晴時多雲

  • 2021-02-11 05:30 天天15分鐘毛巾操 增強肌力、預防中風

    春節過年身心放鬆,難免會大吃大喝,如果又久坐、少運動,加上冬季氣溫低、變化大,不自知有「三高」(高血壓、高血糖及高血脂),有可能會引發中風;醫師提醒,年過40歲應定期量血壓,過年避免攝取高油脂、甜食或鹽分過多食品,常做毛巾操、慢跑、走路等運動保健,預防中風找上門。

  • 2021-01-20 18:38 健康網》今「大寒」明變天! 9大保暖要訣報你知

    今(20日)是24節氣中的「大寒」,根據中央氣象局預報,明天下半天又將轉為濕冷的天氣。氣溫驟降,容易誘發心血管疾病急性發作,因此保暖工作顯得更加重要。衛福部國民健康署表示,當氣溫降低或溫度驟降時,血管內的平滑肌會跟著收縮,容易造成血壓突然升高,如果是三高病患(包括糖尿病、高血壓、高血脂),會增加心臟

  • 2021-01-10 09:11 謠言終結站》珍珠粉能讓寶寶膚色變白? 醫:無根據還恐增早產風險

    孕期媽媽在辛苦懷寶寶期間,大到飲食、小至情緒,都擔心自己的一舉一動會影響胎兒的體質變化,因此不少孕期媽媽對於「懷孕期間能否吃中藥」有很多的疑慮,對此中醫師表示,若無身體不適,懷孕期間其實不用特別服藥來保胎或安胎,保持飲食的營養均衡才是王道。

  • 2020-12-31 05:30 暖足護胸背 中醫師教抗寒秘訣

    寒流來襲!中醫師提醒,每年冬至過後代表嚴冬來臨,冷氣團恐持續到1月底大寒後才會緩解,提醒民眾穿著「背宜常暖」、「胸宜常護」 ,外出時並應注意足部保暖,維持身體氣血暢通,才能面對凜冽氣候,遠離疾病 ,尤其體弱的長輩,更要帽子與圍巾搭配使用,才能抗寒。

  • 2020-12-30 13:36 寒流來襲! 台中慈院中醫師教民眾護胸背活氣血抗寒

    寒流來襲!台中慈濟醫院中醫師王嘉涵指出,冬至過後代表嚴冬來臨,冷氣團恐持續到1月底大寒後才會緩解,穿著「背宜常暖」、「胸宜常護」 ,外出時並應注意足部保暖,維持身體氣血暢通,才能面對凜冽氣候,遠離疾病 ,尤其體弱的長輩,更要帽子與圍巾搭配使用,才能抗寒。

  • 2019-12-18 05:30 中醫三九貼 驅寒邪、增抗病力

    一年之中氣溫最寒冷的3天稱為三九天,即是冬至後連續3個第9天,一般介於冬至到大寒期間,台南市立安南醫院中醫部部長黃升騰表示,這3天人體陽氣始發,皮膚乾燥毛孔收縮、血液循環不良,傳統中醫認為,這時如在皮膚貼敷辛散溫熱藥物,藥物滲入體內效果較平時好,常在這一年中最寒冷的3天選擇如白芥子、附子、乾薑、細辛

  • 2019-12-17 09:27 冬至將到 中醫推薦1年最冷3天貼敷三九貼

    1年之中氣溫最寒冷的3天稱為三九天,即是冬至後連續3個9天,一般介於冬至到大寒期間,台南市立安南醫院中醫師指這3天人體陽氣始發,皮膚乾燥毛孔收縮、血液循環不良,傳統中醫認為這時如果在皮膚上貼敷辛散溫熱藥物,則藥物滲入體內的效果較平時好,因此常在這1年當中最寒冷的3天選擇一些辛熱藥物,如白芥子、附子、

  • 2017-03-08 06:00 中醫養氣健脾 治咳還你好眠

    一名40多歲的婦人一進診間就脫下口罩,露出憔悴面容、黑眼圈,原來她3週前感冒後,白天開始出現喉嚨癢、咳嗽的症狀,剛開始只是輕微咳嗽,也沒放在心上。但幾天後,晚上睡覺時,只要平躺一小時後,她就開始狂咳不止,導致上班時頭昏腦脹、提不起勁,下班回家也無力料理家事,讓她十分氣餒。

