晴時多雲

  • 2021-04-08 05:30 間歇暴怒症 藥物+心理治療雙管齊下

    黃先生45歲,從事公職,上個月在家跟父母發生衝突,認為父母偏愛哥哥,飲酒後回家大聲嘶吼,砸壞家具,雖然未有人身攻擊,但是他經年累月下來的家暴,讓父母不想再忍耐下去,聲請保護令。黃先生因此離家在外租屋,但他希望能回家裡住,父母的交換條件是黃先生必須前往精神科看診接受治療,他因此前來門診尋求幫助。

  • 2021-03-26 05:30 小酌助眠? 紓壓不成酒癮上身

    擔任工程師的小明,因為白天工作壓力極大,即使下班累癱,但常常卻精神緊繃無法放鬆,要花很長時間才能入睡。為了放鬆,他開始在睡前喝1小杯酒,果然入睡順利多了,只是早上好像沒睡飽。這樣過了數個月,他變成要喝幾大杯才能入睡,甚至要喝烈酒才有辦法讓自己入睡。

  • 2021-03-19 12:59 糖飲退出校園》甜蜜陷阱超恐怖 專家:不僅肥胖、傷腦還有礙學習

    青少年課業壓力大常靠吃來紓壓,加上國中小肥胖率高,立委提案在《學校衛生法》中增訂,禁止高中以下學校販售高鹽、高油、高脂食物及含糖飲料。此舉引發學生反彈認為治標不治本,而毒理專家則提出研究數據指出糖飲對人體的傷害,不過他也認為,學生在校外或在家也吃得到,若只是強制禁止,還不如著重在加強宣導健康飲食的重

  • 2021-03-18 05:30 正確吃B群 睡眠障礙不上身

    最近在各電視頻道和社群媒體的廣告中,可以看到大量有關維他命補充品的廣告,其中最常見的是強調補充維他命B群,能增加身體能量,迅速消除疲勞,也能修護神經,改善慢性神經痛症狀。維生素B群包括:B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸、菸鹼酸等,是協助醣類、蛋白質、脂質代謝的重要輔助酵素,因而能幫助推動細胞成長

  • 2021-03-17 10:02 婦更年期後失眠嚴重 中醫藥調理好入睡

    71歲周姓婦人在54歲時停經,停經前睡眠品質佳,約20年前進入更年期後,持續出現失眠問題,個性易焦慮緊張。睡前固定吃1顆安眠藥助眠,但睡眠品質仍不佳,3個月前因失眠加重、入睡困難,經常躺超過兩小時才能入眠,且淺眠易醒,睡著後2~3小時就會醒來,醒來難再入睡,常覺得整晚沒睡好,嚴重影響日常生活。

  • 2021-03-10 12:05 名醫談成癮1》走捷徑的紓壓方式 易掉進成癮陷阱中

    現代人壓力大,需要紓壓,但醫師提醒,如果是藉助酒精、藥物或長時間打電玩而不想面對現實,這種「走捷徑式」的紓壓方式,很容易掉進掉入成癮的陷阱中,難以自拔!成癮分兩種 小心「失控」行為花蓮慈濟醫院成癮精神科主任陳紹祖是宜花東地區第一位投入成癮戒治領域研究的醫師,近15年來,幫助許多病患成功戒除酒癮、毒癮

  • 2021-03-10 12:04 名醫談成癮2》想要脫癮成功 醫:別高估自己的意志力

    「一日吸毒,終生戒毒!」花蓮慈濟醫院成癮精神科主任陳紹祖說,無論是病人或是家屬都要理解在戒癮過程中,「進三步,退兩步」是常見的現象,但是只要堅持到底,終究有成功的一天,千萬不要高估自己的意志力,驕傲往往是失敗的開始。在陳紹祖的臨床經驗中,没有一種癮是容易戒除的。他說,因為癮的根源在大腦,與「動機」密

  • 2021-03-10 12:00 名醫談成癮3》別被愛與親情綁架 醫:家屬也會受傷應設界線

    在成癮與戒癮過程中,家人扮演重要角色,有人是戒癮動力,有的反倒是壓力源,醫師提醒,成癮者和成癮者的家屬無論如何一定要先照顧好自己,並且要守好「邊界」,尤其是成癮者的家屬不要被愛與親情「綁架」,違法的事不可姑息,一旦變成「共犯」就會被「勒索」。

  • 2021-03-10 05:30 戒癮 家人扮演重要角色

    在成癮與戒癮過程中,家人扮演重要角色,有人是戒癮動力,有的反倒是壓力源,醫師提醒,成癮者和成癮者的家屬無論如何一定要先照顧好自己,並且要守好「邊界」,同時也要小心「互累症」的出現。花蓮慈濟醫院成癮精神科主任陳紹祖指出,在戒癮的過程裡,家人扮演一個很重要的角色,有時家人的支持可以幫助成癮者下定決心戒癮

  • 2021-03-10 05:30 勿高估意志力 醫︰成癮容易戒癮難

    「一日吸毒,終生戒毒!」花蓮慈濟醫院成癮精神科主任陳紹祖是宜花東地區第一位投入成癮戒治領域研究的醫師,近15年來,幫助許多病患成功戒除酒癮、毒癮等成癮問題;他指出,沒有一種癮是容易戒除的,千萬別高估自己的意志力,如果可以不碰毒品、菸酒、 賭博等易成癮物質或行為,最好連試都不要試。

