根據統計，65歲以上老人占總人口達20％即是超高齡社會。郭綜合醫院家醫科醫師指我國預估在2025年邁入超高齡社會，在老年人常見的肌少症會對老人健康與死亡率的增加構成大威脅，建議老人家可適度曬太陽、多補充維生素D、每週定時有氧運動，可預防及改善肌少症。

東基醫療財團法人附設的迦南護理之家去年九月起，嘗試安排住民社區參與，連結社區資源，讓生活尚可自理的住民在護理之家為安全後盾下，前進社區照顧關懷據點交朋友、學才藝，這份溫馨與關懷連家屬都超有感，直呼「我的媽媽變聰明了！」去年疫情疫情嚴峻期間，限制長照機構探視時間，住民與家屬接觸時間大幅減少，迦南護理之

為照顧日漸高齡化的偏區居民，衛生福利部台南醫院新化分院進駐山上區設置長照據點，有專屬個管師提供服務，今天配合健康促進活動，熱鬧揭牌，鄉親們直誇，這是給當地長者最好的母親節禮物。據點設置在明和里活動中心，新化分院長張耀仁表示，主要是配合長照2.0的執行，提供社區整合型中心A單位服務，希望有助於當地民眾

台南市第1家銀髮長輩健身俱樂部，今天下午在南區大恩里活動中心揭牌，6月底前開放長者免費體驗。銀髮健身俱樂部由台南市政府與台南市立醫院共同打造，並獲衛生福利部補助，主要聚焦在肌力訓練，目標族群為50歲以上的長輩，設置有心肺（有氧）、手臂、腿部、核心（腹背）等訓練機共11台，藉由專業師資課前評估，規劃屬

衛生福利部國民健康署今（27日）宣布，5月起將提供有慢性疾病的65到74歲民眾（原住民提早至55歲）以及75歲以上民眾，免費1次長者健康整合式評估服務，讓長者預防失能、失智，精準提升抗老力。國健署參考世界衛生組織長者整合性照護評估（ICOPE）指引，將抗老最核心的8個面向「認知功能、行動能力、營養、

隨著台灣人口老化，中老年運動成為關注話題，有人選擇登山、騎腳踏車、打球，有的愛在公園做體操、跳舞，假日河濱步道更常見全家出動一起健走，但是做這些運動就能預防肌少症嗎？運動醫學科醫師解析長輩適合做哪些運動？並開出預防肌少症的運動處方！聯新國際診所運動醫學科、復健專科醫師吳易澄在臉書粉專「吳易澄醫師-運

81歲楊老先生20年前曾有血尿及急性腰痛等結石症狀，但幾天後就不痛，而未理會。不料結石長久堆積在左側輸尿管，造成左腎積水並永久失能，右腎又病變而瀕臨洗腎。醫師表示，患者腎結石不痛的主因可能是結石阻塞輸尿管強烈蠕動所致，但結石上游的集尿系統隨著時間發生慢性變化後，輸尿管的強烈蠕動消失，疼痛感也跟著消失

高齡90歲的陳奶奶常積極參與護理之家訓練活動，近期卻因頭痛、身體累及想睡等理由不願外出，經評估為「衰弱前期」。易因身體機能下降 影響健康衛福部八里療養院附設護理之家護理長卓佩佩表示，衰弱長者容易因身體機能下降導致健康不良，建議透過均衡飲食及運動，延緩失能。

81歲楊姓老翁20年前曾有血尿及急性腰痛等結石症狀，但幾天後不痛就未加理會，結果不會痛的結石長久堆積在左側輸尿管，造成左腎積水並永久失能，右腎又病變而瀕臨洗腎。醫師表示，患者腎結石不會痛的主因可能是結石阻塞輸尿管強烈蠕動所致，但結石上游的集尿系統隨著時間發生慢性變化後，輸尿管的強烈蠕動消失，疼痛感也

高齡90歲的陳奶奶先前都積極參與護理之家訓練活動，近期常因頭痛、身體累及想睡等理由待在床上不願活動，經「衰弱評估量表」檢測確認為「衰弱前期」。衛生福利部八里療養院附設護理之家護理長卓佩佩表示，衰弱不是正常的老化現象，衰弱長者容易因身體機能下降導致不良的健康結果。

