新北市衛生局表示，樹林仁愛醫院、耕莘醫院兩院區、瑞芳礦工醫院、臺北醫院及樂生療養院等5家醫院在4月4日提供部分門診服務；板橋中興醫院、新泰醫院等6家醫院在4月5日照常開診，恩主公醫院、臺北醫院及樂生療養院則提供部分門診。衛生局指出，各家醫院在4月6日大多恢復平時門診，不過淡水馬偕醫院、亞東醫院及臺大

沈莉馨／核稿編輯「天啊！我的孩子是高敏感兒耶，難怪他每次都一點小事就爆炸」、「孩子有高敏感特質，在教育過程要怎麼調整？」​對此，語言治療師建議，可先找出孩子不舒服的原因，同理其感受，並給予放鬆空間及時間。若遇到特殊狀況時，應提前預告孩子，給他時間應變，並在可接受範圍內嘗試改變，並提供紓壓方法，降低不

葉立斌／核稿編輯台北馬拉松開跑遇上大陸冷氣團發威，北市體育局表示，今（17日）近3萬名參賽選手中，有3名男跑者OHCA（到院前心肺功能停止）、1名男跑者中風，所幸4人送醫後皆已好轉。澄杏中醫診所院長李琪表示，運動很好但錯誤的運動方式，對心臟反而有害無益。所以本身心臟不佳，建議在運動時，留意運動強度、

衛生局攜手高醫大附設中和紀念醫院，自111年9月起於大武鄉衛生所內增設復健科門診及設置復健場域，由返鄉在地青年物理治療師駐點，截至今年10月底，復健科共計服務373人次、復健治療3391人次，呼籲有物理治療需求民眾，可至復健科或骨科門診掛號，經醫師評估是否接受復健治療，早日回歸正常生活。

有些人總會習慣將事情拖到最後一刻才做，而這也是拖延症典型習慣；對此，台北市同伴心理諮商所所長余佳容解釋，不同人歸因不同，可能受到情緒、時間感知能力弱，或是自信心不足影響。其中若為時間分配問題，可制定計畫表、將工作拆解為小目標，或是嘗試提早作業，以改善拖延。

發生心臟突發事件如心肌梗塞，時間是最重要的關鍵之一，桃園市消防局第一大隊三民分隊響應929世界心臟日，快閃轄內超市教授CPR及AED使用，同時分享發生胸悶、胸痛等心臟病徵兆時該如何處置，希望讓民眾遇到突發事故時，不驚慌做出正確的緊急應變。三民分隊高級救護技術員、小隊長陳啟敏表示，近期出勤1件案件，患

抽血驗尿報告腎功能突然異常該怎麼辦？洪永祥診所院長洪永祥表示，根據臨床經驗，腎功能惡化不外乎突發疾病、慢性病控制不佳、醫源性、習慣或時間5大因素所致。若想控制好腎功能，建議多喝水、急性期多休息別運動、飲食限制要更加嚴格、增加腸道排尿毒素、多食用抗發炎食材等。

「醫師，我的小孩常常喊肚子痛，但看他的精神、活動力又還好，也吃得下，到底是什麼問題啊？」腹痛是兒童胃腸科門診最常見的主訴之一。兒童急性腹痛常見的原因有：急性腸胃炎、便秘、過敏性紫斑，以及需要緊急處置或開刀的兒童急症，如：腸阻塞、腸套疊、闌尾炎、箝頓性腹股溝疝氣等。

現代人生活型態多處於高壓緊繃狀態，能夠獲得閒暇時間彌足珍貴。但據研究指出，空閒和許多普遍事物一樣過猶不及，若是高出一定範圍，那主觀的幸福感便會降低。《衛報》報導，此研究刊登於《性格與社會心理學期刊》，賓夕法尼亞大學博士、研究共同作者謝里夫（Marissa Sharif）指出，空閒時間會有一段長短適中

人類一天要睡多少時間？這問題始終沒有一致的答案，有媒體報導指出，國內一份最新研究指出，人過了中年若每天睡逾8小時，5年內的死亡率將會是每天睡6至8小時者的2.4倍，但若人睡少於6小時，對於死亡率反而沒有影響。據《蘋果日報》報導，負責這份研究的台北榮總高齡醫學科主任李威儒表示，研究受試者共有937名5

說到養成正確瘦身的飲食習慣你會想到什麼？三餐正常吃、少量多餐、多喝水......等這些老掉牙，聽到膩的觀念嗎？根據日本網站「##美レンジャー%%http://www.biranger.jp/archives/258102##」報導，扣除這些基本觀念，再進一步利用身體一些原有的機制，就能讓你不節食也能

「保持良好的睡眠習慣」不管是報章雜誌，還是各種研究都這麼告訴你，但是它到底多重要卻總是模模糊糊？因此「##Women's Health%%http://www.womenshealthmag.com/weight-loss/morning-habits-weight-gain##」提出3項睡眠影響體

下班後疲倦感較大，運動容易就此怠惰，除此之外，晚上運動除了氣溫涼爽外，還有很多意想不到的好處呢！國外健康網站「##CalorieSecrets%%https://www.caloriesecrets.net/the-surprising-benefits-of-exercising-at-night

運動老是三天捕魚，兩天曬網，常常一懶就是好幾個星期不動嗎？那你就要注意了......不運動其實超可怕，哥倫比亞運動醫學醫師Farah Hameed提出4個一但停止運動後，身體就會發生的狀況，提醒你就算運動量再小，也要保持習慣以維持健康。10天內（記憶力變差）：根據《老齡化神經科學前沿期刊》一項研究顯

家家都有的冰箱，一不小心就可能被不同的食物塞爆，國外網站整理出各種食物的丟棄時間，其中冰箱常有的生肉、生食或已切的水果都被訂為只能放2天。國外網站《purewow》分類各種食物的「清理原則」，教導如何在有限的空間下能保有冰箱空間，更能保持食物新鮮。

游泳是燃燒脂肪最快速的運動之一，不僅如此，只要姿勢正確還能修飾手臂和身體線條，但是大多數人並沒有掌握到正確的游泳方式，導致效果折半，想要透過游泳快速減肥？那你就該掌握以下原則！1、利用游泳用具：如果想運動到大腿和小腿肌肉，甩開大小腿贅肉，增加腿部耐力，可以利用浮板踢水加大腿部運動的力道，若是想甩開蝴