沈莉馨／核稿編輯香港腳、股癬難好又容易復發，小心可能是你擦藥方法錯了！兒科醫師傑登在臉書專頁「傑足先登 傑登醫師」發文表示，黴可舒乳膏（Mentax Cream）為常見的單方黴菌藥膏，其不含類固醇，不用擔心皮膚萎縮，或影響免疫等副作用。治療黴菌感染時，別太早停藥，塗抹範圍要比「看得到」的大一點，無效

葉立斌／核稿編輯寶寶有異位性皮膚炎怎麼辦？澄觀中醫診所中醫師楊佩珊表示，異膚在中醫的用藥思維除了著重在消炎（清熱）止癢（祛風）之外，還會一併調整體質偏差，除比較為人所知的中藥粉、中藥煎劑，還有多種外治法可供選擇如中藥藥膏、中藥浴、濕敷療法、穴位按摩。其中藥浴對於不肯服藥或小嬰兒特別適合，讓孩子邊洗澡

葉立斌／核稿編輯異位性皮膚炎是嬰兒、兒童及青少年常見的慢性皮膚病，少部分可延續至成人。一旦發病，就會搔癢難當且異常敏感，令許多病友十分困擾。雅丰唯心中醫診所台北院所副院長陳盈光表示，異位性皮膚炎的特徵有，皮膚嚴重搔癢、發紅、乾燥脫屑，及發炎部位有疤痕或苔蘚樣變等。可利用中醫口服藥治療，藥物包含金銀花

沈莉馨／核稿編輯敏感肌的人在季節交替的時候，肌膚容易變特別敏感，一不小心還可能過敏！桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示，可以多補充鋅，幫助細胞修復、肌膚消炎。最有效的補鋅方式就是，吃富含鋅的原型食物，如：貝類、瘦肉、堅果和種子、全穀類食品。她指出，根據衛福部國人膳食營養素參考攝取量，13歲以上，男性每日

沈莉馨／核稿編輯春天乍暖還寒，也是許多人皮膚開始「癢」的季節。瑞隆馬光中醫診所醫師張靖翎指出，春季體內濕氣較重，容易出現濕疹、汗疱疹等皮膚問題，飲食上建議少吃生冷食物、冷飲、寒涼性蔬果。她也推薦包含3種豆的利濕健脾粥，其中綠豆、紅豆，有健脾胃、利水消腫，清熱消暑的效果，而黑豆則是兼具有解毒之效。

沈莉馨／核稿編輯今（19日）是節氣雨水，代表天氣開始逐漸回暖，也適逢春雨影響。上祐中醫診所院長黃上邦表示，春寒伴隨春雨，長期處於濕氣過重的環境下，或飲食上偏愛寒涼食物，將會導致濕邪聚於體內，影響臟腑功能，損傷脾之陽氣，氣喘、過敏性鼻炎、皮膚問題等症狀將會隨之接踵而來。因此雨水養生，應著重在調養脾胃、

沈莉馨／核稿編輯冬季乾冷，異位性皮膚炎癢得快抓狂！瀚威中醫診所中醫師李一宇表示，在臨床上，止癢常使用祛風的治療方式，皮膚紅或出現分泌物常使用利濕、清熱或涼血的治療方式，而脫屑可能是因為水分不足或熱所造成，如果是因水分不足，會使用滋陰或健脾胃的治療方式；如果是因熱所造成，會使用清熱或涼血的治療方式。

葉立斌／核稿編輯冬天不少人會吃鍋或泡湯來暖身，但長期下來小心皮膚癢不停！澄觀中醫診所中醫師張文馨表示，麻辣鍋等食材偏燥熱，易助長身體火氣，火越大越易把身體陰血津液等滋養濡潤的物質燒乾，使身體更加缺水，加重搔癢情況。因此建議少吃辛熱刺激食物，多吃滋陰養血潤燥食材，另，日常也可按壓血海穴、曲池穴，有助去

沈莉馨／核稿編輯冬天氣溫乾冷，易致皮膚泛紅、脫屑甚至乾癢。桃園藝文風澤中醫主治醫師劉禮維表示，皮膚要好應先保持它的自然功能，以中醫看皮膚有個重要功能，就是掌管毛孔的「開合」，開合好身體自然就能把熱跟水氣發出去，避免造成癢、疹、痘、紅斑塊等問題，所以建議可多運動、泡湯；另，想保持皮膚Q彈水潤，則可多攝

雖然脂漏性皮膚炎是長期慢性又會復發的問題，這不表示它無法受到控制！中醫師表示，只要耐心經過適當調理，也可讓皮膚維持良好狀態且不復發。中醫治療會用紫雲膏抗發炎，及4穴位，包含百會能安神、醒腦、明目、提升陽氣；四神聰治神志失調、放鬆及提神；頭維能舒緩偏頭痛、治療眼疾；率谷則能減輕氣癒所造成的頭面部疾患、