  • 2021-03-01 21:45 連假後來杯咖啡提振精神? 營養師:喝錯會愈喝愈累

    抓準學生、上班族結束連假上學、開工好累,需要來杯咖啡提振精神,各大便利超商及品牌咖啡門市總是趁機推出各項特別優惠活動,衛福部桃園醫院營養科營養師吳思賢提醒學子與上班族注意,若是飲用習慣、時間和過量咖啡因等錯誤方式來喝咖啡,小心會愈喝愈累,還可能骨質疏鬆。

  • 2021-02-20 05:30 經顱磁刺激治療 重鬱女用藥減半

    台中市一名30歲女工程師從20歲就罹患重度憂鬱症,長期以多重抗憂鬱及助眠藥物幫助情緒及睡眠,一天吃上30顆藥,情緒穩定也能勉強工作,但多重藥物造成副作用覺得昏沉、嗜睡,直到去年接受20次的新型「重覆經顱磁刺激」治療,僅須服用一半藥物,明顯感覺輕盈有活力、思考較清晰,也能外出運動,現在接受心理諮詢,情

  • 2021-02-19 18:34 憂鬱症多元治療 女工程師日吞30顆藥順利減半

    台中市一名30歲女工程師,從20歲罹患重度憂鬱症,長期以多重抗憂鬱及助眠藥物幫助情緒及睡眠,一天吃上30顆藥,雖然情緒穩定較不憂鬱,但多重藥物造成副作用覺得昏沉、嗜睡,勉強工作,而且稍微減藥就情緒不穩,擺脫不了藥物。去年嘗試非藥物療法,經醫師評估後轉介進行重覆經顱磁刺激治療,改善控制情緒的大腦額葉迴

  • 2021-02-18 16:46 接種疫苗 愛自己也保護家人

    門診有位媽媽扶著疼痛難耐、罹患帶狀疱疹(俗稱皮蛇)的阿嬤說:「郭主任,長皮蛇後再打疫苗有沒有用?我現在打有沒有用?」隨著新冠肺炎疫苗的問世,讓接種疫苗預防傳染病的重要性再度受到關注。疫苗的施打應由專業醫師針對個別健康與年齡等狀況,提供應施打的項目和接種時間點。以下7種成人應接種的疫苗 ,並建議只有自

  • 2021-02-14 19:28 巧克力傳情 專家提醒「這類人」小心食用!

    農曆年節間,緊接著西洋情人節來臨,一連串的節慶飲食可要小心別吃出健康負擔!特別是在浪漫的情人節,許多情侶會共享下午茶或者互送巧克力來表達愛意,但要注意下午茶常見的蛋糕、甜點及巧克力等甜食,在製作過程中會添加糖、油脂或其他原料,因此多屬於高熱量、高糖或高脂肪的食物。

  • 2021-02-14 11:14 情人節耍浪漫 疾管署提醒全程「套」住愛

    今天是農曆的大年初三,也逢西洋情人節,與愛人約會的同時,疾管署提醒要度過浪漫情人節,最重要的是得要落實全程戴套的安全性行為,才能保護自己與愛人。為了讓更多人了解自己的健康情況,疾管署提供篩檢服務,包括愛滋自我篩檢、匿名篩檢等。民眾只要上網預訂,即可選擇鄰近超商通路(7-ELEVEN、全家、OK或萊爾

  • 2021-02-13 17:35 牛年新目標 國健署:疫情期間戒菸更重要

    世界衛生組織(WHO)指出,吸菸者比不吸菸者更有可能發生武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)重症,國健署今天呼籲,疫情期間停止吸菸,比以往任何時候都更加重要,鼓勵民眾把戒菸作為牛年新目標。依戒菸專線調查發現,有設定戒菸日的戒菸者,相較於未設定者,其戒菸成功率會提升1.3到2倍,國民健康呼籲癮

  • 2021-02-06 05:30 不喝不給面子? 10大最糟勸酒行為惹人厭

    年關將近,即使近來本土疫情仍未完全解除警報,但仍有公司舉行尾牙、聚餐犒賞員工,很多人難免小酌幾杯,但如果是硬逼人飲酒可是大NG,國健署透過網路溫度計分析十大最不受歡迎的勸酒文化,首位就是「逼人玩遊戲、划酒拳」。很多人喝酒都是因為台灣不良的應酬飲酒文化硬喝,過度飲酒後的酒駕撞死無辜民眾、被自己的嘔吐物

  • 2021-02-05 11:33 別再情緒勒索傷人傷身 國健署公布十大最糟勸酒行為

    年關將近,即使近來本土疫情仍未完全解除警報,但仍有公司舉行尾牙、聚餐犒賞員工,聚餐很多人難免小酌幾杯,但如果是硬逼人飲酒可是大NG,國健署透過網路溫度計分析10大最不受歡迎的勸酒文化,首位就是「逼人玩遊戲、划酒拳」。很多人喝酒都是因為台灣不良的應酬飲酒文化硬喝,過度飲酒後的酒駕撞死無辜民眾、被自己的

  • 2021-02-04 06:43 健康網》尻太多! 1天打手槍20次 自慰成癮怎麼辦?

    自慰成癮是縱慾過度嗎?洗冷水澡、跑操場,你用過哪些方法?有人包皮反覆發炎但卻不肯割包皮,就是因為每天要照3餐打,不想因手術停機;有人1天可以打20次,只是為了證明自己很厲害。到底怎樣算是自慰成癮呢?北市聯合醫院忠孝院區泌尿科醫師程威銘,在YouTube影片「自慰成癮の自我診斷」與性諮商師一起探討男人