晴時多雲

  • 2020-07-15 16:06 竹市推智慧減肥APP 夜市美食也能管理

    想減重的人又想去夜市吃美食?新竹市衛生局今年首推智慧減重,與在地廠商翊晟科技合作,開發「A3減重來(LINE@)」的APP,且推出夜市美食減重功能,想減重者下載此智慧APP,每天輸入三餐的照片,就可進行健康管理,局長王宗曦說,鼓勵想減重者來下載APP,一起享受A3(ㄟ散)的健康生活。

  • 2019-01-25 16:22 醫病》喝水也會胖?醫生:肥胖是病 吃出來的

    「喝水也會胖!」常聽到民眾抱怨瘦不下來,辨稱連呼吸都會胖。成大斗六醫院醫師陳泓裕表示,其實肥胖是病,是吃出來的,台灣目前是亞洲最胖的國家,除少數肥胖是來自代謝或憂鬱、焦慮症因素外,其餘民眾只要控制好飲食、多運動,就能減重。 40歲的劉先生上個月體檢報告出爐,滿滿都是紅字,身體質量指數(BMI)高達3

  • 2017-07-23 14:19 保健》40%成人過重 台中全台第4瘦

    衛福部公布各縣市肥胖調查,台中市40.1%成人過重肥胖,為全台第4瘦。市府衛生局表示,去年號召10萬多人參與健康減重班,成功減重172噸,呼籲民眾平時除了健康吃外,也要規律運動,才能維持健康的身體與良好的體態。衛生局表示,為讓市民遠離肥胖並維持健康體態,近年推廣健康腰圍概念,並推動健康減重班,去年號

  • 2017-06-24 06:00 146公斤男心肺衰竭 月減30公斤保命

    減重保命!體重一度重達146公斤的男子林順興,1個月前因急促喘息等症狀到衛福部彰化醫院急診,醫師診斷出林男因過胖造成血栓性肺高壓,引起心肺衰竭,甚至併發「急性呼吸窘迫症候群」,隨時有生命危險。林順興經插管搶救,並且接受鼻胃管餵食低熱量的高蛋白營養品1個月後,體重下降30公斤,生命跡象也暫時恢復穩定。

  • 2017-06-23 17:02 醫病》146公斤男心肺衰竭 減重30公斤保命

    體重曾重達146公斤的男子林順興,1個月前因為急促喘息等症狀到衛服部彰化醫院急診,院方診出林男因過胖造成血栓性肺高壓,引起心肺衰竭,甚至併發急性呼吸窘迫症候群,隨時有生命危險,經醫院插管搶救,用鼻胃管餵食低熱量的高蛋白營養品1個月後,體重已下降30公斤,生命跡象也暫時恢復穩定。林順興高興表示,重獲新

  • 2017-03-03 18:41 保健》健康戰勝肥胖 屏醫開自費減重門診

    在農曆新年大吃大喝過後,減肥成了許多人口中的新年度第一目標,如何健康減重相當重要,衛福部屏東醫院3月起開設自費減重門診,盼引導民眾以正確態度面對肥胖問題。屏東醫院家庭醫學科曾子桂主治醫師表示,從醫學角度看肥胖,主要是希望減少民眾健康上的危害、促進健康,目前有許多測量標準可以客觀定義肥胖,體脂肪的界定

  • 2016-06-30 21:06 夏天是甩肉季節 胸腔病院減重班邀親子參加

    現代人吃多動少,肥胖者的比例逐年增加,衛生福利部胸腔病院開辦「親子暨成人窈窕健康減重班」,邀請社區大小朋友參加,將透過專業課程,利用暑假甩肉,「享瘦」一夏。減重班將於7月7日開辦,每週四晚上6點半起,地點在胸腔病院圖書館,課程為期8週,內容包含知識教育、有氧運動、團體支持、個別輔導,以及2次的抽血檢

  • 2016-06-20 15:59 10個月減重19公斤 水桶腰變回小蠻腰

    32歲鍾小姐愛吃油炸食品及酒精飲料,加上工作忙碌,經常久坐不動,體重暴增到74公斤,直到逛服飾店驚覺沒有合適尺寸衣服,才決定減重,經高醫減重班的醫師、營養師協助,10個月減了19公斤,從39吋(99公分)水桶腰回到學生時代的24吋(60公分)小蠻腰。

  • 2016-04-20 15:51 上班坐著不動 小心肌少症上身

    國內健康食品業者今日公布亞太地區11個國家共5500人的「都會上班族健康」大調查,結果發現台灣的顯著特色:動最少和坐很久。西班牙運動醫學專家胡立安提醒民眾,坐太久小心肌少症提早纏身,從生活習慣養成肌肉生成術。調查亞太地區包含台灣、菲律賓、韓國和印度等11個國家的18到64歲全職上班族,男、女性各半、

  • 2016-02-20 06:00 減重手術後 配合運動成效更好

    和陳先生認識已經一年多的時間,他話不多。在診間裡,除了詢問手術相關情況外,不曾多說過其他的事。這次似乎也不例外,確定他術後一切順利,飲食狀況穩定,可以細嚼慢嚥,也沒有嘔吐等副作用後,他突然從背包裡拿出一張獎狀要送給我,感謝我們這一年多來對他的照顧。

