晴時多雲

  • 2021-05-05 14:15 「鰻魚可樂」不是最獵奇的 百貨小編試喝4款「魔性汽水」大崩壞

    疫情不能出國,讓百貨超市的舶來食品大賣,但有4款汽水口味「看起來」太特殊,4款汽水口味是鰻魚、味噌、菠蘿麵包跟咖哩麵包,口味用看的不準,百貨小編開箱試喝,沒想到鰻魚汽水口味還不錯,但喝完菠蘿麵包、咖哩麵包口味氣質直線崩壞。另外,其中2款汽水都有加入「紅花黃」色素,市立醫院營養師指出,雖然目前沒文獻指

  • 2021-04-19 07:40 健康網》不喝咖啡就頭痛鬱悶? 藥師:小心咖啡因戒斷症上身

    一杯充滿香氣的咖啡,是上班或唸書時的良伴,更是日常生活的享受!但許多人一天沒喝就出現不舒服的狀況,像是頭痛、疲勞或昏昏欲睡、心情鬱悶或易怒、難以專心、類似感冒般的症狀。為了讓大家正確飲用,食藥署邀請臺北市立聯合醫院藥師吳尚樺說明,若自我評估後發現上述症狀同時存在三種,您可能就有「咖啡因戒斷症狀」。

  • 2021-04-10 14:51 健康網》吃速食小心魔鬼組合! 吃不飽熱量還近500大卡

    速食店是許多大小朋友心中的最愛,但往往吃下去的熱量總是高到嚇死人。究竟要如何吃出健康美食呢?營養師分享,盡量選擇原態性食物,少加工,留意飲食營養均衡度,透過飲食的調節有效降低熱量,讓身體不會有太大負擔。雙北市的居家長照營養師林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」發文指出,生菜+小包薯條+2支烤雞翅

  • 2021-03-21 05:30 《健康聚寶盆》甲狀腺功能低下 3症狀示警橫紋肌溶解症

    台中72歲許奶奶,平時生活簡樸,多為灑掃庭院,但飽受高血壓、糖尿病所苦,日前因四肢痠痛掛急診,抽血檢查後發現肌肉酵素數值過高,經檢查後確診為甲狀腺功能低下引起「橫紋肌溶解症」,與民眾習知劇烈運動造成大為迥異,所幸經大量輸液後肌肉酵素數值大幅下降,躲過急性腎衰竭的危機。

  • 2021-03-15 17:31 幼兒常夜醒哭鬧 醫師:先養成好睡眠習慣

    2歲的王小弟被媽媽帶來門診,主訴從1歲半以來常半夜哭鬧醒過來,需媽媽抱著安撫才能再入睡。成大醫院兒童睡眠科主治醫師陳致嘉表示,常有1-3歲小朋友睡到半夜哭鬧醒來,讓家長很困擾求診。會造成這種半夜哭鬧醒來狀況,其中多數與非快速動眼期異睡症有關;其他可能是兒童行為性失眠、作惡夢,或其他較少見的原因。如果

  • 2021-03-08 14:08 過年太放鬆喝含糖飲料 糖尿病患飆血糖

    過農曆過年家家戶戶大吃團圓飯,冰箱裡也堆了許多含糖飲料,71歲的黃翁陪孫子喝可樂多天,結果越喝越渴,越喝越多,最後產生頭暈,送醫院才發現血糖及糖化血色素(HbA1c )飆升。衛福部彰化醫院家醫科主任廖曜磐表示,糖尿病患者容易渴,但喝含糖飲料就像是飲鴆止渴,有害無益。

  • 2021-02-21 20:41 健康網》要怎樣吃才健康? 英學者破解7大迷思

    大多數人可能都以為自己很了解哪些食品是健康的、哪些食品則不該多吃等,認為是普遍的常識。但根據BBC報導,英國遺傳流行病學家蒂姆?斯派克特教授(Prof Tim Spector)揭開人們對食品的7大迷思:迷思1:要想減肥就要注意熱量攝取許多人在超市購物時,往往會留意標籤上的食品熱量,如果過高最好別買。

  • 2021-02-11 16:42 健康網》大啖團圓飯別忘顧健康 醫師小叮嚀讓你安心過年!

    春節除夕全家團聚享受團圓飯,美味佳餚加上歡樂的場合,容易攝取高脂高糖且進食超量,導致腸胃不適;新光醫院醫師們提供幾個健康小叮嚀,讓你在享受年菜時,不忘照顧自身健康。另外,針對預防小朋友感冒,提供了5個方法,讓家長與小孩在春節假期當中,一起牛轉乾坤,新春快樂。

  • 2021-02-10 10:15 健康網》圍爐團聚不讓急慢性病攪局 名醫提供六大「飲食錦囊」保健康

    農曆春節期間是家人團圓、親友相聚的時節,但如果出現腸胃炎、胃食道逆流或是消化不良等急慢性病攪局,那就十分掃興,因此腸胃科醫師提供預防「腸胃炎」、「胃食道逆流」、「消化不良」、「急性膽囊炎」、「痛風」,以及「中風、心肌梗塞」的六大飲食錦囊,可以避免病從口入,開心過好年。

  • 2021-02-01 11:10 腎友團圓過好年 醫提醒要控制水分和鹽分

    下週就要過農曆年囉!腎臟科醫師楊雅斐和營養師表示,過年難免會吃到火鍋、佛跳牆等高鹽食物,提醒慢性腎臟病友,要注意飲食的水分和鹽分控制,尤其是有水腫的患者,一定要跟醫師討論適當的體重及水分攝取量,忽略或是過度放縱,都可能增加腎臟負擔,壞了年節好興致!