  • 2015-12-22 06:00 冬季養生/藥膳補腎 堅果養腦

    冬季是最冷的時節,對應的臟器為腎,對應之腑為膀胱,生理變化中的生長化收藏,主要是藏,五體中對應為骨,五志對應為恐,五色為黑,五味為鹹,五氣為寒,節氣包括了立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等。春夏是「陽長陰消」,可借助春夏之氣陪補陽氣,而秋冬是「陰長陽消」,可藉助秋冬之陰氣陪補陰氣。陰虛人內火大,可

  • 2015-08-07 06:00 「附子」補身太燥熱 37歲女臉腫像「60歲」

    誤食中藥「附子」補身,37歲的輕熟女竟嚴重水腫,原本的「瓜子臉」腫脹成「紅麵龜」,像60歲婦人,甚至無法排尿。醫師懷疑女子因車禍筋骨受傷,身體燥熱發炎,食用「附子」屬性溫熱補陽,卻造成嚴重過敏症狀。台中蓮樺中醫診所醫師王雅秀說,「附子」能溫腎補陽,用於腎中陽氣不足,體質虛寒、四肢冰冷、腰膝痠軟的人,

  • 2015-02-17 06:00 預防心肌梗塞 減重少菸酒

    40歲的張先生是一位工程師,平時都需熬夜加班,近日自覺胸口悶痛,有灼熱感。原以為是工作壓力大引起的腸胃問題。但某一天在睡夢中,突然胸部劇烈疼痛、冒冷汗,無法緩解,家人緊急送他急診就醫,經醫師診斷為急性心肌梗塞。近年來,國人心肌梗塞發生率升高且年齡有下降的趨勢,與飲食、生活習慣改變、工作壓力大、抽菸、

  • 2013-01-06 06:00 冬季養生 「慢活」為要

    古人生活條件較差,冬天也沒有現在的暖氣配備,更不能隨時攝取足夠的熱量,因此避寒的主要方法,就是從太陽那裡獲取能量,並減少體內熱量的消耗。所以冬天裡,天一黑就要睡覺,太陽出來了才起床。但在今天,卻很難,因為大家一早就要去工作,很晚才下班,還要看電視、上網,夜生活很豐富。現代人的生活方式,很難改變。

  • 2009-12-17 06:00 冬季最冷「三九天」 進行三九貼最佳時機

    寒冬來臨,是氣喘、慢性支氣管炎等慢性肺部疾病的好發時節,據中醫科門診統計分析得知,有氣喘病史的病人若已在夏季做過「三伏貼」,在秋冬季節轉換時,可減低過敏發作的機率,而在冬季最冷的「三九天」再次進行「三九貼」治療,更可強化夏季「三伏貼」治療冬病的療效。

  • 2009-04-13 06:00 腫瘤患者食補 中醫有撇步

    大部分的腫瘤患者在經過手術、化療、放療後,會出現體質虛弱、免疫功能下降的現象,家屬都想好好為患者補一下身體,但即使要注意營養,也不可濫服補品,以免造成身體更大的負擔。建議腫瘤患者平日可以盡量吃含有抗癌保護因子的食物,例如:甘藍菜、芥菜、花椰菜、菜豆、水芹菜、菠菜、黃瓜、橘子(但在感冒咳嗽有痰時,不要

  • 2006-04-26 06:00 剛扭傷又出血
    熱敷易使症狀惡化

    相信不少人都有過扭傷手腳的經歷,這種經歷當然並不好受,扭傷的部位往往有難以忍受的疼痛,且扭傷的關節腫痛,行動不便。常有病人會問,碰到這種情況時,該熱敷?還是冷敷?急性扭傷時, 關節部位的肌肉、韌帶、關節腔等軟組織因過度伸展或牽引,以致部份組織纖維斷裂損傷, 多發生於韌帶及關節中,其次是四肢下部的肌腱