  • 2016-01-25 06:00 天天寫日記 減肥更有力

    圖‧從年終尾牙宴、農曆新年長達9天的假期,然後是春酒,一攤接著一攤,身上的肥肉好像又多了一圈。許多人也開始認真思考該甩開身上多餘的肥肉。減重不外乎「少吃多動」,但是很多人會忽略減重成功的很重要的關鍵就是勤寫「飲食記錄(即飲食日記)」。美國預防醫學期刊曾發表,減重者每天撰寫「飲食記錄」持續6週以上的人

  • 2016-01-05 15:58 推輕鬆塑身課程 一年減掉近13層樓高

    高雄市立大同醫院推出「特殊中頻治療儀」輕鬆塑身課程,利用局部電刺激進行塑身,去年共有823人參加,共減掉上圍1728公分、下腹圍2160公分,共3888公分,腰腹圍等同減掉近13層樓高。 大同醫院今發表輕鬆塑身課程整合性減重班成果,邀請3名學員展現塑身效果,家醫科楊姓醫師產後造成腰腹臀肥胖,接受塑身

  • 2015-12-09 11:11 用APP也能減重 他紀錄3個月見成果

    台北市衛生局今天舉辦「104年度台北市健康促進成果發表會」,衛生局長黃世傑分享自從開始使用「職場體重管理APP」,每天早上都會記錄體重,發現應酬真的很可怕,尤其家庭聚餐隔天,體重就會增加1公斤,「操了3個月,體重從73.5公斤減到70公斤!」

  • 2015-11-06 06:00 戒3C也能減重 宅男1年甩肉73公斤

    戒掉玩3C產品也能減重!47歲的林先生學生時期就是屬於「肉肉型」的體型,10年前車禍受傷後,最重時,更飆到151公斤,心臟病、高血壓、糖尿病及睡眠呼吸中止症等慢性病伴隨而來。去年他終於下定決心加入萬芳醫院減重班,切斷網路線、拒當低頭族,運動加上飲食控制,成功甩掉73公斤贅肉。

  • 2015-08-07 06:00 「腹爸爸」拚健康 3個月瘦身27公斤

    明天就是父親節,國民健康署測量700多名民眾腰圍發現,BMI數值(身體質量指數)達「肥胖」程度的民眾中,逾8成腰圍超標,「腹胖」是代謝症候群的診斷標準之一。參加減重班 從90減到63公斤35歲從事科技業的林先生是公司主管,因工作忙碌導致飲食不正常,應酬、吃消夜樣樣來,之前連走路都會喘,小腹大到連騎自

  • 2014-08-03 06:00 陪孩子控制體重 趁暑假養成規律

    依據教育部的資料顯示,民國100年國小學童過重及肥胖比率為29.4%,幾乎是每3名國小學童中就有一人的體重過重或肥胖。兒童時期肥胖在成年之後,有很高的比例仍是肥胖的,其減重的過程也會比較辛苦;兒童肥胖已是一項不容忽視的問題,建議家長利用暑假期間,陪著孩子一起減重。

  • 2014-03-05 06:00 健走、爬樓梯 半年甩13公斤肉

    減重一點都不難,只要持之以恆地運動,配合飲食,一樣能達到瘦身目的。新北市雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏指出,運動是減重的必須過程,對於久未運動民眾,他建議從健走開始,讓自己習慣動起來後,再訂立目標循序調整運動強度。曾經是96公斤的大胖子,如今劉燦宏的體重只有63公斤。他指出,健走的門檻低,只要一雙運動

  • 2013-09-04 06:00 《健康充電站》減重班

    亞東醫院將開辦減重課程,上課時間在9月24日至10月29日期間,每週二晚上6時至8時(或7時至9時),上課地點在亞東醫院14樓第一教室(新北市板橋區南雅南路二段21號)。由該院醫師、營養師指導;物理治療師帶領健康減重操。欲參加者需事先報名,報名電話:(02)7728-1403。

  • 2012-11-11 06:00 每餐1碗飯+每天運動 1年半瘦35公斤

    30歲品管師阿凱身高183公分,卻重達132公斤,不但是「三高族群」(血壓、血脂、血糖),血壓更飆到230毫米汞柱,造成他呼吸困難住院,嚇得趕緊減肥。30歲男曾胖到132公斤剛開始,阿凱從原本每餐吃2大碗滷肉飯的進食習慣改成不吃飯,但卻餓到四肢無力,3天就破功,反而吃更多,多次減重失敗,後來改成每餐

  • 2012-09-02 06:00 〈網路爆紅〉韓國辣媽瘦身操 操過頭當心受傷

    韓流席捲全球,不僅韓國大叔PSY的江南風騎馬舞大受歡迎,YouTube上韓國辣媽鄭多燕(或譯為鄭多蓮)的瘦身操影帶,也有數十萬網友下載,在家裡自己跟著做動作。不過,卻也有人練到膝蓋痠痛、肌腱發炎,專家表示,該系列運動正確操作確實有雕塑體型的效果,不過其中包括扭腰、半蹲姿等動作應量力而為,否則還是可能