晴時多雲

  • 2021-06-11 20:20 健康網》抗疫新寵!紫外線燈有效嗎? 醫:恐增加人體呼吸道感染

    武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情延燒,除菌消毒設備更是夯到不行,有許多民眾疑惑使用紫外線燈等相關產品,到底能不能殺掉病毒呢?醫師表示,可能有效,但目前醫學實證數據還不足,還是要靠勤洗手、酒精或漂白水消毒環境,不能以為靠紫外燈消毒環境就安全無虞,使用不當恐怕會對人體呼吸道造成危害!

  • 2021-06-09 17:20 台中慈濟讓安寧病患隔玻璃見家人 「另類見面會」溫暖傳愛

    武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情造成民眾無法到醫院探病,台中慈濟醫院心蓮病房護理長黃美玲,在遠端視訊之外,運用獨特的環境,讓病人與家屬隔窗相望說說話,成了最溫暖的時刻,也看見生命的點點微光。台中慈濟醫院心蓮病房,鄰近護理站有出入口連接唐式迴廊與中庭,平常是家屬看護推病人曬太陽,享受自

  • 2021-06-08 07:31 健康網》攝取「維生素D」該吃什麼食物? 營養師「8款」報你知

    維生素D有幫助體內鈣質吸收、提升免疫力等多樣好處,但該如何攝取呢?營養師表示,攝取維生素D主要來源是曬太陽、飲食,建議民眾可食用鮭魚、牛奶、鴨肉等富含維生素D的食材。運動營養師楊承樺在臉書粉絲專頁「運動營養師 楊承樺」發文分享,過去總說到戶外活動,讓皮膚直接照射到太陽,可以幫助體內合成維生素D,一般

  • 2021-06-03 05:30 父女罹腎病+高血鈣 罕見「家族性類肉瘤」作祟

    高雄一對父女先後因倦怠、泡泡尿就醫,診斷出罹患第3期慢性腎臟病,2人也都有高血鈣,但75歲父親有高血壓、糖尿病、高血脂,49歲女兒卻沒有「三高」,進一步檢查赫見2人縱膈腔及氣管旁有多處淋巴結增生腫大,一度擔心是惡性肺腫瘤,接受手術取出腫瘤,經病理檢驗診斷是罕見家族性類肉瘤作怪。

  • 2021-06-02 13:01 父女先後慢性腎臟病及高血鈣 竟是罕見家族性類肉瘤作怪

    高雄一對父女先後因倦怠、泡泡尿就醫診斷出第3期慢性腎臟病,2人也都有高血鈣,但75歲父親有高血壓、糖尿病、高血脂,49歲女兒卻沒有三高,進一步檢查赫見2人縱膈腔及氣管旁有多處淋巴結增生腫大,一度擔心是惡性肺腫瘤,接受手術取出腫瘤,經病理檢驗診斷是罕見家族性類肉瘤作怪。

  • 2021-06-02 07:45 謠言終結站》 喝拿鐵才能補鈣? 食藥署:反而會降低吸收

    許多人一天要喝上一杯咖啡,而近日網路謠言指出,喝咖啡會讓鈣質流失,所以喝加了牛奶的拿鐵才能補鈣,對此;食藥署表示這是錯誤的訊息,因為牛奶中的鈣質會與咖啡所含之草酸結合而排出體外,反而會降低鈣質的吸收。食藥署表示,過度攝取咖啡因(如咖啡、奶茶),會增加鈣質的流失,而世界衛生組織建議,乳品與含有咖啡因的

  • 2021-06-01 05:30 防疫亂了生活 注意兒童睡眠習慣

    疫情爆發以來,大哥哥、大姐姐白天沒有上學,家中寶寶睡眠是否有受影響呢?國中、國小的孩子因為功課減少,晚上看電視和玩手機到很晚,長期下來會有什麼影響嗎?1到3歲的幼兒每天需要睡眠約12小時及1次的午睡;5歲之後,有些孩子就不再午睡了;隨著進入青春期,入睡時間會漸漸變晚,雖然理想中青少年睡眠需9個小時,

  • 2021-05-27 12:25 防疫家裡蹲 醫師教長者練3招增加肌力

    武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)防疫期間民眾減少外出,甚至也不敢前往公園活動,物理治療師吳瀚庭提醒,老人家活動量不足會讓肌力衰退,建議多做3招增加肌力的運動,每次花不到半小時,在家就可鍛鍊肌力。活力得中山脊椎外科醫院復健室物理治療師吳瀚庭指出,年齡、日常生活運動量不足,以及慢性疾病、內分

  • 2021-05-25 05:30 防曬太徹底、皮膚顏色深 恐缺維生素D

    維生素D缺乏與骨鈣異常導致的兒童佝僂症、成年人骨質軟化症、年長者骨質疏鬆症或高血壓、心臟病、糖尿病、憂鬱症、失智症、癌症等疾病有關。也有文獻顯示,與結腸癌、前列腺癌、乳癌的關聯性。近年來維生素D補充成為熱門議題,許多人開始擔心是否缺乏。維生素D又稱「陽光維生素」,功能包含:促進鈣質吸收、維持骨骼健康

  • 2021-05-24 06:31 健康網》遠距上學還要持續多久? 醫師給父母的10個忠告

    由於武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情升溫,上週三起全台停課。有些家長會想問遠距教學究竟還會持續多久?柚子小兒科診所院長陳木榮在臉書粉絲專頁「柚子醫師的育兒診療室 - Dr.陳木榮醫師」發文表示,由於這一波疫情的影響,各位爸爸媽媽要有孩子長久在家學習的心理準備,同時也分享了10點對於家