35歲吳小姐，每到冬季天氣變冷皮膚就發癢，甚至抓到手臂和小腿都紅腫破皮，不但穿衣服會刺痛，晚上也睡不好，一度懷疑是食物引起皮膚過敏，卻不見症狀改善，直到前往皮膚科就診，才發現因屬乾性膚質，每逢冬季皮膚容易出現「冬季乾癢」，經口服藥合併外用藥膏治療，順利揮別冬季乾癢困擾。

35歲吳小姐，多年來每到冬季天氣變冷皮膚就發癢，甚至抓到手臂和小腿都紅腫破皮，不但穿衣服會刺痛，晚上也睡不好導致睡眠不足，一度懷疑是食物引起皮膚過敏，卻不見症狀改善，直到前往皮膚科就診，才發現因屬乾性膚質，每逢冬季皮膚容易出現「冬季乾癢」，經口服藥合併外用藥膏治療，順利揮別冬季乾癢困擾。

羅碧／核稿編輯最近天氣寒冷，許多人從衣櫃拿出許久未穿的毛衣、外套；對此，潤中醫診所院長艾莉絲建議，清洗毛衣時，可先將其浸泡於冷水與白醋的混合物，輕輕擰乾後再塗抹護髮素，靜置30分鐘後用冷水清洗乾淨，待風乾後，放入拉鍊的塑膠袋，再放進冰箱一晚，藉此防止纖維突出，以減輕癢感。

7歲陳小弟長期便秘，排便型態也是一顆一顆的羊便便，雖做過兒童健檢、也根據過敏原報告盡量避開可能過敏原，但腸胃不適仍未緩解。醫師檢查發現陳小弟因為腸黏膜受損形成腸漏症，無法阻止有害物質滲透進血液中，才造成避開過敏原，仍便秘、腹部不適。聯青診所副院長蘇聖傑說，人體腸道除消化、吸收食物營養，腸道黏膜更是身

沈莉馨／核稿編輯冬天到了，原本治療相對穩定的乾癬患者又開始焦慮起來！民權馬光中醫診所院長杜哲修指出，乾癬是一種慢性反覆發作的免疫疾病，先天基因、壓力、熬夜、外傷、感染、藥物都可能是發病原因，外與風寒濕相關，內與體虛有關，常出現在手腳或臉部。身體慢性發炎可能伴隨關節炎、心臟病、高血脂、高血糖等疾病，應

台北榮總外科部重建整形外科醫師邱宇任接受洪鈞培文教基金會邀請，12月9日下午2時至4時在新北市立圖書館演講廳（新北市板橋區貴興路139號3樓，捷運板南線／亞東醫院站3號出口），主講「皮膚癌防治‧掌握先機」。此活動免費入場，也不必事先報名，洽詢電話：（02）2395-5211洪鈞培文教基金會、（02）

每當冬季來臨，氣候乾冷造成許多乾癬患者搔癢難耐，甚至影響到睡眠及日常生活。中醫師表示，乾癬以中醫可分為血熱、血燥、血瘀等3證型，除對症下藥，飲食上必需清淡並多吃新鮮蔬果，少食高脂肪、高熱量、燒烤油炸類及辛辣類食物，和避免菸酒、發物（如花生、芒果、芋頭、糯米等）及海鮮類食物。

每逢季節交換之際，身體就出現過敏症狀，讓不少患者噴嚏打不停、鼻水擤不完，甚至皮膚癢等。中醫師表示，治療過敏除對症下藥，也可嘗試「冬季三九貼」改善過敏體質、增強抵抗力。但要注意孕婦、2歲以下嬰兒、糖尿病、正在發燒或有其它熱性發炎反應、欲敷貼部位的皮膚有破損現象，或曾對三九貼產生過敏反應者皆不適合。

不少民眾喜愛吃芋頭，不論加入火鍋或製成甜點都好吃，但是削皮過程，卻容易引起過敏導致手癢，對此，農糧署就傳授2招輕鬆解決，首先手部應保持乾燥，再來帶上布手套或塑膠手套，避免直接接觸引起過敏，若不慎觸碰，也可用較高溫水沖洗，或以鹽巴沖洗舒緩。你愛吃芋頭嗎？農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文指出，

天氣越來越冷，不少民眾喜歡來碗薑母鴨、羊肉爐來進補，不過對於乾癬患者來說，恐怕越吃、皮膚越癢或讓脫皮問題更嚴重，醫師提醒，乾癬患者大多是免疫力過度活躍，若再增強免疫力恐讓乾癬病情變得更嚴重。今年65歲的陳先生已有10多年乾癬病史，體表面積有80%受到影響，天冷時愛吃薑母鴨、藥酒來補身體，加上過去口服