲就罹患重度憂鬱症,長期以多重抗憂鬱及助眠藥物幫助情緒及睡眠,一天吃上30顆藥,情緒穩定也能勉強工作,但多重藥物造成副作用覺得昏沉、嗜睡,直到去年接受20次的新型「重覆經顱磁刺激」治療,僅須服用一半藥物,明顯感覺輕盈有活力、思考較清晰,也能外出運動,現在接受心理諮詢,情

  • 2021-02-19 18:34 憂鬱症多元治療 女工程師日吞30顆藥順利減半

    台中市一名30歲女工程師,從20歲罹患重度憂鬱症,長期以多重抗憂鬱及助眠藥物幫助情緒及睡眠,一天吃上30顆藥,雖然情緒穩定較不憂鬱,但多重藥物造成副作用覺得昏沉、嗜睡,勉強工作,而且稍微減藥就情緒不穩,擺脫不了藥物。去年嘗試非藥物療法,經醫師評估後轉介進行重覆經顱磁刺激治療,改善控制情緒的大腦額葉迴

  • 2021-02-17 05:30 童肌張力障礙 行動困難 帕金森氏症藥 有助改善

    眾所皆知,抗帕金森氏症的藥主要用來治療出現動作僵硬、神情呆滯、手部顫抖等症狀的帕金森氏症患者,是專屬於老人家的藥品,殊不知罹患「多巴胺反應性肌張力不全症」的小朋友,也必須服用此類藥物來改善病情。這個少見的疾病是一位日本瀨川醫師所發現的,所以又被稱為瀨川氏症,此類型的患者是因為基因關係,降低了體內神經

  • 2021-02-13 05:30 補眠狂睡別過「頭」 醫:小心越睡頭越痛

    辛苦一整年,無論是大老闆或小員工,總想利用連假補眠睡個過癮,但不少人卻「越睡越頭痛」,甚至「怎麼睡都睡不飽」,小心睡太多會有反效果,不僅無法補充體力,更會加劇頭痛症狀,建議維持正常作息,才能享受連假樂趣。維持正常作息 較重要根據研究,確實有極高比例的頭痛患者常會反映不等程度的睡眠障礙,包括打呼、多夢

  • 2021-02-05 05:30 周邊神經減壓游離術 告別惱人偏頭痛

    28歲的林小姐是一位白領上班族,從學生時代就偶爾會有頭痛發作的情形,經神經內科醫師診斷為偏頭痛並開始使用止痛藥物,但畢業進入職場後,因為繁重的工作壓力,時常工作到很晚,睡眠不足,頭痛發作的頻率遽增,再加上長期使用3C產品,造成肩頸肌肉緊繃痠痛,更使得頭痛的情況更加惡化,多次調整藥物種類劑量都無法有效

  • 2021-01-27 14:20 藥物反應不佳憂鬱症 微電流刺激腦區助改善症狀

    一名罹患憂鬱症的年輕女性,曾嘗試多種抗憂鬱劑的治療,但仍飽受負面想法和自殺意念的困擾,且無法到學校上課。經醫師建議,病人接受10次的「重複性透顱磁刺激術」治療後,負面想法明顯減少,且自殺意念消除,未出現任何副作用,順利重返校園生活。亞東醫院精神科醫師黎美嫻表示,門診有不少向她尋求協助的難治型憂鬱症患

  • 2021-01-17 05:30 每天運動60分鐘 8成青少年做不到

    根據世界衛生組織(WHO)新近發布的報告顯示,全球11–17歲的青少年,每5人中,就有4人活動量不足,未達到每天至少從事60分鐘中等至劇烈強度運動的標準,而女孩的情形又比男孩嚴重。每5人有4人活動量不足 女孩更糟至於台灣青少年的表現,則根據一項跨國調查指出,高達84.4%的受訪者(註:男

  • 2021-01-07 06:38 健康網》向壓力說掰掰 營養師:4種食物讓你吃出快樂

    年關將近壓力大,高脂肪、高糖食物很容易隨口就來,小心壓力胖悄悄就上身囉,營養師黃曉彤教大家透過4種快樂食物,趕走負面情緒,吃出健康!營養師黃曉彤在臉書粉專「黃曉彤 營養師」發文指出,很多人都以為只有飲食容易造成肥胖,但其實「壓力」也是罪魁禍首,當工作或生活壓力大時,身體會分泌壓力荷爾蒙—

