晴時多雲

  • 2021-06-19 13:22 健康網》怕過敏不敢養寵物! 中醫推2藥材:環境也很重要

    寵物在許多人的生活中是不可或缺的元素之一,甚至不少人看到別人可愛的寵物,都會忍不住自己養一隻,但也有人在養了貓或狗後,才發現自己對寵物過敏,對此中醫師也強調日常清潔和調節體質的重要,並分享兩種能有效對抗過敏的中藥。合佗中醫診所院長施昀廷在臉書粉專「柴胡中醫不中二」發文指出,狗的毛、皮屑常引發人體過敏

  • 2021-06-19 06:40 健康網》12款芒果營養大PK! 助排便、護眼或養顏各有所長

    每到夏天,芒果的產季來臨,你最愛吃哪一種?營養師分享12款芒果營養價值比一比,不僅含有各種營養素,且只要不過量攝取,能增加防護力、幫助腸道蠕動,還能養顏美容。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,以每100g含量計算,金興芒果熱量最低,只有40kcal,其次是愛文芒果41kcal;四季芒

  • 2021-06-18 18:57 健康網》二手彩妝刷具能入手嗎? 醫:不建議!易有黴菌孳生

    Q:二手的彩妝用具好便宜,買來用好嗎?A:不建議。彩妝用具包括粉撲、蛋型化妝海綿、唇線筆、眼線筆或腮紅刷等等,都會接觸彩妝品本身及使用者的皮膚或黏膜,使用之後,很容易有細菌或黴菌的汙染;因為不清楚之前的使用者衛生習慣,再加上台灣氣候溼熱,很容易有黴菌的孳生,還是建議個人彩妝用具應該像牙刷或刮鬍刀一樣

  • 2021-06-18 10:36 辛酸! 抗疫護理師蔡欣妤一週回家看2 歲及3歲兒女一次

    「媽媽為什麼不能在家裡陪我一起睡覺?」台北慈濟醫院護理師蔡欣妤,為照顧武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)專責病房確診病患,同時保護家人,疫情爆發以來,自己提著行李住醫院宿舍,每週一次篩檢無恙後才回家陪2歲和3歲的兒女,又得匆匆返回醫院,面對小孩子的請求,只能強忍心酸返回工作崗位,盼望疫情早

  • 2021-06-18 05:30 防疫宅家黏3C 多吃護眼蔬果

    防疫宅在家,不論上線上課程,或是上網追劇,幾乎天天高度使用3C產品,該如何保護靈魂之窗?營養師建議,除限制每日使用3C產品的時間,讓眼睛適度休息外,也可多吃深色、橘紅色、橘黃色蔬果與富含維生素C的護眼食物,延緩眼睛退化。深綠色蔬菜 延緩黃斑部退化

  • 2021-06-17 22:20 健康網》眼睛疲勞真困擾! 中醫師:這樣做能遠離「惡視力」

    受到武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)三級警戒影響,民眾待在家使用3C產品時間拉長,連帶也出現用眼過度的問題。中醫師分享,透過穴位針灸或按摩,可改善眼部血液循環不良問題,促進眼睛健康。合佗中醫診所在臉書粉專發文指出,眼睛是人體最快開始老化的器官,平時眼睛可透過大量的血液運送豐足的養分、氧氣

  • 2021-06-17 15:06 防疫宅在家黏3C傷眼 營養師:多吃這類食物護眼

    防疫宅在家,不論上線上課程,或是上網追劇,幾乎天天高度使用3C產品,造成眼睛乾澀、疲勞、眼壓升高,眼睛提早老化,甚至白內障與青光眼提早報到。該如何保護靈魂之窗呢?台南市立醫院營養師鄭婉苓表示,除限制每日3C產品的使用時間,讓眼睛適度休息外,也可多吃深色、橘紅色、橘黃色蔬果與富含維生素C的護眼食物,延

  • 2021-06-16 21:27 健康網》長者居家運動增肌又防跌! 國健署教「這5招」

    我國武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情嚴峻,為避免戶外空間成為防疫的破口,許多公園綠地已暫停使用,以減少社區群聚的風險,長者們在家可以做什麼運動呢?國民健康署分享「5招長者居家坐站運動」,每次動作維持3至5秒,重複做10至12次,各組動作做3組,可協助長者居家訓練肌力、平衡感,以減少跌

  • 2021-06-16 06:19 健康網》正值產季又能護眼 居家防疫就要多吃「它」

    民眾在家防疫,長時間都在使用3C產品,容易用眼過度,有營養師指出,可以吃點正值產季,且富含Beta-胡蘿蔔素的芒果來保護眼睛。營養師陳嫚羚就在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文分享,愛文芒果又稱「蘋果芒果」,香氣十足,鮮黃的果肉有滿滿的Beta-胡蘿蔔素,在體內會轉化為維生素A,有助於眼睛、皮

  • 2021-06-16 05:30 視訊上課盯3C傷眼 醫︰每半小時休息

    國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情嚴峻,全國三級警戒延長到6月28日,各級學校也配合停止上課,停課時間延長到暑假,不少家長擔心孩子會因為線上視訊上課需要持續盯著電腦螢幕看,長時間下來會傷害孩子眼睛及增加近視度數。台南市立安南醫院副院長、眼科主治醫師洪純玲表示,近視兒童因長期點用睫狀

