晴時多雲

  • 2021-03-01 05:30 30年來天天拉肚子 腹瀉型腸躁症作怪

    長期有便祕、腹瀉困擾又找不出原因,可能是腸躁症惹禍。台灣大腸激躁症盛行率高達22%,分為便秘型、腹瀉型、混合型,一位70多歲張姓老翁是典型腹瀉型腸躁症患者,30年來每天最多要拉8次肚子,台南市立醫院中醫部中醫師劉家蓁治療3個月,終於減緩腸躁;醫師提醒,忌諱吃生冷、油膩、濕氣重的食物。

  • 2021-02-28 05:30 免藥免針 藥浴保健又養生

    天氣冷颼颼,身體常常不自覺地縮起來,是不是有全身僵硬的感覺呢?因此有些人就想去泡溫泉、泡澡或是泡腳,利用熱度增加血液循環,達到緩解全身不適的效果。飯後一小時 別泡湯干擾消化溫泉依據水質不同有不一樣的效果,比如碳酸泉有養顏美容的功效;另外泡熱水也是一項選擇,打開水龍頭就可以享受泡澡樂,若是家裡沒有浴缸

  • 2021-02-23 12:22 謠言終結站》月經來需要特別補嗎? 醫:比捐血還少別自尋煩惱

    生理期的不適讓很多女性覺得很「虛」,但是真的需要特別補嗎?對此,婦產科醫師說,以現代醫學的角度來講,正常生理期的平均出血量約80c.c.,比單次捐血少上許多,只要造血功能正常無須刻意進補,身體就能自動將流失的血液補回來。禾馨婦產科診所主治醫師烏恩慈在臉書「烏烏醫師」發文指出,很多人會覺得需要在月經結

  • 2021-02-01 16:14 暖暖包貼腳底板 7旬婦被燙傷起水泡。

    「暖暖包」意外又一樁﹗南投縣繼8旬老翁誤把「暖暖包」當成「調理包」拌麵吃下肚,造成腸胃發炎獲救後,最近又有1位家住中寮的70歲周姓婦女,因寒流來襲時,其手腳冰冷到嚴重影響睡眠,索性異想天開地把「暖暖包」貼在腳底,且為了防止入睡後掉落,還套上了襪子,結果隔天起床雙腳出現莫名疼痛感,趕忙將襪子脫下也才驚

  • 2021-01-16 11:49 扁媽辭世》摔倒是老人死因第2位 注意居家環境安全檢核

    前總統陳水扁的高齡母親「扁媽」陳李慎15日晚上逝世,享耆壽94歲。去年扁媽曾跌倒骨折導致健康狀況惡化,「跌倒」是造成老人死亡原因的第2位,國民健康署教導居家環境安全檢核5要點來降低跌倒風險。陳水扁去年曾在臉書發文表示搬回台南的原因之一是要照顧母親,當時他透露母親因跌倒骨折導致胸椎第12節壓迫性骨折,

  • 2021-01-16 05:30 遠離凍瘡 中醫教戰防寒保暖

    凍瘡指的是在冬天或初春,寒冷且潮濕氣候而受到的皮膚傷害,通常發生在暴露寒冷後的12-24小時,通常會在幾週緩解,但也有人常常復發。病灶常在手指、腳趾、鼻子和耳朵容易有紅腫、紫紅色或藍色的斑片,較嚴重者會癢或長水泡或麻木感,若太癢反覆搔抓者則容易併發細菌感染,因而形成瘡。

  • 2021-01-15 11:29 健康網》水腫氣血虛或胃火亢 中藥茶飲解決3種代謝問題

    體內濕氣重容易消化不良、手腳冰冷且身體虛弱、有口臭且容易長痘,你是哪類代謝型症候群?中醫師分享1種飲品,解決這3類惱人代謝型症候群的問題。扶原中醫雲林總院長郭大維在臉書粉專「郭大維中醫師」發影片指出,許多上了年紀的人常吃飽就想睡、睡飽又想吃,這可能就是患了所謂「代謝型症候群」。郭大維將代謝型症候群分

  • 2021-01-11 06:32 健康網》冷到快要變冰棒! 中醫2款養生茶讓你告別手腳冰冷

    近日寒流不斷來襲,許多人都有手腳冰冷的困擾,尤其是出外時,冷風吹來,彷彿成了人形冰棒。面對低溫,九如中醫診所副院長許淳彰則在臉書粉專「許淳彰中醫師-暖爸中醫日記」分享了2種在家就可DIY自製的養生茶飲,不只材料取得方便,也能幫助民眾暖身又暖心。

  • 2021-01-09 07:00 健康網》寒流來襲冷吱吱 這三道茶飲讓您禦寒暖身保心安

    寒流發威,各地急凍,甚至傳出多人猝死意外,中醫師提醒,天氣寒冷時,民眾習慣吃高熱量、高脂肪食物禦寒,更增加心血管負擔,建議「三高族」喝「丹參清血茶」保心安;而「暖身補氣茶」可以改善身體僵硬,「桂枝龍眼茶」可改善手腳冰冷。新富錦中醫診所中醫師黃茵婕表示,肥胖是心血管疾病的元兇,要預防或改善心血管疾病,

  • 2021-01-08 06:27 健康網》喝錯反更冷!熱飲未必暖身 改喝這5種讓你從骨子裡熱起來

    寒流一波接一波,冷到凍未條,血液循環不好的人會覺得即使躲在棉被裡,四肢還是冰冷難受,這時來杯熱熱的最適合啦;不過,營養師提醒,不是熱飲就能熱身喔,喝錯了反而造成手腳冰冷或不利健康,換喝這5種暖身飲品,讓你從骨子裡熱起來!營養師陳嫚羚在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文指出,通常冷的時候會想喝點

