晴時多雲

  • 2021-05-09 17:21 健康網》疫情升溫 營養師:4類食物助增免疫力

    近日華航諾富特群聚案造成人心惶惶,除了戴好口罩、保持社交距離之餘,也可透過飲食來增加抵抗力。營養師表示,飲食不僅可以增加日常防護力,還能增加膳食纖維、促進腸道健康。營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文建議,可以選擇具有提升免疫力功效的食物,增加自身的抵抗力,面對疾病時也不必過於擔心,並列

  • 2021-05-08 17:21 健康網》類固醇真那麼好用? 優缺點專家一次說清楚

    類固醇又稱為「美國仙丹」,被廣泛用於感冒、過敏、氣喘或自體免疫疾病等治療,但使用時需做用量控制,並注意可能發生的副作用,專家提醒,類固醇就是一把雙面刃,還是聽從醫師指示最為安全。臉書粉專「守護厝邊頭尾 安全用藥」發文指出,類固醇除了有調節免疫的功能,也有抗發炎的作用,因此類固醇不只能作為內服藥,也常

  • 2021-05-08 06:33 健康網》肉桂捲含傷肝腎成分? 營養師:1天吃1個不必擔心

    肉桂捲是近期相當火紅的一款食物,儘管本身有著類似香菜的味道,讓部分民眾卻步,但仍受絕大多數人喜愛。營養師指出,肉桂不僅本身有多項好處,也有研究用於抗發炎、降血糖,同時也提醒,肉桂本身含有的香豆素,吃多可能傷肝腎,但是每天吃1個還是安全的。營養師楊斯涵在臉書粉專「楊斯涵營養師的美味生活」發文表示,肉桂

  • 2021-05-08 05:30 中風風險多5倍》心房顫動患者 須按時用藥防血栓

    當大家都在關注武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗的血栓副作用時,其實有心房纖維顫動病史的民眾,更需留意血栓的風險,若有服用抗凝血藥物,還需留意出血的風險。心房纖維顫動就是心房本身不規律跳動,屬於一種心律不整的疾病,台灣男性的盛行率約1.4%、女性則是0.7%,常見的症狀包括:心悸、疲勞

  • 2021-05-07 16:06 健康網》紅外線治療器別亂用 醫:注意5個「眉角」

    每逢季節交替或是天氣潮濕時,腰酸、背痛、關節疼就愛來報到!此時許多民眾會想到使用「紅外線治療器」來幫忙,到底紅外線對痠痛有沒有幫助?應如何正確操作?購買時有哪些注意事項?食藥署特別請到臺大醫院復健科醫師陳冠誠為民眾說明。陳冠誠指出,紅外線治療器可細分為近紅外線與遠紅外線兩種。早期常見的是近紅外線治療

  • 2021-05-07 15:23 AI演算罹癌風險「奈米質譜檢測平台」一期準確度可達7成

    現代人注重健康,近年來也越來越多人響應癌篩,新創企業俊質生醫在南科管理局扶植下成立營運中心,並推出「奈米質譜檢測平台」,以血液檢測方式,利用AI演算法模型分析罹癌風險,目前以胃癌及大腸癌檢測服務為主,已在醫學中心及部分檢驗所開始使用,一期準確度可達7成。

  • 2021-05-07 10:28 健康網》愛用手機竟易長痘痘? 醫:小心貼臉大冒膿包痘

    你接聽手機的習慣是怎樣?視訊?開擴音?還是手機會貼著臉頰講電話?皮膚科醫師提醒,使用手機可能會讓你長粉刺痘痘!高雄林政賢皮膚科診所主治醫師林昀萱在「調皮女醫皮膚專科林昀萱醫師」發文指出,有醫生發現某些病人的痘痘只有單邊比較嚴重,這類病人沒有特別喜歡往哪邊側睡,但是他們習慣讓手機貼著臉講電話,尤其疫情

  • 2021-05-07 08:00 健康網》預防肌少症上身 營養師推「飲食3+1」法則

    多動腦可以防失智,肌肉也要刺激才能預防流失!營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文說明,40歲後肌肉隨著年齡增長流失越來越快,最後演變成「肌少性肥胖」,若想預防肌少症可先調整生活型態,維持均衡飲食與規律運動。彭逸珊表示,肌少症上身會導致肌肉開始流失,走路不穩易摔倒,造成骨頭脆弱骨折等問題,

  • 2021-05-07 07:23 健康網》壞情緒恐釀致命疾病? 多疑、急躁、易怒全上榜!

    想要維持健康的狀態,除了日常飲食、習慣需均衡固定外,情緒的好壞也是中西醫公認影響健康的重要因素,對此中醫師也指出,人的特定負面情緒,其實也和可能罹患的疾病有正向關係。台灣中醫預防保健協會創會理事長、中醫師樓中亮在臉書粉專「樓中亮中醫博士」發文指出,不同的負面情緒,會導致某些特定疾病,其中心態孤獨、自

  • 2021-05-07 06:26 健康網》面對疫情不用怕 6大類食物提升免疫力

    近日本土武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情升溫,除了做好防疫外,也應積極提升免疫力。營養師指出,提升免疫力可以從吃開始做起,掌握6大關鍵,不僅吃得健康,也可以提升自身的保護力。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文提到,想要吃出保護力,可以從吃開始做起,並列出6大類食物,幫助民眾

