晴時多雲

  • 2024-03-23 10:58

    健康網》顧好腸道成「帕金森氏症」救星! 吃「這」減少神經退化

    羅碧/核稿編輯隨著台灣邁入超高齡社會,帕金森氏症更是第2常見神經退化性疾病,台北台安醫院大腸直腸外科醫師黃郁純引述國外研究指出,增加腸道細菌代謝物可能是治療帕金森症的潛在方法之一,其中短鏈脂肪酸便是一種腸道細菌代謝物,雖無法直接從食物中獲取足夠短鏈脂肪酸,但能透過增加飲食中的纖維量,像是水果、蔬菜、

  • 2024-02-29 17:02

    健康網》咖啡、酒運動表現「兩樣情」! 營養師:先喝它再上

    葉立斌/核稿編輯近幾年許多人加入健身的行列,但您知道運動前什麼能喝、不能喝?營養師吳欣陵提到,酒精會影響神經傳導,降低反應速度,減少肌力、耐力及爆發力,讓身體耗氧量增加,更影響肝臟輸出葡萄糖,導致能量來源不足,影響肌肉的生長;而運動前喝咖啡可謂好處多多,如提升新陳代謝、增加專注力、減少疲勞感外,更能

  • 2024-02-17 13:49

    銀髮族更要活化身心靈 醫:香氛有助提升運動成效

    隨著超高齡社會來臨,銀髮族隨著年齡造成身體老化,除了靠運動和醫療保養和治療外,也可透過香氛的輔助使腦部釋放多巴胺、血清素等開心物質,提高運動成效。今(17日)高雄有一場「提高銀髮族生活品質」高齡醫學講座,邀請高雄市衛生局長照管理中心支蔡雅璿、高雄榮總高齡醫學中心醫師王郁鈞、自然療法暨養生健康促進學會

  • 2024-02-14 20:10

    健康網》當一輩子的情人! 性愛活到老、做到老 醫曝3大好處

    葉立斌/核稿編輯今天是2月14日,不僅是大年初五開工日,也是西洋情人節,許多夫妻、情侶都會規劃浪漫一夜。台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩表示,性愛要「活到老、做到老」,性生活美滿對於身體有非常多好處,適當的性行為次數,能夠維持攝護腺的健康,降低攝護腺癌風險,此外也可提升睡眠品質、紓解日常壓力。

  • 2024-01-25 10:41

    健康網》寒假別老是宅在家滑手機 營養師曝運動有「這些」好處

    沈莉馨/核稿編輯寒假期間寒流一波波,許多孩子宅在家,整天滑手機、用3C產品,缺乏運動,可以靠飲食來彌補嗎?對此,營養師夏子雯表示,運動帶來的好處無法透過飲食中的營養素去取代。運動除了可改善心理健康,穩定情緒、釋放壓力,還能增強學習力、記憶力。而運動後產生的疲憊感,也能使人放鬆、改善睡眠品質。

  • 2024-01-12 05:30

    吸安成癮 類思覺失調症狀上身

    那天在急診看到35歲的王先生,剛從2樓跳下、被救護車送來。還好因為被採光罩擋住,只有小擦傷。但他神情驚恐,無法躺床。細問之下才知道,他不是因為高處墜落害怕,而是因為一直覺得有人要害他,手機也被駭,心裡想什麼都會被別人知道,再加上耳朵聽到有聲音威脅、嘲笑他,於是情急之下才從2樓跳下。這是典型而明顯的精

  • 2023-11-27 12:01

    健康網》喝酒後竟胃口大開? 營養師揭1原因所致

    無論是狂歡派對,或是下班後的聚餐,怎麼幾杯黃湯下肚後,就想大吃特吃?營養師劉雅惠表示,「其實不是自己想吃,是酒叫你吃」,因為酒精會刺激皮質醇,還有快樂多巴胺分泌,導致特別想吃高油、高鹽、高碳水的東西,而且一吃就上癮。劉雅惠在臉書專頁「營養師Emma」發影片指出,空腹喝酒會出現低血糖,而低血糖會產生一

  • 2023-11-17 20:36

    健康網》別被愛情沖昏頭! 心理師列影響「戀愛腦」3因素

    有些人一戀愛起來就會被熱戀沖昏頭,為對方掏心掏肺,甚至影響生活的平衡;對此,台北市同伴心理諮商所所長余佳容指出,有戀愛腦的人們,在陷入愛情時,腦內多巴胺和催產素等增加,產生愉悅感、依戀及快樂情緒;也會對對象投入更多的關注、關心,並理想化伴侶,影響對現實的看法。

  • 2023-11-02 12:54

    對恐懼上癮? 專家:荷爾蒙的交互作用

    很多人會發現自己身邊總是有一些朋友喜歡追求刺激或是恐懼感,像是對恐懼上癮一樣。有專家近日針對此一現象提出科學的解釋,並表示恐懼更能激發人類的愉悅感。根據《ABC新聞》 報導,人類在面臨恐懼時,體內的荷爾蒙和神經傳導物質會被釋放,隨即讓身體做出「戰鬥—逃脫—麻木」(fight flight freez

  • 2023-10-29 19:19

    健康網》運動為什麼愛睏? 中醫詳解3主因

    本來心血來潮想要運動一下,活絡筋骨,卻突然覺得愛睏、打哈欠?中醫師王大元解釋,運動中若想睡可能是因為血液含氧量不足,身體透過打哈欠來獲得大量氧氣,另一種說法則表示,打哈欠可能是想讓腦部降溫。而運動本身是個耗能過程,身體的磷酸堆積會導致肌肉疲勞,再加上運動時身體會分泌多巴胺、血清素,所以運動後當然會想