  • 2020-12-28 10:05 四肢冷吱吱? 醫師:養成運動習慣、少吃生冷可改善

    23歲劉女天冷就四肢「冷吱吱」,甚至出現麻木現象,到豐原醫院就醫,神經測試及運動測試結果都正常,豐原醫院神經內科主任洪良一表示,劉女主要是循環比較不好,平常養成動的習慣,少吃生冷食物或冷飲,多喝溫水,盡量保持身體溫暖,四肢手腳冰冷情況就可以慢慢改善。

  • 2020-12-24 06:30 健康網》跨年不怕寒流冷吱吱 吃這5樣讓你全身燒滾滾

    今年入冬首波寒流要來了!受東北季風持續影響,近期北台持續陰雨不斷,下週31日恐出現8.5度的低溫,循環較差的長輩、時常手腳冰冷的朋友更要注意保暖,除了衣物抗寒,也可透過飲食來改善循環,營養師林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」介紹5樣溫補食材讓你全身熱起來!

  • 2020-12-16 05:30 禦寒暖經足浴 活血祛風有效

    每當冷氣團、寒流一來,氣溫如溜滑梯驟降,寒氣讓人直打哆嗦,常見有女性手腳冰冷,手指、腳趾皮膚凍到發白、發紫;上班族打電腦手指冰冷不聽使喚,導致工作效率低下;家中長輩膝關節冷痛、痠痛,坐立難安;學生一早上課噴嚏鼻水齊發、腦袋昏沉、注意力無法集中,影響學業成績;機車族也常因騎車冷風直吹,導致手指僵硬不靈

  • 2020-12-03 17:09 冬季血栓病好發 醫師:當心下肢阻塞到截肢

    秋冬之際氣溫下滑,早晚與日間溫差大,會使得人體血管快速收縮,易引發周邊血管疾病,讓患者出現手腳冰冷、四肢麻木、疼痛等現象。奇美醫院心臟內科醫師提醒,若患者在走動、跑步時,突然出現下肢無力癱軟等現象,有可能發生「下肢血管阻塞」疾病,若沒有及時正確診斷治療,可能導致組織壞死,面臨永久失去雙腳的悔恨。

  • 2020-12-02 19:17 健康網》冬季雙腳冷冰冰 4方法可改善

    在冬天感到雙腳冰冷,通常是因為血液循環不良,溫度低時,人體會自動收縮四肢的血管(例如手或腳),導致流向雙腳的血液減少,使雙腳變得冰冷,進而讓整個人都感到寒冷,據《今日醫學新聞》(Medical News Today)報導,有4項家庭療法能夠改善雙腳冰冷,且無須使用藥物或是出門。

  • 2020-12-02 06:45 健康網》冬天一到就手腳冰冷? 營養師教你怎麼吃

    本週全台氣溫驟降、天氣轉涼,若是自身循環較差的人,時常出現手腳冰冷的問題,對此,知名營養師林俐岑也在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」發文分享幾項能夠改善身體循環的飲食技巧,協助改善手腳冰冷、促進血液循環和幫助新陳代謝。●老薑將老薑切片,搭配滾水煮出薑汁,加上紅茶、少許的黑糖或椰糖調味,就能做出適合秋

  • 2020-11-27 12:49 健康網》進補薑母鴨羊肉爐有訣竅 中醫師教這樣吃不上火

    天氣轉涼很多人愛冬令進補,食補又分清補、溫補、平補,但是到底怎麼補才不會上火補過頭,什麼體質適合吃羊肉爐,什麼體質適合吃薑母鴨呢?郭大維中醫師來解答。扶原中醫體系總院長郭大維在臉書「郭大維中醫師」發影片指出,冬季食補很多人愛吃薑母鴨或是羊肉爐;如果平常有便祕痔瘡、口舌常破洞、滿臉痘花的人建議不要吃薑

  • 2020-11-09 10:45 秋冬轉涼 食療、穴道按摩改善過敏不適

    時序進入秋冬,不少節氣病症逐漸浮現,亞東醫院傳統醫學科醫師林巧梅指出,天氣轉涼,門診增加許多咳嗽及皮膚乾癢的病人,建議除了中醫調理,民眾也可利用食療、穴道按摩及調整生活作息改善身體不適症狀。林巧梅表示,乾咳是秋冬常出現的症狀,坊間的蒸梨子有助於改善乾咳,若是痰多的咳嗽就不適合;此外,白木耳百合南杏湯

  • 2020-11-05 13:35 手指出現白紅紫三色 醫師:小心「雷諾氏症」

    這幾天天氣寒冷多雨,一名30多歲女子手腳常感到冰冷,指節末端還有輕微麻痛的感覺,手指更會因溫度高的不同變色、甚至會出現「白一節、紫一節」。她在就醫檢查才發現原來是罹患「雷諾氏症」,所幸接受藥物治療後,已獲得控制。萬芳醫院過敏免疫風濕科主治醫師沈佑銓說,雷諾氏症指的是血管發炎管徑變窄或血管攣縮後,導致

  • 2020-11-01 18:20 秋冬手腳冰冷 部桃園新屋分院推運動養生大補帖

    秋意涼爽溫差大,國人習慣用冬令進補來補元氣、抵禦寒冬,但現代人普遍營養過剩,一次性食補已不適合現況,衛福部桃園醫院新屋分院復健科物理治療師游宜臻經由部桃中醫科中醫師吳舜筠「冬天運動可加強膀胱經、足三里」的建議,設計「抓抓手掌勾勾腳」、「手舉啞鈴彎彎肘」、「滾筒按摩暖暖背」、「敲敲小腿足三里」的運動養