  • 2021-01-29 12:24 健康網》可樂加咖啡效果更棒? 專家用數據揭真相

    「可樂咖啡」幾年前曾在日本掀起飲料族一陣瘋狂,事隔多年後可口可樂公司也正式推出「咖啡可樂」,該公司甚至說看到許多人疲倦時會在飲料或咖啡之間選擇糾結。咖啡加可樂會有更好的提神效果嗎?毒理學家招名威透過研究數據揭真相。「可樂咖啡」咖啡因普通可樂兩倍

  • 2021-01-28 14:01 台大口衛隊南下雲林 為元長和平國小35名學童看牙

    雲林醫療相對缺乏,偏鄉恐連一家牙診所都沒有,但元長和平國小今天就來了11名台大牙醫,專程為元長和平國小35名小學生檢查牙齒,還有36名牙醫系學生組口腔衛生服務隊,教導孩子正確的口腔保健知識。台大口衛隊在台大醫院兒童牙科專科醫師郭敏光的指導下,於1999年由林寓涵創立,成立至今已20餘年了,服務全台7

  • 2021-01-27 14:35 健康網》1座冰箱各自表態! 急診醫要裝疫苗 毒理專家:我沒那麼大愛

    國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情升溫,先前有急診醫師借學測作文題寫下「希望它(新冰箱)有極低溫的冷凍功能」、「新冰箱的容量大到足夠存放至少4600萬劑疫苗」等字句;今(27日)也有毒理專家接力發文,但表示自己無法那麼大愛,只想放薯條可樂。

  • 2021-01-08 08:03 健康網》光補鈣卻不注意這2點 仍會缺鈣!

    缺乏鈣質時,除了會造成骨質疏鬆之外,還會增加血管的壓力,並提高心血管疾病風險,因為血液中的鈣能調節體內血管肌肉細胞的活動,一旦攝取不足或流失過多會使平滑肌收縮變強,長期下來容易形成高血壓,尤其寒冷的冬天若遇到劇烈溫差,同時血液中的鈣又不足時,便容易發生心肌梗塞或中風等意外,臺北慈濟醫院營養師張亞琳也

  • 2021-01-05 14:51 謝金燕吞嚥卡卡》胃食道逆流 營養師:這些NG飲食不要碰

    謝金燕暌違5年,16日將在小巨蛋舉辦「2021 TURN口罩 世界巡迴演唱會」,日前卻傳出她在練舞後感覺吞嚥時有異物感,引起歌迷擔心,事後謝表示是胃食道逆流造成,她也說看來要戒消夜習慣了。胃食道逆流與飲食習慣有很大的關係,營養師高敏敏教大家如何避免胃食道逆流NG飲食!

  • 2021-01-05 06:34 健康網 》 正餐配飲料熱量飆! 外食族該注意的擇食技巧

    外食當道,不少學生和上班族的三餐都是在外解決,尤其是卡在上班和上課時段中的午餐,一個便當配上一杯手搖飲料就能使人心滿意足。但在享受外食時,是否想過一頓午餐吃下多少熱量?甚至可能吃掉整天該攝取熱量的一半?營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文,分享國人常吃的午餐搭配熱量排行,其中一個普通的炸排骨

  • 2020-12-12 13:53 健康網》牙齒總是黃黃的? 可能跟這7種食物有關

    每個人都希望自己大笑時,展現的是一口潔白牙齒。不過即使每天仔細刷牙,牙齒仍可能泛黃,這或許是飲食所導致。什麼類型的食品和飲料是造成牙齒髒污的罪魁禍首?《健康熱線》牙科專家約瑟夫?薩利姆(Joseph Salim)介紹7種染黃牙齒的飲食。●紅酒

  • 2020-12-07 17:19 不喝咖啡就頭痛? 醫師警告:小心成癮症上身

    26歲林小姐有輕度胃食道逆流,工作壓力大,每天一早總是一杯咖啡提神,有時為求精神集中,中午後會再追加1-2杯,就這樣持續5年,林女發現偶爾不喝咖啡時會頭痛,但只要1杯下去,頭痛症狀就會改善,咖啡簡直就是她的特效藥。然而其上腹痛、胃酸上湧、火燒心則會反覆發生,也讓她不堪其擾。

  • 2020-12-02 07:40 健康網》得到腸病毒 兒科醫教這樣吃好得快

    近日國內腸病毒疫情有逐漸上升的趨勢,一旦罹患腸病毒,常因口腔潰瘍而難以進食,哪些食物能讓病童好入口、補充營養,常讓家長煞費苦心。有兒科醫師整理適合腸病毒病童食用的食物列表,供家長參考。柚子小兒科診所醫師歐淑娟在粉絲專頁「兒科女醫艾蜜莉-歐淑娟醫師」指出,跟往年的狀況不同,今年夏天歐淑娟只看過3個腸病

  • 2020-11-22 06:30 健康網》一頓火鍋吃到飽破3千大卡 一餐增加0.32公斤

    天氣轉涼又到吃鍋的季節啦,不過火鍋熱呼呼小心體重也節節升,國民健康署指出,一頓吃到飽的火鍋高達3170大卡熱量,相當約11.3碗白飯的熱量,吃一頓需爬8座101大樓,才能將多餘的熱量消耗,吃一頓增加0.32公斤,若每週吃1次,一個冬天下來體重會增加約4.3公斤!