晴時多雲

  • 2024-03-28 08:26

    健康網》血壓控制可選「得舒飲食」 幫助降血壓有感

    葉立斌/核稿編輯血壓飆高,容易有猝死、心肌梗塞等風險,營養師高敏敏指出,想控制血壓,可選擇得舒飲食法。該飲食法沒有太多限制,主要是多選擇植物油、每天1湯匙的堅果、吃2.5碗蔬菜、5拳頭水果及2杯乳製品,將紅肉,改成白肉和豆製品;少吃甜食、肥肉、紅肉醃燻肉、含糖飲料、重鹹重口味食物。

  • 2024-03-24 18:27

    健康網》血脂異常恐動脈硬化! 日醫教「這樣吃」防心梗、腦梗

    葉立斌/核稿編輯當發現血脂異常,如果沒有治療會造成動脈硬化,進而引發心肌梗塞、腦梗塞!東京慈惠大學醫學部柏醫院院長、教授吉田浩表示,想預防動脈硬化,就要控制好壞膽固醇(LDL)、好膽固醇(HDL)、三酸甘油脂,因此若LDL高者應注意動物脂肪;三酸甘油脂高則要控制總攝取量、酒量。另,把步行當日常運動習

  • 2024-03-12 17:47

    塑膠微粒入侵人體! 研究證實恐致心血管疾病

    在當今世界,塑膠的使用無處不在,但其分解產物,包括微塑膠和納米塑膠,對人體健康的影響逐漸浮出水面。最近的研究發現,這些微小的塑膠顆粒不僅存在於環境中,甚至已經侵入了我們的身體,並可能對心血管健康構成威脅。微塑膠(Microplastics)通常指直徑小於5毫米(mm)的塑膠顆粒;納米塑膠(Nanop

  • 2024-03-08 09:32

    健康網》狂嗑豬腳補「膠原蛋白 」 健檢驚見「這數值」超標

    羅碧/核稿編輯54歲正在經歷更年期的王太太,怕肌膚膠原蛋白流失,皮膚老化更明顯,1週吃3-4次豬腳,希望能維持肌膚彈潤。沒想到日前健檢發現,外表看來不胖的她竟然體脂率高達40%(女性體脂率正常約為20-30%),血脂中的總膽固醇、低密度膽固醇及三酸甘油脂都超出理想標準值,竟是一位「泡芙人」;醫師警告

  • 2024-02-16 05:30

    暈眩失魂生幻覺 肇因神經缺血

    一名80歲女性,這一年來,每次只要從坐姿突然站起,就會眼前發黑,身體向一側偏,頓時感到天旋地轉,為免跌倒,只能趕緊坐下休息,一閉眼,就見到好幾位身著華麗古裝、表情肅穆的陌生人在眼前走來走去,或是久違的親友,對她念著一連串咕嚕咕嚕聽不懂的經文。等到暈眩過去,一睜開眼,這些幻景都不見了,又回到了現實世界

  • 2024-02-15 21:22

    健康網》你吃的是巧克力嗎? 小心「代可可脂」健康危害

    沈莉馨/核稿編輯情人節大家有吃巧克力嗎?其實你所吃的巧克力有可能並不是真正的巧克力?營養師黃品瑄在臉書「營養師品瑄」發文表示,市面上有許多巧克力使用「代可可脂」,通常由棕櫚油、椰子油、或葵花籽油等植物油成分,作為巧克力原料來降低成本,可能含有反式脂肪酸,危害心血管健康,增加腎臟負擔,以及促使動脈硬化

  • 2024-02-06 13:21

    老是手腳冷冰冰!醫:老年人與青年人的原因略有不同

    80歲坐輪椅的李伯伯進診間問醫師:「這個腳好冰冷,有時還會麻麻的。」40歲女兒緊接著說:「晚上我的手腳也都是冰的。」 傳統醫學科診間常有患者述說同樣的困擾;然而,手腳冰冷的原因,老年人與青年人略有不同。臺北榮總新竹分院傳統醫學科醫師楊文杰指出,老年人以血液循環不良、末梢神經病變為主要原因,常與動脈硬

  • 2024-01-28 21:34

    健康網》吃對就可「通血路」! 營養師分享3類食物清單

    林惠琴/核稿編輯連日低溫來襲,血管易急速收縮,血管壓力增加,容易造成中風及猝死。營養師馬鳳吟表示,要維持良好的血管暢通,可多攝取「通血路」食物,包含洋蔥、核桃,以及魚類如鯖魚、秋刀魚、柳葉魚、白帶魚、鮭魚等。馬鳳吟在臉書「熟齡保健專家-馬鳳吟營養師」發文,除了提醒民眾注意保暖外,也分享3種維持血管暢

  • 2024-01-10 11:13

    43歲男子腹痛、後背痛 竟是主動脈剝離

    新竹一名43歲男子日前先是肚子不舒服,後來竟變成後背劇烈疼痛,趕忙到中國醫藥大學新竹附設醫院急診,經電腦斷層檢查,心臟外科醫師李俊毅診斷他碰上了急性主動脈剝離,破裂的位置從升主動脈、主動脈弓、降主動脈一路往腹主動脈剝離下去,同時,肝臟和右邊的腎臟都已呈現缺血狀態。經緊急手術放入主動脈支架後,他出院迄

  • 2023-12-31 05:30

    耳蝸動脈出狀況 耳鳴眼震平躺也暈

    一名45歲女性,某日熬夜工作時,右耳逐漸聽到持續不斷的「嘰~嘰~嘰」,聲音相當地尖銳,彷彿火車進站減速時,輪子和鐵軌間摩擦的聲音,愈來愈大聲,會起雞皮疙瘩。原本以為是身體太累所致,遂小憩片刻。一躺下,就看到天花板會扭動,頭暈目眩,一閉起眼,感覺身體正被一股看不見的力量所操控,反覆地拉向右側,再放掉。

