晴時多雲

  • 2021-06-14 22:11 健康網》疫情壓力夜夜睡不著 醫師分享好眠5步驟

    武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情期間,許多民眾會因為熬夜,或是壓力等問題,導致夜晚無法入眠,或是早上起床後仍無法提起精神;對此,新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅在臉書粉專「唐豪悅醫師 Dr Kelly Tang 皮膚醫美」發布影片,邀請了新光睡眠中心的心理師李偉康向民眾分享疫情期

  • 2021-06-13 17:19 健康網》居家防疫體重飆高! 營養師:這9件事所引起

    我國武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情嚴峻,民眾減少外出,連帶活動量減少,三餐又持續囤積熱量,很多人開始發現自己的體重上升。營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文分享,是因這9件事所引起,導致新陳代謝變慢,造成肥胖。

  • 2021-06-02 18:32 健康網》改善更年期症狀 中醫師教紓緩妙招

    「更年期」是女性從有生育能力到不能生育的過渡時期,也是每位女性必經的一個過程,因每個人的身體狀態不同,症狀表現也隨之不同,有的人完全無感,有的人卻為此焦慮煩惱。對於有症狀的人該如何順利度過此非常時期呢?除了生活調整外,中醫調理體質也是溫和且有效的方法。

  • 2021-06-02 05:30 車禍主動脈剝離 套膜支架手術救命

    82歲的林姓老翁20年前曾出現心肌梗塞,所幸及時執行心導管手術,救回一命。不料日前外出時,被汽車撞倒在地,當時並無大礙,但過了幾天卻出現胸悶、頭暈等不適症狀,就醫檢查赫然發現是B型主動脈剝離所致,所幸緊急施予主動脈內套膜支架手術治療,終於脫離險境,康復出院。

  • 2021-06-01 17:14 8旬翁車禍後胸悶、頭暈不適 竟是主動脈剝離險喪命

    台中82歲林姓老翁,20年前曾出現心肌梗塞,所幸及時執行心導管手術後順利康復救回一命,不料日前外出時被汽車撞倒在地,當時並無大礙,但過了幾天身體卻出現胸悶、頭暈等不適症狀,就醫檢查赫然發現是B型主動脈剝離所致,所幸緊急施予主動脈內套膜支架手術治療,終於脫離險境,康復出院。

  • 2021-06-01 06:34 健康網》遠離疾病提升免疫系統! 醫:不可忽略「5大微量營養素」

    除了少吃精緻糖和加工食品,有沒有什麼方式透過飲食,來提高自己的免疫力呢?醫師根據「Nutrient」期刊文獻研究分享,要維持身體的免疫力,最重要是攝取這5大微量營養素:鋅、銅、碘、鐵、硒。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文表示,免疫系統是身體抵抗病毒的第一道防線,缺

  • 2021-05-28 06:33 健康網》居家防疫健康吃! 營養師授「地中海飲食」:不用節食也能瘦

    全國第3警戒延長到6月14日。居家辦公吃膩了外賣、煮不出新花樣?有營養師分享「地中海飲食」,這個飲食法被評為2021年最棒飲食法,還能每天喝點紅酒小酌,不但可以保護心血管,還能抗發炎,降低憂鬱風險,且不必刻意節食就能控制體重。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文表示,地中海飲食雖是圍繞著地中

  • 2021-05-26 22:12 健康網》經常頭痛怎麼辦? 中醫師推「3穴位」按摩

    許多民眾偏頭痛一發作,不僅影響工作效率,也導致情緒低落,該如何舒緩疼痛?中醫師提供了3種穴位按摩,不僅有疏散風邪功效,也能通絡止痛功效。大業風澤中醫診所中醫師李柔在臉書粉專「李柔 中醫師-大業/中壢風澤中醫」發文分享,因偏頭痛屬於長期慢性疾病,患者常因西藥副作用,或本身合併其他慢性疾病而不適合長期使

  • 2021-05-26 11:26 健康網》精蟲型態差? 6大「養精」妙方有效提高人工生殖成功率

    台灣生育率低,面對不孕問題,如果是男生精蟲不給力,可以選擇人工授精嗎?還是得選擇試管嬰兒的方式呢?從日常生活中又該如養精呢?茂盛醫院統整解析不孕爸媽的疑惑。茂盛醫院指出,人工授精是一種比較簡單的人工輔助生殖技術,精液經過洗滌、分離、濃縮,挑選品質與活動力良好的精蟲,以導管直接將精蟲送入子宮腔,以便精

  • 2021-05-25 13:38 過敏性鼻炎不是感冒 防疫期間卻讓人神經緊繃

    防疫之際,最怕感冒,因為武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)的症狀有的有些像感冒,這讓很多有過敏性鼻炎的病患心驚驚!因為打噴嚏、流鼻水、喉嚨癢癢誘發咳嗽,既怕別人疑懼的眼神,也怕自己真的染上了。臺北榮總新竹分院耳鼻喉科醫師邱浩睿說,過敏性鼻炎無疑是集了現在文明病大成的一種「症頭」,是身體過度

