沈莉馨／核稿編輯為何一到春天喉嚨就又乾又癢呢？輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳表示，喉嚨乾癢可能與4種原因有關，包括：過敏原刺激、冷氣房待太久、喉嚨過度使用以及喝冰涼飲料。胡皓淳在臉書專頁「生涯一筋 胡皓淳醫師-輔大醫院 耳鼻喉科 新莊五股泰山」發文指出，春天是呼吸道症狀的好發季節，其中一個很常見的問題就

沈莉馨／核稿編輯大啖魚類海鮮，魚刺問題不可不慎，尤其小朋友更要注意！醫師黃士倫指出，小孩魚刺梗喉往往比大人更難處理。又以「淡水肉魚」，最容易發生魚刺梗喉。不過在他的快狠準的技術下，一手壓舌一手持長鑷就能秒取魚刺，他也呼籲，不論大人、小孩，一旦發生梗喉意外，千萬不要大口吞飯菜或喝醋，應立即就醫處理。

嘉義市56歲何姓婦人日前吃熱狗，卻卡在喉嚨，無法說話，出現嘴唇發紺現象，家人趕緊報案；救護人員到場立即對婦人實施哈姆立克法，多次操作後，終於將熱狗排出，將婦人送醫救治。嘉義市消防局湖內消防分隊日前接獲報案，玉山路民宅有民眾異物哽塞，立即派遣救護人員到場，現場何姓婦人無法言語，家人說，何婦吃熱狗，但沒

葉立斌／核稿編輯長期喉嚨痛可能不是被魚刺卡到，而是裡面長了「骨刺」！醫師分享，有婦人自述喉嚨痛時間超過半年，去過了診所與醫院都僅診斷慢性咽喉炎。然在醫師診察時，發現實際原因是喉嚨長骨刺！耳鼻喉科醫師陳亮宇在粉專「陳亮宇醫師 / 陳亮宇耳鼻喉科診所」分享，近日有位婦人說自己的右邊喉嚨痛已經有超過半年的

劉力仁／核稿編輯講話總是聽起來沙啞，聽起來有氣無力？思比語言治療所語言治療師張詠絜分享4步驟練習前置共鳴：先將手放在鼻頭上發出「嗯哼」的聲音，接著開始發出注音ㄇ的音，逐漸進展至單詞、短句、長句，最後延伸到其他句子。能夠讓說話更輕鬆、更具穿透力。

沈莉馨／核稿編輯春節出遊時不慎感冒喉嚨痛，又或者半夜與朋友喝酒、K歌唱到喉嚨痛，基層醫院卻沒開，此時該如何緩解呢？輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳在臉書「生涯一筋 胡皓淳醫師-輔大醫院 耳鼻喉科 新莊五股泰山」發文表示，「喉嚨痛」是相當常見的問題，很多時候可能只是半夜稍微涼了一點，喉嚨就開始疼痛；他也列出

羅碧／核稿編輯在日常生活中，難免會有過度用聲，而出現「燒聲」（聲音沙啞），甚至說不出話的問題。輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳建議，可食用柑橘類水果、鮭魚、紅蘿蔔；或是飲用蜂蜜、薑茶、綠茶，以及蜂蜜檸檬水，來保養聲帶。對於聲帶與聲音的關係，胡皓淳在臉書專頁「胡皓淳醫師-耳鼻喉科生涯一筋」與網站專欄發文解釋

寒冬暖呼呼的火鍋當然好吃，只是一不小心也可能刺激、弄傷喉嚨。輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳在臉書專頁「胡皓淳醫師-耳鼻喉科生涯一筋」發文分享，選擇溫和的湯底、小心溫度、多喝水、避免過多酒精和刺激性飲品，能在吃鍋同時保護喉嚨。●選擇溫和的湯底：辣湯底和麻辣湯底可能會刺激喉嚨，引起不適感。胡皓淳建議，如果喉

季節交替，老是「酷酷嫂」咳不停嗎？對此，營養師余朱青在臉書專頁「余朱青 營養師」與個人網站發文分享，此時，可吃些天然食材來保護氣管、呼吸道，如南瓜、柿子、山藥、白木耳、蓮子、百合、大蒜、蓮藕、鳳梨、鮭魚、秋刀魚、蘋果等。余朱青表示，南瓜裡含β-胡蘿蔔素，即呼吸道黏膜第一道防線，助提升呼吸道抵抗力，如

生活中，經常需要與他人交談，不過有時候太常說話時，會覺得喉嚨疲累，導致沙啞的情況發生，思比語言治療所語言治療師表示，除了用嗓過度外，也可能因為說話呼吸不順暢而「燒聲」，因此若是出現語速過快、說話越說越小聲、喉部肌肉過度使用而肩頸痠痛，以及壓著喉嚨說話，而發出所謂「鴨子聲」的狀況，就可能有氣流量不足的

