13歲的陳同學，曾因異位性皮膚炎就診，最近天氣變得乾冷，他發現手腳皮膚變得很乾燥，還因為皮膚癢而忍不住搔抓，不但白天上課難以專心，夜間睡覺也不安穩，手腳還出現多處因撓抓留下的傷口……。寒冷空氣大多乾燥，會加速皮膚表層水分散失，低溫同時讓皮脂分泌量降低，因此，皮膚在酷寒時節的保濕能力會變差，若是像陳同

沈莉馨／核稿編輯冬天這麼冷，太陽宛若裝飾一般，應該不用防曬吧？新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳表示，冬天的太陽雖然不容易使人曬傷，紫外線中的UVA卻不會減少，建議仍要做好防曬。並提醒做好保濕修復、不過度清潔、避免洗澡水太熱，是皮膚保養的不二法門。

人在江湖跑，難免會受傷。不論是跌倒擦傷、意外「犁田」或接受手術，都可能讓身體產生傷口；一般人對於傷口照顧、如何換藥，多半依賴口耳相傳的經驗，事實上，傷口照護只要掌握幾項重點，就能恢復良好。沖、擦、敷、看 有異狀應諮詢當皮膚受傷，從發炎期、增生期至重塑期，癒合反應就會自然啟動，過程中任一步驟被打斷，都

35歲林男去年感染新冠肺炎免疫力嚴重失調，黃疸指數高達10以上（正常值是1），加上本身有先天罕病 Kloppel Treone 症，毛細血管畸形，以及長期洗腎，不斷出現喘、嚴重貧血、黃疸等症狀，身體非常虛弱；醫生以外泌體治療，細胞治療修復大約兩個月，原本面臨生死交關的林男，不適症狀改善，黃疸指數也恢

效力於美國職棒教士隊的球星馬查多（Manny Machado），今年上場成績受到「網球肘」的影響而大幅下滑，最終決定透過手術治療，因術後休養期約4至6個月，他能否趕上明年新賽季仍是問號。對此，板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示，網球肘的症狀通常出現在慣用手，當手腕常彎曲、伸展使力，如：長期反覆揮拍、

感染武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）後，不少人出現後遺症，包含容易讓人忘東忘西的「腦霧」；對此，雲品中醫診所在臉書專頁發文指出，腦霧其實是一種綜合症狀表現，諸多疾病皆可能出現腦霧，並非只出現在新冠後遺症。中醫治療通常以內服中藥、針灸面部穴位為主，也可以按摩百會穴、四神聰以及神庭穴來舒緩。

日本政府日前宣布，將福島核災經處理過的含氚核廢水排放到海裡，因輻射物質有損健康，氚水也屬放射性物質，而引起民眾憂慮。對此，台大生物產業學系老師洪泰雄表示，擔心輻射威脅，可透過日常攝取含有硒、兒茶素、大蒜素及花青素等，8種高抗氧的食物，來排出多餘傷害，修復輻射危害，包含：牛蒡、堅果、牡蠣、綠茶、番茄及

益生菌不只有助腸道健康，對運動也有幫助嗎？對此，嘉義基督教醫院家醫科醫師安欣瑜表示，研究證實，補充副乾酪乳桿菌PS23，能減少肌肉力量損失、降低肌肉損傷及發炎狀況，同時有利於加速力量及疲勞恢復。在老化鼠的握力試驗中，補充PS23也能減少因為老化所引起的肌肉量下降，及脂肪堆積難以代謝。

活動式假牙除了美觀之外，更能提供良好的咀嚼能力，但你知道怎麼清潔活動式假牙嗎？對此，中山醫學大學附屬醫院牙醫師劉馥萱表示，應每日刷洗、淨泡、定期請醫師檢查及修復。其中，應避免使用硬毛刷或牙膏，以免刮傷假牙表面；也要避免使用熱水浸泡，恐使假牙變形或損壞。

再生醫學涉及損傷修復，是一門非常複雜的學問，特別是心臟、肌肉或聲帶這種難保靜止的人體組織，每當受到嚴重傷勢後更是難以復原，科學家最新開發出一種生物材料，只要簡易注射至體內便可協助傷處自體修復，是再生醫學的一次重大進步。根據《每日科學》報導，加拿大麥基爾大學（McGill University）上月底

神經再生研究新突破！國家衛生研究院今日發表研究指出，從幹細胞疑似「吐垃圾」的動作發現，吐出物質竟然含有可修復細胞功能關鍵的「外泌體」，未來可望應用在治療失智症、中風、腦與脊髓創傷等疾病，甚至是武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）後期患者的恢復上。

除了幫助傷口癒合，細胞因子（Cytokine）對皮膚還有抗發炎與修復功能！國內就有業者已開發出從動物幹細胞中萃取對皮膚有益的細胞因子，過去細胞因子是用來修復燒燙傷、糖尿病患者的傷口癒合、免疫調節和血管硬化等臨床應用，然業者意外發現，將其注入到皮膚保養品內，細胞因子可以在皮膚上發揮抗發炎和修復作用。