  • 2021-05-25 11:59 健康網》長痘痘不斷洗臉才好得快? 食藥署:早晚一次就夠了

    長痘痘一直是許多人的困擾,許多民眾會擔心臉上有痘痘,不美觀,而選擇不斷的洗臉,食藥署指出,這樣的作法不但不正確,過度清潔反而會使皮膚受傷,也列舉了4個痘痘的成因,以及正確的護理方式,供民眾進行參考。痘痘4大成因1、荷爾蒙影響荷爾蒙改變導致皮脂分泌旺盛,導致長痘痘。

  • 2021-05-15 13:39 健康網》減少生理痘的困擾! 中醫師授小秘訣

    每次一到生理期前,臉上的痘痘就爭先恐後的冒出來,是許多女性共同煩惱。究竟要如何預防?中醫師表示,減少生理痘困擾,應減少高糖高油的食物、日常作息正常、注意皮膚保養,並建議透過中醫,來改善經前症候群、月經不調帶來的總總不適。幸福翰醫堂中醫師蔡承玲在臉書粉絲專頁「蔡承玲 中醫師」發文指出,女生的月經週期由

  • 2021-05-13 05:30 扁平疣亂搔抓 病灶會擴大

    7歲的Y小弟弟,大拇指和食指有大小不均的扁平丘疹長達3年,曾接受其他方法治療,但病灶依然存在。就醫時,看他的面容及聲音都正常,切其脈浮弦微有力。多好發於免疫力較弱患者詳細詢問後得知,發病處偶爾會癢,會有搔抓情形,且病灶有越來越大的狀況。經過辨症求因,審因論治下,予以麻杏甘石湯1克、銀翹散6克、普濟消

  • 2021-05-12 08:01 健康網》武肺疫苗得來不易! 打完靠2個「好習慣」提升保護力

    近期國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情擴大,甚至已進入「社區感染」階段,不少醫師和專業人士也紛紛呼籲民眾去打疫苗,營養師高敏敏也在臉書粉專指出,「飲食營養」和「生活作息」是疫苗效果的關鍵,並針對「打完疫苗要怎麼吃」提出「5多吃+5避免」的策略。

  • 2021-05-10 08:37 健康網》「汗皰疹」很惱人? 中醫師授預防小撇步

    夏天的腳步近了,天氣也變得越來越悶熱,各種皮膚狀況自然跟著增多,特別是「汗皰疹」。究竟要如何預防?中醫師表示,汗皰疹就如同其他眾多的皮膚毛病,良好作息,加上飲食忌口,才是讓皮膚能夠持續穩定進步的重要關鍵。林口悅兒親子中醫診所主治醫師蘇立雯在臉書粉專「Dr.Susu 中西醫美人秘方・蘇立雯中醫師」以及

  • 2021-05-10 05:30 失眠型態分4類 中醫對症好好睡

    失眠者常有以下這些經歷,上床後難入睡、時睡時醒、反覆做夢無法進入熟睡、容易驚醒之後無法再入睡。除了睡眠時間的長短外,睡眠時的品質亦是決定一天體力的重要因素。中醫認為,身體內的氣血陰陽隨著日出日落而運行,陰陽調和則自然睡眠安穩,若氣血虧虛、陰陽失調則會出現睡眠失常的症狀。

  • 2021-05-07 19:49 雞排妹找不到精主 決定今年這樣做

    「雞排妹」鄭家純跨足成人用品市場創辦品牌「純色」,去年獨創的「純愛杯」,今天出席「我的幸福,我做主」凍卵講座,更爆料因為目前找不到「精主」不知何時能結婚,決定在今年27歲完成「凍卵」,並預計未來要生2個孩子。鄭家純說,2、3年內很難找到「精主」,可能要30幾歲才結婚生小孩,決定在27歲時的卵子先凍起

  • 2021-05-06 05:30 腎友不當節食 恐致腎功能惡化

    60歲的楊先生患有慢性腎臟病,疫情期間沒有定期回診,他擔心飲食不正確會讓病情惡化,自認「少吃就少錯」而避免吃太多食物,沒想到反而出現營養不良、虛弱、腎臟功能惡化等症狀。衛生福利部台北醫院腎臟科主任陳殷正提醒,慢性腎臟病友若不當節食、禁食,恐導致感染的風險增加。

  • 2021-05-05 12:28 少吃少錯可控制疾病? 醫師:節食、禁食恐引發腎功能惡化

    60歲楊先生有慢性腎臟病,疫情期間未定期返回門診,擔心飲食不正確會讓疾病惡化,以「少吃少錯」想法避免吃太多東西,沒想到出現營養不良、虛弱、腎臟功能惡化。衛生福利部台北醫院腎臟科主任陳殷正表示,慢性腎臟病友若不當節食、禁食,恐導致感染風險增加。

  • 2021-04-29 05:30 考前吃對食物 讓你擁有金頭腦

    國中會考在即,吃得健康、保持良好的狀態對於考生們來說十分重要;飲食上也可以挑選優質食物,讓考生擁有金頭腦。媽媽說:「多吃魚才會聰明!要吃核桃,以形補形,對頭腦好!」這些說法其實是有科學研究實證。大腦約有60%為脂肪,其中又以omega-3不飽和脂肪酸中的DHA為腦神經細胞膜中的重要成分。