台南市48歲A女因脖子腫起來，導致喘不過氣、無法說話，就醫後發現甲狀腺腫瘤壓迫氣管，緊急插管氣切，但因腫瘤過大且壓迫周遭器官，若採傳統開刀治療，勢必要摘除整個喉嚨，後半輩子將面臨永遠無法再進食及說話。經基因檢測，利用精準醫療對症下藥，讓她重獲生機，1週後已可開始說話，經過4個月追蹤，腫瘤已經縮小且沒

台南市48歲的A女，因脖子腫起來導致喘不過氣，無法說話，連忙到奇美醫院急診室求診後，經電腦斷層發現甲狀腺腫瘤壓迫氣管，緊急插管氣切。因腫瘤過大且壓迫周遭器官，傳統開刀治療方式勢必要摘除整個喉嚨，將永遠無法進食及說話，醫師以基因檢測及正子掃描，確認病人有RET融合且屬於對放射碘有抗性的類型後，進行標靶

1名患者咽喉出現明顯異物感將近一個月，同時還有口苦、咽乾、食慾不振、精神不佳及上腹悶的情況，先經西醫診斷為喉球症，懷疑與自律神經失調有關。病人之後改看中醫，中醫師給予小柴胡湯治療，服藥2日後問題就獲顯著改善。中醫師邵禹豪在臉書粉專「中醫師邵禹豪．阿豪醫師」發文指出，此病患脈象上中沉見弦，兩寸浮緩，寸

呼吸道長時間處在發炎狀況的患者，喉嚨通常會感到刺痛或搔癢不適。對此，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師林舜穀指出，尤其是過敏原刺激到喉部時，會更加明顯。這時可透過按壓孔最穴，來達到清肺熱利咽喉的效果，有助於緩解咳嗽與哮喘症狀。此外，食療也能緩減喉嚨不適等狀況，包含：金銀花、款冬花、荸薺及川貝枇杷膏。

1名40歲男性，這一年來，老覺得喉嚨卡卡的，每隔大約1-2小時，就會突然劇烈地咳嗽，持續大約10分鐘，直到咳出一口膿痰來，連半夜也是。每天都會這樣詭異地咳嗽大約10多次，連喝熱水都無法緩解，相當地困擾。起初以為是肺腫瘤併發肺病，胸部X光檢查正常。血液檢查顯示過敏性自體免疫指數（IgE）超標，遂接受過

40歲的劉老師，自從3週前得了流感之後，說話聲就變得嘶啞難聽，雖然已經服用過化痰藥水與抗組織胺等西藥，痰減少很多，但聲音仍舊沙啞，尤其是傍晚過後，講話更加費力，只能發出氣音，讓她有口難言，十分困擾。造成聲音沙啞的疾病很多，先排除頸部手術造成的聲帶麻痺與腫瘤壓迫，再從內視鏡觀察，確認聲帶是否有結節或瘜

前陣子的世足賽、耶誕節跟跨年的狂歡活動，喉嚨幾乎沒有休息過，甚至有點沙啞。中醫師表示，聲音嘶啞來自於五臟的氣不足，而沙啞又可分為急性與慢性發炎，成因包括聲門閉合不全、聲帶肌肉持續使用過度等，建議透過補充水分、清淡飲食、充足睡眠、正確姿勢、平穩情緒來改善症狀。

秋冬轉涼之際正是人體免疫力下降之時，也容易出現鼻過敏、喉嚨痛、腸胃道疾病等症狀，醫師建議透過穴道按摩來強身健體，如按壓迎香穴可以預防鼻塞、鼻炎；按壓關元穴可以舒緩頭痛、喉嚨痛；按壓合谷穴可以緩解面部疾病。中醫師蔡宜政在臉書粉專「翰醫堂中醫診所」發文指出，除了可透過飲食的調整來增強體力外，穴道按摩也可

老師、歌手、主持人最怕遇到聲音沙啞，但聲音沙啞一定是聲帶長繭嗎？醫師說明，聲帶結節只是聲音沙啞的原因之一， 造成聲音沙啞還有其它可能因素，如聲帶萎縮、甲狀腺功能低下、藥物影響等。尤其是有抽菸、喝酒習慣者，若遇到聲音沙啞超過2週，必須就醫檢查聲帶，以免有喉癌而延誤治療時機。

新冠肺炎疫情期間，不少專家建議可以從魚類補充所需營養，提升免疫力。不過，中山醫學大學附設醫院兒童急診科主任謝宗學臉書發文提醒，最近處理數起確診兒童「魚刺卡喉嚨」，呼籲家長在孩子染疫後7天內、不適症狀持續時，盡量別讓孩子吃魚，因為咳嗽、呼吸喘、嘔吐或高燒，可能會增加魚刺卡喉嚨機率，同時恐讓醫師疲於奔命