  • 2021-05-16 13:12 老人肌少症易危及性命 醫師教這樣做健康延壽

    根據統計,65歲以上老人占總人口達20%即是超高齡社會。郭綜合醫院家醫科醫師指我國預估在2025年邁入超高齡社會,在老年人常見的肌少症會對老人健康與死亡率的增加構成大威脅,建議老人家可適度曬太陽、多補充維生素D、每週定時有氧運動,可預防及改善肌少症。

  • 2021-05-15 10:53 健康網》抗疫情! 營養師:攝取維生素發揮防「疫」力

    國內本土武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續延燒,民眾除了戴好口罩防護、勤洗手以外,提升自身的免疫力也非常重要;對此,營養師則分享了5種能夠提升免疫力的營養素,來協助民眾一同抗疫。營養師陳嫚羚在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文指出,想要提高自身的免疫力,可以從吃開始做起,並分

  • 2021-05-04 21:36 健康網》寶寶副食品缺營養! 營養師:靠「這些」補充

    對於許多新手爸媽而言,家中寶寶開始接觸副食品後,常常會面臨不知道應該準備何種食物,才能符合寶寶的需求與營養。營養師表示,食物種類應該盡量多元,但要注意多攝取鐵質、鋅質與為維生素D,增加寶寶的免疫力與鈣質吸收。榮新診所營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍的營養天地」以及個人平台發文指出,經由臨床研究顯示,寶

  • 2021-05-01 16:45 健康網》「照光一指通」APP 滿足乾癬病友治療需求

    根據健保資料統計顯示,台灣有超過5萬名乾癬病人,若是中、重度乾癬或是局部外用製劑控制不佳,可選擇照光治療,但受疫情影響,有些病友不敢回醫院接受治療,或是不知道可以去哪治療,因而中斷治療,因此臺灣皮膚科醫學會推出「照光一指通」APP,其中的「照光地圖」協助搜尋可提供照光療程的醫療院所,期許「看病在醫院

  • 2021-04-29 05:30 考前吃對食物 讓你擁有金頭腦

    國中會考在即,吃得健康、保持良好的狀態對於考生們來說十分重要;飲食上也可以挑選優質食物,讓考生擁有金頭腦。媽媽說:「多吃魚才會聰明!要吃核桃,以形補形,對頭腦好!」這些說法其實是有科學研究實證。大腦約有60%為脂肪,其中又以omega-3不飽和脂肪酸中的DHA為腦神經細胞膜中的重要成分。

  • 2021-04-25 06:38 健康網》快速獲得維生素D 營養師曝秘笈:千萬別隔著玻璃曬 無效還變黑

    維生素D是脂溶性維生素也是荷爾蒙,不僅影響骨骼,腎、心、腦神經、肺及胰島素分泌等等都跟它有關係,如何快速獲得維生素D,營養師分享秘笈!台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」發文指出,維生素D缺乏或不足恐導致骨質疏鬆症、癌症、糖尿病、代謝症候群、高血壓及心血管疾病等,也與死亡率

  • 2021-04-21 19:23 健康網》如何讓孩子遠離「異膚」? 醫:建議家長戒菸

    家中的寶寶忽然起了疹子、全身發癢,還會乾燥脫屑,檢查過後發現是得了異位性皮膚炎。兒科醫師表示,異位性皮膚炎(簡稱「異膚」)是一種遺傳因素加上後天環境刺激所造成。要減少其發生機率,除了多吃健康蔬果、曬太陽外,也不要隨意使用抗生素,更是不要讓孩子接觸到香菸、污染物以及過敏原。

  • 2021-04-16 16:03 健康網》愛美繡唇不僅會過敏 醫:用具未消毒還恐感染愛滋病

    近年來繡唇受女性族群歡迎,皮膚科醫師分享,門診常遇年輕女性,因繡唇後出現嘴唇腫起來或一大片水泡等病情前來求診,想讓唇色好看不暗沈,沒想到竟變成受苦。提醒繡唇恐引發接觸性皮膚炎,用具消毒不完全可能感染愛滋病等併發症,建議乾癬、唇皰疹症患者要小心。

  • 2021-04-06 14:45 防骨質疏鬆像投資理財 越早存「骨本」越能防上身

    預防骨質疏鬆症上身,台北榮總新竹分院營養科主任徐佳郁說就像投資理財一樣,越早提供骨質需要的「鈣」與幫助鈣質吸收的維生素D,就越有助存好「骨本」,越能避免骨質疏鬆症的發生。徐佳郁說,骨質疏鬆症雖好發在老年人身上,但其實骨質在35歲左右便會開始流失。女性又比男性容易發生,主因就是老化、少運動、營養不足,

  • 2021-04-05 06:32 健康網》肌少症怎麼吃、怎麼動? 4大原則先掌握

    肌少症議題近年備受討論,肌肉無力、平衡及步態退化等,都是高齡者罹患肌少症的指標之一,更別說現代人久坐不運動的習慣,使肌少症逐漸年輕化,對此,營養師指出,飲食、運動習慣固然重要,但也要把握幾大原則才能有效預防。營養師陳怡婷在臉書粉專「陳怡婷 Cynthia 營養師」和個人網站發文指出,肌少症會伴隨生活