  • 2023-10-14 06:31

    健康網》秋季4超級食物! 營養師:多吃「它」防心血管疾病

    秋天氣溫差大,容易導致各種病毒侵犯,而影響健康身體。營養師雷小玲分享4種適合在秋季品嘗的食物,包括南瓜助改善視力;酪梨減少心血管疾病發生;柿子防止血管老化、動脈硬化;水梨具有軟化糞便的效果,且順應時節來吃,通常也能呼應人體需求。雷小玲在臉書粉專「吃出小齡感 - 雷小玲營養師」發文指出,當季盛產的食物

  • 2023-09-29 13:14

    健康網》中秋吃烤肉月餅無負擔! 中醫:快按2穴、喝1茶飲

    今(29)日是中秋節,不少民眾開始吃月餅、柚子及烤肉應景。但有中醫師提醒,月餅往往用了大量的糖、油,因此糖尿病、高血脂及動脈硬化等患者都應忌口,一次吃個半顆即可;也建議民眾盡量避免喝酒、大量冰飲,適合準備去油解膩保健茶飲。此外,烤肉完可按摩內關、足三里等穴道,有助減輕胃脹、促進消化。

  • 2023-09-19 21:24

    健康網》「這個」運動降血壓效果好! 醫籲有氧運動不可少

    運動可以降血壓!嘉義基督教醫院家醫科醫師安欣瑜引述國外研究提到,除了有氧運動外,靠牆深蹲是降血壓的最佳運動之一,平時在家靠牆深蹲2分鐘,並休息2分鐘,重複個3至4次,維持一週3天進行即可,不需要任何器材,隨時隨地都可以進行。不過,靠牆深蹲並不能取代有氧運動,還是要維持跑步等習慣。

  • 2023-09-14 05:30

    北榮全基因檢測 找出誘發疾病因子

    一名男性企業家定期接受大腸鏡檢查時,發現他紅肉吃得多、瘜肉也多,進一步經由多基因分析顯示,確實屬於大腸癌高風險族群,因此後續避免食用紅肉,到73歲都未罹患大腸癌。台北榮總醫療團隊提出「全基因精準預防醫學」概念,以「精準-預防-個人化」達到有效預防疾病目的。

  • 2023-09-13 17:04

    企業家發現風險基因少吃一食物 到73歲都成功躲過大腸癌

    1名男性企業家定期接受大腸鏡檢查,發現紅肉吃得多、瘜肉也多,進一步經由多基因分析顯示,確實屬於大腸癌高風險族群,後續避免食用紅肉,到73歲都未罹患大腸癌。台北榮總醫療團隊提出「全基因精準預防醫學」概念,以「精準-預防-個人化」達到有效預防疾病目的。

  • 2023-09-11 12:57

    高榮聯合友會辦心肌梗塞研討會 全力搶救世界的心跳聲!

    高雄榮總與中華民國血脂及動脈硬化學會聯合舉辦「2023年台灣心肌梗塞學會秋季國際學術研討會」,衛福部司長劉越萍、健保署長石崇良、醫策會執行長王拔群等台灣專家,超過300人參與,台灣心肌梗塞學會表示,不僅希望提升台灣心肌梗塞照護品質,更希望盡世界公民的責任,搶救世界的心跳聲。

  • 2023-08-25 16:49

    兩度氣胸! 老菸槍愛跑馬拉松 戒菸拾回健康與荷包

    熱愛馬拉松的南投許姓男子,是20多年老菸槍,每天至少1包菸,長期下來導致去年底兩度發生氣胸,南投醫院醫師提醒,抽菸會增加肺部氣泡形成與破裂的機率,強烈建議戒菸,許男在接受氣胸手術後也決心戒菸,經門診追蹤已恢復健康,並順利向菸癮說拜拜。南投醫院表示,許男平常有跑步習慣,但後來發現原本輕鬆的跑步運動,竟

  • 2023-07-05 16:34

    關節痛就醫卻發現全身血管阻塞 花蓮老翁開刀6次保命

    本身有「3高」的花蓮72歲池姓老翁,前年年底因置換的髖關節疼痛就醫,起初以為只是小問題,沒想到檢查全身血管出現多處病灶,包括腹主動脈瘤、胸主動脈潰瘍、頸動脈及冠狀動脈全都阻塞,外加主動脈瓣膜重度逆流!經花蓮門諾醫院團隊歷時1年半時間、為老翁進行6次手術,這才撿回一命!醫師呼籲,有高血壓、高血脂和糖尿

  • 2023-06-25 10:59

    健康網》動脈老化3病變 研究:綠色地中海飲食減輕硬化最多

    主動脈一天約承受十萬次左右心臟打出血液的衝擊,當年紀大了,無法避免動脈會老化和退化,前美國芝加哥榮民醫院心臓加護病房主任謝安民指出,動脈常見的3種病變有:動脈粥狀硬化、動脈長期受物理上的壓力導致的病變、動脈管壁鈣化,而去年有項比較緣色地中海飲食、傳統地中海飲食和一般的健康飲食的研究發現,飲食上採取綠

  • 2023-06-17 20:23

    中年男賣場廁所馬桶上暴斃 醫叮嚀:三高患者上大號勿過度用力

    高雄56歲張姓男子今早被發現死於三民區一家連鎖大賣場的男廁中,張男被發現時脫褲坐在馬桶上,頭則無力垂落在地板上明顯死亡,經查,張男昨早7、8點即進入該男廁,直至今早被發現已暴斃,對此,心臟內科醫師提醒,三高患者上大號勿過度用力,千萬要「順其自然」。