  • 2021-06-15 15:17 防疫期間視訊上課恐傷視力 1次最長勿逾半小時

    國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情嚴峻,全國三級警戒延長到6月28日,各級學校也配合停止上課,停課時間延長到暑假,許多家長每天擔心家中放防疫假的「四眼田雞(近視)」小孩,因為線上視訊上課需要持續盯著電腦螢幕看,長時間下來會傷害孩子眼睛與增加近視度數。

  • 2021-06-14 18:41 健康網》弱視無法用眼鏡矯正! 醫提醒:9歲以前是治療黃金期

    「弱視」是一種無法用眼鏡矯正的視力衰退,常見症狀為看東西時會歪頭或視線總是偏向一邊,眼科醫師指出,弱視治療的黃金時期為9歲以前,但孩童通常不太會表達自己的視力問題,因此建議家長平時就要多觀察孩子狀況,並定期做視力檢查。基隆長庚醫院眼科主治醫師林芸萱在臉書粉專「眼科 林芸萱醫師。亮眼美學」發文指出,近

  • 2021-06-12 10:34 在家來做新鮮事 竹縣推「啾咪啾咪動一動」眼睛健康操

    因應漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情警戒,學生長期使用電腦、手機、平板線上學習,再加上原來就已經養成的低頭習慣,新竹縣政府教育處擔心學生們的視力會因此惡化,趁著端午連假來到,提供一個新鮮的活動、推出「eye眼睛健康操~啾咪啾咪動一動」影片,讓所有學生和家長,儘管無法外出度假,但在家一樣

  • 2021-06-11 20:20 健康網》抗疫新寵!紫外線燈有效嗎? 醫:恐增加人體呼吸道感染

    武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情延燒,除菌消毒設備更是夯到不行,有許多民眾疑惑使用紫外線燈等相關產品,到底能不能殺掉病毒呢?醫師表示,可能有效,但目前醫學實證數據還不足,還是要靠勤洗手、酒精或漂白水消毒環境,不能以為靠紫外燈消毒環境就安全無虞,使用不當恐怕會對人體呼吸道造成危害!

  • 2021-06-10 05:30 線上學習助長近視 醫提3010原則護視力

    自從宣布全國各級學校停止到校上課後,為了停課不停學,教學模式紛紛改為線上學習,但根據國外經驗,在新冠肺炎(COVID-19)流行期間,因學童待在室內的時間延長,花費更多時間專注於電腦螢幕上,反而增加近視的患病率,又以低年級學齡兒童影響最大,建議應遵守視力保健3010原則,以免影響視力健康。

  • 2021-06-07 09:36 疫情帶來緊張和焦慮 心理師:找到源頭,接受且和平共存

    武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情嚴峻,影響範圍也越來越廣,整體社會瀰漫著緊張焦慮的氛圍,持續都有因為工作或家庭受疫情影響,或原本焦慮度就比較高的個案變得更焦慮來診,訴說自己各方面的擔憂;衛福部台東醫院精神科心理師周牛莒光表示,如何安定過度的焦慮及恐懼,基本原則就是明白焦慮感覺後,找到

  • 2021-06-07 05:30 線上學習黏3C 三招避免惡「視」力

    新冠肺炎(COVID-19)爆發後,全台停課不停學,紛紛改為視訊課程,不只學校,連補教業者也跟進。但這樣整天看3C,家長心中也不免浮現擔心,會不會提高近視風險?美孩童隔離6月 近視率飆高4倍根據美國JAMA眼科雜誌今年1月文章指出,6歲的孩童原本近視盛行率是5.7%,隔離6個月後再度統計卻飆高4倍,

  • 2021-06-07 05:30 有限空間大放電 親子在家一起做

    COVID-19疫情肆虐,全國幼兒園都停課,平時孩子在學校能有靜態和動態活動交替的安排,現在只能在家防疫。家長們紛紛在社群媒體上哀號:「家裡就這麼大,孩子活動的空間好侷限啊!」「不能出門,該如何消耗孩子無限的體力,如何『放電』?」●平衡類型

  • 2021-06-06 05:30 《健康聚寶盆》乾眼症沒察覺 中年視力提前退化

    長壽時代來臨,伴隨著3C產品大量使用,導致現代人視力提前退化,下半輩子生活品質也跟著下降,但對於中年後視力逐漸下降原因,多數民眾並不是很清楚,甚至因為慢慢習慣也沒有特別感覺,等到出現嚴重不適症狀才趕緊就醫,恐怕為時已晚。老年視力退化原因 不只有白內障

  • 2021-06-05 19:59 一眼看出智力高低!新研究:「這部位」越大就越聰明

    美國喬治亞理工學院(Georgia Institute of Technology)團隊在《認知》國際科學期刊(Cognition Journal)發佈新研究,瞳孔越大的人,智力就越高。綜合外媒報導,喬治亞理工學院調查瞳孔大小與智力高低的關係,受試者們進行了一系列的推理、注意力與記憶力測試,團隊使用