晴時多雲

  • 2021-04-24 12:22 健康網》血壓降不下來? 食藥署教「3C原則」輕鬆自我管理

    高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子,但是定時量血壓、吃藥及控制飲食讓許多人覺得複雜麻煩,導致血壓高高低低或者控制不佳;對此,食藥署建議,遵循「血壓3C自我管理」原則,就能管理好你的血壓囉!食藥署指出,根據國民健康署訊息,成年人正常血壓值的收縮壓應小於或等於120 m

  • 2021-04-24 05:30 不是痔瘡〉上大號出血痛如刀割 當心肛裂上身

    「上大號痛到快往生,糞便通過肛門時就像拿刀在割,想到要上廁所就害怕到快要掉眼淚。」一名60歲男子到診間求救,診查發現是急性肛裂。這名男子本來就有痔瘡,飲食稍微放縱,飲酒、通宵熬夜打牌,腸胃就不順暢。此次排便時用力了一點,發現馬桶有血、屁股很痛,起初以為是痔瘡發作,但超過一週都沒有好轉,甚至「糞便通過

  • 2021-04-19 16:28 感冒、過敏分不清? 小兒科醫師提醒2要點應及早治療

    1歲的小寶寶小敏近期不斷咳嗽、流鼻涕,就連晚上也會出現症狀且持續一個多月,媽媽擔心睡眠不足影響生長發育,帶到土城醫院就診確診為過敏性鼻炎,經過藥物治療症狀明顯減緩,土城醫院兒科主任陳力振提醒,過敏和感冒最大區別在於發燒及症狀的長短,提醒家長若小朋友有相關症狀就要及時就醫接受治療。

  • 2021-04-17 10:36 健康網》春季養肝有撇步 過敏自然說掰掰

    春天早晚涼,到了中午卻熱得像夏天,或者室內吹冷氣,到戶外又汗流浹背,在溫差大的情況下,小心春季過敏悄悄找上門!扶原中醫雲林總院長郭大維在臉書粉專「郭大維中醫師」發文指出,春天的過敏來自於季節轉換,因為這個時候溫差大很容易誘發過敏,症狀在鼻子或皮膚都有可能會出現。春天的時候最重要的是一定要養肝,肝心脾

  • 2021-04-14 21:40 不當「酷酷嫂」 中醫「益氣防護湯」增強免疫力

    春天日夜溫差大,加上空污影響,易有過敏打噴嚏、流鼻水、咳嗽的病症,中醫師提醒,不要當「酷酷嫂」,除了戴好口罩,可以「益氣」的方式來提升自我防護力。麻豆新樓醫院中醫師黃書澐表示,中醫理論認為,「衛陽」不足的人容易被寒濕之邪侵襲,也沒有辦法適應巨變的溫差,因此可使用藥食同源的中藥茶飲或燉湯「提升衛陽」,

  • 2021-03-29 05:30 春睏症又來了 食療通氣血趕走倦怠

    43歲的林小姐是一位上班族,近來總覺得容易疲憊,沒有感冒,也不是月經來潮,卻感覺身體沉重,夜間手腳偏冷,渾身提不起勁。明明春天生機勃勃,萬物欣欣向榮,為何人總是昏昏欲睡呢?這種因季節轉換產生的適應性反應,可能是所謂的「春睏症」。在經過日照短的冬天後,氣溫開始回暖,日夜溫差大的結果,造成身體周邊的血管

  • 2021-03-27 16:05 健康網》壞習慣拉近心血管疾病距離 國健署教如何當「好心」人

    許多名人接連因心血管疾病驟逝,令人惋惜且不捨,心血管疾病發生的突然,常導致無法挽回的憾事,留給家人無盡傷痛,但這也讓民眾警覺心血管疾病的重要性。其實八成的心臟病與中風的過早死亡是可以預防的,日常生活中,有許多壞習慣,在不知不覺中傷害心臟。國民健康署代理署長賈淑麗呼籲,預防心血管疾病的王道,從健康生活

  • 2021-03-25 16:02 近日心血管患者增加 醫:溫差大比低溫更易猝死

    近來日夜溫差大,白天高溫飆到快30度,晚上卻只剩10幾度,日夜溫差達10多度,對於罹患心血管疾病的民眾來說是一大負擔,近日醫院就發現門診因心血管疾病就醫的患者增加約1成,醫師也提醒,溫差大比低溫更容易發生猝死,提醒民眾務必做好保暖,以免憾事發生。

  • 2021-03-22 13:39 健康網》心血管患者泡湯掌握「3要6不要」 營養師還建議多吃這些

    春天氣候多變,寒冷的天泡湯好處多,適當泡湯能舒緩身心靈、促進身體代謝循環,幫助延長熟睡時間,也能滋潤皮膚、養顏美容;但營養師提醒,心血管疾病患者特要謹記進入澡池前先以溫水沖澡身體,水面不高於心臟等細節,適量補充Omega-3脂肪酸等清淡飲食,才能安心泡溫泉享健康。

  • 2021-03-06 07:24 健康網》瘋賞花小心誘發「足底筋膜炎」 醫:這三種人要特別留意

    全台櫻花盛開,不少民眾揪團出遊賞櫻,尤其是假日各賞櫻景點更是被人潮擠爆,不過醫師臨床發現,民眾「暴走」欣賞美景,因足底筋膜炎而就醫的患者也明顯增加,提醒年長者、體型肥胖,以及缺乏運動者要特別注意。足底活動量落差、氣溫變化等都會增加足底筋膜炎風險