  • 2023-10-10 05:30

    巴金森氏症顫抖或妄想 用藥劑量影響大

    76歲的周先生是退休公務員,罹患巴金森氏症已經有7-8年,當時的藥物很混亂,除了主要提供多巴胺這種神經傳導物質的左多巴類藥物,也還搭配新型的多巴胺促進劑,而當年最令人頭痛的症狀並不是顫抖或是僵硬,而是鬧得全家雞犬不寧的妄想症。周先生整天覺得有人從手機跟他通訊一些國家機密,而只要周太太不在,他就覺得有

  • 2023-10-05 05:30

    手抖失味覺 退休男罹巴金森氏症

    70歲的趙先生退休後,原本常與好友逛展覽、打球運動,但近2年肢體活動逐漸困難,雙手不自主顫抖,甚至遺忘米麵美食滋味,上個月手腳不聽使喚就醫,才知罹患巴金森氏症。趙先生熱愛戶外活動,今年以來突然減少出門,走路步伐趨緩,夜不成眠,也常便秘,連與朋友例行聚餐愛吃的台灣小吃,也忘記酸甜苦辣滋味,由於沒有特別

  • 2023-10-04 17:17

    7旬男遺忘美食滋味 以為老化竟罹患巴金森氏症

    大里區居民趙先生(70歲)退休多年,近2年來和好友逛展覽、運動,肢體活動逐漸困難,雙手不自主顫抖,甚至逐漸遺忘愛吃米麵的滋味,原誤以為膽固醇高為衰老現象,經長安醫院診斷才知罹患巴金森氏症。趙先生退休後熱愛戶外活動,近來不明原因減少出門,走路步伐趨緩,夜不成眠也常便秘,嗅覺逐漸喪失,連與朋友聚餐愛吃的

  • 2023-08-29 05:30

    巴金森氏症久病 恐變成失智症

    88歲的周老先生罹患巴金森氏症18年,他的家人將他照顧地非常好,即使這3年期間疫情肆虐全球,他也沒有因為肺炎或跌倒等狀況而住院。然而,神經退化的進程仍然繼續,原本他可以自己推著輪椅車進到診間,漸漸地需要家人推輪椅,不僅會流口水,也經常嗆咳,必須使用鼻胃管。開始出現視幻覺,整體反應也變慢。

  • 2023-08-28 11:41

    開學無法收心 身心科醫師籲家長勿全部戒斷孩子娛樂

    這個禮拜就開學了,孩童度過漫長兩個月的暑假,如果沒有收心恐怕引發「開學症候群」,上課時很難找回注意力,甚至產生焦慮。李綜合醫院身心科醫師馬國穎今日表示,家長如果來不急幫小孩調整作息時間,可以用鼓勵、給小禮物的方式規範小孩,盡量避免用責罵的方式,更不要一下子戒斷孩子使用3C的產品,剝奪孩子娛樂,避免引

  • 2023-08-28 07:30

    健康網》壓力大快爆炸? 營養師激推4類食材:擺脫壞情緒

    不少人因天氣悶熱,心情煩躁不安,或是家庭工作兩頭燒,造成情緒失控、壓力爆棚。對此,營養師劉怡里在臉書專頁「劉怡里 營養師」發文指出,小心長時間下來,可能會造成暴食、節食不均衡、身體慢性發炎等,建議可選擇一些紓壓食物放鬆情緒,如多喝水、多吃含高鉀、花青素、多巴胺等食材。

  • 2023-07-29 16:48

    健康網》孩子發懶、睡不好、食慾差 小心夏季憂鬱找上門!

    暑假到了,家中小朋友卻整日缺乏活力,睡不好也吃不好嗎?對此,營養師蘇妍臣在臉書專頁「蘇妍臣營養師-侗食」發文指出,8月是兒童憂鬱高峰期,應與假期生活失序有關,可多補充4種神經傳遞物質,包含乙醯膽鹼、血清素、多巴胺、γ-氨基丁酸(GABA);以及幫助平穩情緒的4種營養素,包含Omega3 脂肪酸、維生

  • 2023-07-20 15:54

    手出現數鈔票動作、下巴顫抖 醫:可能患帕金森氏症

    台東70歲陳女士在合唱團公演前排練時,出現雙手顫抖以及難以站立的情形,因而就醫。台東馬偕醫院神經科醫師方大瑋安排她接受多巴胺轉運體掃描,確認有明顯不對稱多巴胺神經元活性低下狀況,為典型帕金森氏症。藥物治療後,個案的動作障礙已逐漸改善。方大瑋說,帕金森氏症的盛行率每10萬人口約有300人,但花東老人人

  • 2023-07-19 12:49

    健康網》運動不只防失智 研究:還減少巴金森症發生率!

    運動對人體有莫大好處,不只能降低失智風險,耳鼻喉科診所醫師曾家承分享,2023年刊登於《Neurology》期刊上的研究顯示,運動程度越高巴金森症的風險越低。此研究長達29年追蹤、研究證據明確,運動除抗氧化,還有助調節神經功能。運動對女性影響 有重大突破

  • 2023-07-07 05:30

    深部腦刺激手術 巴金森病晚期新希望

    50歲林先生罹患中重度巴金森病,嚴重到無法自己過馬路,台中慈濟醫院神經醫學團隊判定須施行「深部腦刺激手術(Deep Brain Stimulation,簡稱DBS)」治療,協助申請健保,獲得健保全額補助,術後半年,已可重返職場。台中慈濟醫院神經內科醫師郭啟中指出,巴金森病是僅次於失智症,第二常見的神