多數人會認為「失能」是因年齡增長，導致骨質、肌肉逐漸流失，直到跨過某一個嚴重度後，就會衰弱到無法正常活動，但醫師指出，這樣逐步下滑的案例是少數，多數則是因平時缺乏運動，所以一遇到重大傷病後，身體不堪負荷，很短的時間就失能。桃園恆新復健科診所醫師王思恒在臉書粉專「一分鐘健身教室」發文提到，長者失能只有

樂老先生中風4年後，仍接受復健，原本手部軟癱無力，經過半年的治療，已經進步到能靠著自己的患側手翻象棋，進一步會開始練習寫字。中風10年經訓練 可獨自上廁所另外一位中風10年的許女士，經過訓練，才開始慢慢發展出獨立步行的能力，雖然整體的動作恢復仍沒有很理想，但是功能的提升很顯著，最直接的改變是她可以獨

柳營奇美醫院二樓「奇藝角落」今天（16日）起展出下營日照中心「A贏活力學堂」長輩們的藝術聯展到5月底，阿公阿嬤學員笑著說：「像在做夢」，很有成就感。「日照下營」藝術展由院長黃順賢、護理部部長邱敏惠、社福部主任宋美美和長輩學員熱鬧揭幕，阿公阿嬤也第一次以素人創作者身分說出參展的興奮心情，有如辦喜事一樣

一名75歲骨鬆婦人在家不慎跌倒，她本能地用手撐地，結果手腕變形、疼痛，到醫院檢查發現為遠端橈骨骨折。骨質疏鬆被稱為無聲的殺手，尤其高齡長者，平時沒有症狀或忽視骨質疏鬆的健康危害，一旦跌倒，往往造成骨折傷害，嚴重者甚至因此失能。常見的年長者遠端橈骨骨折，可能採取的治療方式分別為石膏固定、鋼釘外固定手術

過往台灣起飛的不只是經濟，曾有的嬰兒潮讓我們擁有滿滿的勞動能量，並創造了許多傲人的成果，然而隨著出生率節次下降、大量壯年人口慢慢老化，台灣65歲以上的老年人口在2018年已經逼近15%，推估失能而需要長期照護的人口也已經突破100萬。當下台灣家庭以小家庭為主，據統計，家戶人口數僅2.72人，又因為養

一位高齡90歲阿嬤，因高血壓、糖尿病及失智長期臥床，本月初呼吸喘、四肢發紺、發燒就醫，醫師發現她全身皮膚多處紅疹、脫屑、灰白色結痂，懷疑是高傳染力的挪威型疥瘡，進一步刮取皮屑在顯微鏡下發現大量疥蟲體、蟲卵而確診。醫師強調，一般疥瘡患者身上約10幾隻疥蟲，挪威型疥瘡則成千上萬，甚至百萬隻，相關醫療照護

「萬巒鄉衛生所暨高齡服務中心」今天正式揭牌啟用，除了衛生所既有服務，還有促進身障者、長輩提升生活品質的日間照顧中心，屏東縣長潘孟安強調，衛生所扮演公衛急先鋒角色，利用萬巒衛生所改建同時，也把高齡友善園區概念融入其中，隨著高齡化社會來臨，縣府力拼年底前實現「一學區一日照」政策，讓長輩在自己所熟悉的環境

台中慈濟醫院中醫部配合中央政策成立全國第一個中醫家醫科，醫護團隊除在診間問診，並參與居家醫療計畫走進社區，為中醫投入居家宅醫療提供實踐的個案及經驗。衛福部中醫藥司司長黃怡超日前在「中醫家醫研討會」中指出，「中醫藥發展法」於2019年公布，台灣65歲以上人口比例逾14%，預估2025年更將超過20%，

提供更多元完善的照護服務，台東縣政府今啟動「原住民部落長者運動暨延緩失能照護-健康肌力Young 生活Alian」計畫，讓原鄉部落長者健康變老；台東縣長饒慶鈴表示，縣府自去年創辦15個文健站試辦體適能課程，今年將再增加35個文健站，保障原民長者獲得最適切的服務與生活照顧。

有關世界衛生組織 （WHO） 指出到2030年造成人類失能的頭號殺手將是憂鬱症，台灣約有200萬人會受到憂鬱症之擾。台南市立安南醫院精神科主治醫師蘇冠賓表示，身心疾患有較高的失業風險，其中憂鬱症患者常因病情造成工作表現不佳，據國際統計，此疾病會對台灣國內總體經濟造成1年逾400億元台幣的損失。