  • 2021-03-02 15:48 按時吃藥血壓仍爆表 「導管治療」順利控制高血壓

    69歲曾先生有10年高血壓病史,雖按時服藥但血壓控制仍不佳,近來氣溫忽高忽低,不僅血壓劇烈起伏,曾達170mHg,還有頭痛、脖子痛等症狀,讓他以為要中風趕緊就醫。所幸在經治療後血壓已下降,未來僅需服用高血壓藥物穩定控制即可。萬芳醫院心臟血管內科主治醫師葉仲軒說,曾先生除長期使用的高血壓藥物外,血壓攀

  • 2021-02-21 12:39 未來一週西部空氣品質不佳 國健署提供3招自我防護

    未來一週西半部地區空氣品質不佳,衛福部國民健康署提醒民眾,配戴口罩做好空污自我防護。國健署也提供3招讓民眾自我防護,包含外出配戴口罩、出門前查詢空氣汙染指標,以及運用大眾運輸。國健署指出,依據環保署2月20日空氣品質監測資料,近日環境風場偏東風,西半部產生背風渦旋,更易使局部地區濃度上升,中部、高屏

  • 2021-02-21 05:30 心肌梗塞不分年齡 沒三高也要當心

    近月來天氣溫差變化大,心肌梗塞的病人明顯增加,從30多歲到100歲病人都有,幸運的緊急裝上支架救了命,不幸的到院前就走了。這個月進出心導管室的病人增加約兩成,提醒民眾要注意身體發出的警訊,如胸悶、喘、頭暈、冒冷汗等,除了三高的病人,亞健康的青壯年也要特別注意。

  • 2021-02-17 16:52 健康網》台灣咖啡豆也有花果香 三大咖啡產區大解密

    開工日,來上一杯咖啡,能讓我們活力滿滿,暖身也暖心,而目前台灣栽培面積最大的是風味較佳、香味良好、品質優良的阿拉比卡咖啡,農委會也在臉書發文,介紹了台灣不同產區的咖啡豆風味。中高海拔產區(海拔800-1300公尺)因氣候涼冷,日照時間短,因此咖啡果實成熟時間拉長,連帶的咖啡豆內容物及密度提高,利於在

  • 2021-02-16 14:26 明開工又濕又冷 國健署籲保暖防寒

    明天(2/17)是放完年假後上班第一日,但根據氣象局預報顯示,大陸冷氣團明天就要南下,北部將明顯轉濕冷,白天高溫僅剩17度,後天晚間到週五清晨沿海空曠與近山區低溫下探9度,國健署提醒三高與心血管疾病患者一定要做好防寒措施,以防溫差導致心血管疾病急性發作。

  • 2021-02-12 09:56 健康網》冬季不傷心 四招護心平安過新年

    冬季驟降的低溫與早晚溫差容易造成血管收縮,血壓升高,增加心肌梗塞的發生機率。藥害救濟基金會針對有冠狀動脈、心絞痛、三高疾病、吸菸和肥胖者等高風險族群,整理四大護心關鍵招式,讓您一次掌握正確的護「心」之道,健康安「心」過新年!留意病況變化及早治療

  • 2021-02-11 05:30 天天15分鐘毛巾操 增強肌力、預防中風

    春節過年身心放鬆,難免會大吃大喝,如果又久坐、少運動,加上冬季氣溫低、變化大,不自知有「三高」(高血壓、高血糖及高血脂),有可能會引發中風;醫師提醒,年過40歲應定期量血壓,過年避免攝取高油脂、甜食或鹽分過多食品,常做毛巾操、慢跑、走路等運動保健,預防中風找上門。

  • 2021-02-11 05:30 春節好發氣喘 用完吸入劑漱口防破嘴

    春節期間天氣忽冷忽熱,早晚溫差大,常是氣喘發作高峰期,氣喘患者務必規律用藥,千萬不能抱持「1-2天沒噴應該沒關係」的僥倖心態,或是過度依賴短效支氣管擴張劑,以免釀下大禍。此外,若使用含類固醇的吸入噴劑,使用後務必漱口至喉嚨3次,避免聲音嘶啞與口腔念珠菌感染導致「破嘴」,無法享受美食。

  • 2021-02-09 05:30 熬夜打牌很傷「心」 多動多喝水保健康

    38歲的賴先生是個超級業務員,除了業績嚇嚇叫,還勤於陪客戶打牌、打球、喝酒,某個星期五,他依舊打了一夜的牌,隔天依約到高爾夫球場揮桿打球,不料才走到第二洞,人就感到眩暈、臉色蒼白、冒冷汗,球友立即打119叫救護車送醫,檢查後確診罹患心肌梗塞,緊急做心導管治療,命才被救回來。

  • 2021-01-27 14:44 謠言終結站》冬天洗澡從腳洗到頭防中風? 國健署:沒實證

    網路流傳冬天洗澡順序必須由腳往頭洗,表示這樣可以防止中風,國健署表示目前並沒有實證顯示洗澡順序和腦血管疾病有關,但短時間過於激烈的周遭溫度變化,則和腦血管風險有關,國健署提醒民眾,從寒冷戶外早到溫暖室內,要先讓身體逐漸回暖後再洗熱水澡,避免因溫差導致血管擴張。