  • 2020-11-12 13:13 台大生輕生遺憾 營養講師洪泰雄:善用腦內啡改善憂鬱低落

    聽聞台灣大學又有學生輕生,台大營養教育兼任講師洪泰雄感慨之餘,也聯想到「腦內啡」功能,建議學生善用,當遇到不愉快,可立即離開現場,運動打球等,待腦內啡這「快樂嗎啡」產生,就會想通所有事,可改善憂鬱低落心情。洪泰雄表示,腦內啡是腦下垂體所分泌的類嗎啡生物化學合成激素,是一種大腦的神經傳導物質,可產生和

  • 2020-09-29 14:44 健康網》疫情更讓人傷春悲秋?小心季節性憂鬱症找上門

    秋天帶來了色彩繽紛的葉子和涼爽的天氣,但它也可能引起季節性情緒失調(seasonal affective disorder, SAD),這是一種反覆出現的憂鬱症,往往隨著季節而變化;美國心理治療師提到,武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)肆虐,恐怕是今年出現更多SAD患者的因素之一。

  • 2020-09-22 18:50 婦人肩膀痛竟是帕金森氏症 鞋子磨損快也是症狀

    一名50歲的中年女性,長期肩膀痛,一直以為自己五十肩,但治療都不見改善,最後發現是帕金森氏症。醫師指出,若10種可疑症狀出現3種,或是有單側肩膀疼痛(五十肩)、鞋子磨損快、作夢時會大叫等情況,應該提高警覺,以利早期發現帕金森氏症、早期治療。

  • 2020-09-15 11:03 甲你牽條條!婦人治癒偏頭痛 夫妻放手感情更好

    甲你牽條條!55歲張姓家庭主婦偏頭痛病史逾20年,不僅長期吃止痛藥,當頭痛嚴重病發時還會伴隨頭暈甚至昏倒,必須掛急診住院治療。由於偏頭痛時常發作,夫妻外出總是手牽手,他人羨慕兩人恩愛如膠似蜜,張婦說,「其實老公是怕我昏倒,要隨時扶住我。」張婦偏頭痛病史超過20年,她說起初止痛也是口服止痛藥,後來劑量

  • 2020-07-28 05:30 聰明挑選食材 吃出好心情

    當人煩躁不安時容易挑選甜食、高脂及高熱量食物來滿足大腦,一旦長期養成不良的飲食習慣,不僅有營養不均衡的缺點,也可能面臨心血管疾病及免疫問題的健康風險。要避免腦內正腎上腺素及血清素等神經傳導物質失調,建議可以攝取富含以下營養素的原形食材食用,並選購無糖或低鹽原味包裝。

  • 2020-07-18 17:04 每天戶外活動2小時分泌多巴胺 專家:避免兒童提早近視

    暑假到,不少學生卻宅在家中打電動、看影片;台灣防盲基金會提醒,長時間近距離用眼易導致近視、一旦近視就不可逆,建議每天有戶外活動2小時,讓光線進入眼球、促進視網膜分泌多巴胺降低近視產生。防盲基金會指出,國健署於2017年做「兒童青少年視力監測調查」發現,國小一年級近視盛行率已近二成,六年級近視盛行率為

  • 2020-07-13 05:30 酷夏吃特定藥品、食物 小心熱傷害、光敏感

    夏季溫度頻創新高,除了要注意防曬,更要隨時補充水份,避免產生熱傷害,尤其對於服用特定藥品的民眾來說,更需要小心防範;有些食物還會引發光過敏反應,造成紅腫、起疹子,都需注意。部分藥物抑制排汗、利尿天氣熱,人體會藉由流汗來調節體溫,而皮膚汗腺的作用是由交感神經來調控,主要的神經傳導物質稱做乙醯膽鹼,而有

  • 2020-07-03 05:30 熟男一碰就痛 纖維肌痛症作祟

    台中52歲王先生沒有慢性病史,生活作息正常,但近來卻飽受全身莫名疼痛之苦,四處求醫仍無法改善症狀,就連睡眠也大受影響,一度懷疑是更年期,甚至是「卡到陰」,就醫後才確診為俗稱「公主病」的「纖維肌痛症」,經藥物治療後,症狀才大幅改善,讓他可以一夜好眠。

  • 2020-07-02 17:30 熟男全身一碰就痛以為卡到陰 原來是「公主病」上身

    台中52歲王先生沒有慢性病史,生活作息正常,但近來卻飽受全身莫名疼痛之苦,四處求醫仍無法改善症狀,就連睡眠也大受影響,一度懷疑是更年期,甚至是「卡到陰」,就醫後才確診為俗稱公主病的「纖維肌痛症」,經藥物治療後,症狀才大幅改善,讓他可以一夜好眠。