  • 2021-05-07 05:30 口服A酸治療青春痘 當心副作用

    28歲簡先生自17歲就開始青春痘大爆發,臉部一再冒出膿瘡,大大小小佈滿整張臉,到藥房買過各種抗痘藥物,還用過抗生素,卻一直沒有好的效果。去年他到門診就醫時,建議他使用口服A酸(Roaccutane),經過半年終於好轉。不過,口服A酸易有副作用,必須在專業醫師監控下使用。

  • 2021-05-06 21:41 健康網》打球手指吃蘿蔔乾怎麼辦? 醫:千萬不能搓揉

    愛打籃球的民眾多少都有過「手指頭吃蘿蔔乾」的經驗,當下手指又痛又紅又腫,可能會忍不住想揉一揉減緩疼痛;醫師警告,當下切勿搓揉手指,以免讓受傷部位更加嚴重。中正脊椎骨科醫院骨科醫師廖志祥在臉書專頁「骨科廖志祥醫師-運動醫學講堂」發文解釋,「手指吃蘿蔔乾」名稱可能來自受傷後的手指,腫脹且瘀青的外觀,看起

  • 2021-05-05 21:51 健康網》過敏好痛苦! 營養師:這樣吃能降低發炎反應、提升防禦力

    最近天氣忽冷忽熱,對於有過敏困擾的人來說,長期這樣癢了就揉,除了會造成黑眼圈以外,也可能會令鼻週產生不可逆的靜態紋路。究竟要如何預防過敏原?有營養師分享,補充益生菌搭配運動,不僅吃得健康,也能降低發炎反應、提升防禦能力。營養師李其昀在臉書粉專「David 李其昀 營養師」發文指出,產生過敏現象的原因

  • 2021-05-05 16:20 謠言終結站》網傳發燒不能吃芥菜、青蒜和洋蔥頭? 食藥署出面闢謠

    網路流傳訊息稱「發燒的時候不能吃芥菜、青蒜和洋蔥頭」,食藥署澄清,發燒為一種症狀,並非病因,有發燒症狀時,應立即就醫治療,以瞭解導致發燒的原因,食品並沒有治療疾病的功能,更不會因為發燒時吃芥菜、青蒜和洋蔥頭而導致身體危害。針對「發燒的時候不能吃芥菜、青蒜和洋蔥頭」的網路傳言,查核中心也曾向中醫師、營

  • 2021-05-05 14:26 女子手一舉「卡卡的」疼痛 原來是五十肩上身

    南投1名年約45歲的林姓粉領族,近來發現自己左肩有「卡卡的」疼痛感,不但手難以舉高影響梳頭、洗頭,漸漸地連自己穿內衣也無法順利扣上扣子,呈現手一舉就又卡又痛狀態,十分不舒服,遂在家人陪同下前往衛福部南投醫院就醫,也才驚覺原來自己罹患了「五十肩」。

  • 2021-05-05 12:51 健康網》飲食「老外」怎麼吃? 醫:原型食物較健康

    現代人生活忙碌,三餐常常必須外食,但是外食其實隱藏許多地雷,對健康造成許多危害。醫師表示,外食的蛋白質、纖維質含量普遍不足,使用油品也不夠健康,還可能導致身體慢性發炎、過敏。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文表示,外食想要吃得健康,應該盡量以原型食物為主,減少加工食

  • 2021-05-05 05:30 婦女珍愛健康 定期做子宮頸抹片

    研究顯示,60多歲是子宮頸癌的高峰期。母親節前夕,提醒更年期甚至喪偶的婦女,不要以為早已沒有性行為,就跟自己無關,定期做子宮頸抹片、內診是珍愛自己健康的重要方法。當心子宮頸癌 60多歲好發高峰期「依據歐美國家婦產科醫學會資料建議,開始有性行為的3年後,婦女就應該做子宮頸檢查與抹片。」婦女如果超過3年

  • 2021-05-03 05:30 五十肩纏身磨人 放鬆術「解凍」關節

    「醫師,我最近肩膀很痛,又抬不起來,是不是五十肩?」門診中,有不少患者是因為肩痛就醫,但剛開始時,他們常自我診斷是太累或姿勢不良,等到嚴重影響生活後才就醫。病因莫名 4方法預防五十肩的學名為「沾黏性肩關節囊炎」,又名「冰凍肩」,好發於40-65歲,因肩關節囊及周圍的結締組織發炎僵硬,使得肩活動範圍受

  • 2021-05-01 05:30 咽喉痛查不出病因? 竟是嗑瓜子嘴肌發炎

    一名55歲女性,無不良嗜好,這幾個月來,老是覺得咽喉部位會隱隱作痛,包括舌根及扁桃腺。嚴重時,會擴散到整個舌面、口底及牙齦。起初以為是感冒,服用好幾週藥物;後又以為是誤食魚刺哽在某處,但內視鏡及X光檢查無異常發現;也曾做胃鏡檢查,服用胃乳片(制酸劑),但症狀依舊。

  • 2021-05-01 05:30 家中寶貝經常咳嗽 會是氣喘嗎?

    今年的世界氣喘日是5月4日,台灣各個醫學會特別提出「破除氣喘治療迷思」的呼籲,希望病患不要只在急性發作時,依賴短效氣管擴張劑,否則長期氣管慢性發炎的結果,症狀只會更加嚴重,正確的用藥保養控制,才是真正治療氣喘的根本。勿依賴短效急救吸入劑成人與兒童的氣喘症狀類似,但是兒童對於自己症狀的描述與知覺較為缺