晴時多雲

  • 2024-03-25 05:30

    車禍後雙手難舉高 次發性五十肩上身

    66歲吳女士年初因車禍摔傷手臂後,便經常覺得右側肩關節活動度很差,尤其天氣忽冷忽熱時,更常感到肩關節不舒服。原本她都會到圖書館當義工,需要將雙手高舉過頭整理書櫃,最近發現根本無法進行這項簡單的工作,嚇得趕緊赴醫檢查,確診為五十肩。所幸透過手術鬆動肩關節沾黏,肩關節的功能才逐漸恢復。

  • 2024-03-17 16:48

    健康網》五十肩術後做「毛巾操」恢復效果好 醫:建議一天5組

    葉立斌/核稿編輯五十肩又名冰凍肩,常發生於40至60歲的人身上,杏恩中醫診所醫師張家誠建議,治療後可以每天在家做五十肩術後運動,以防止肩部再次僵化,還能維持關節活動度。如毛巾操,能訓練肩關節內轉與外轉,增加患部的柔軟度,每日做5組。也可以每小時或想到就做。

  • 2024-03-16 20:31

    健康網》抬手特定角度痛 醫:恐肩夾擠症候群上身

    沈莉馨/核稿編輯手舉高肩膀就痛,一定是五十肩嗎?板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示,很多人以為手舉不高是因為五十肩,但其實是肩夾擠症候群。肩夾擠症候群可以舉高,只是在特定角度會疼痛;而五十肩是因關節沾黏卡住,無法抬起。而肩夾擠症候群大多透過保守治療,就能獲得大部分的改善及緩解。

  • 2024-03-12 20:37

    健康網》五十肩抬手穿衣困難? 醫授居家緩解4動作

    沈莉馨/核稿編輯五十肩一發作,有時候甚至連簡單的穿衣都很困難!對此,板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓分享4個復健動作,包括:交叉手運動、鐘擺運動、毛巾後旋運動、爬牆運動,以助於緩解、預防五十肩,伸展肩關節。五十肩好發於常用手臂工作者陳鈺泓在臉書「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆骨折骨

  • 2024-02-29 17:27

    健康網》年輕人也會有五十肩!醫授居家「復健5運動」改善疼痛

    葉立斌/核稿編輯你知道年輕人也會有五十肩嗎?板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示,五十肩會導致肩部疼痛和運動受限,影響生活質量,年輕人得到五十肩,可能與過度使用、遭遇創傷、姿勢問題、遺傳因素等有關,分享五十肩居家復健5運動,改善肩部的活動範圍、減輕疼痛,並提高肩部的功能。

  • 2024-01-28 11:04

    健康網》5旬婦大掃除釀肩周炎手不舉 中醫:掌握4招不卡關

    葉立斌/核稿編輯1名58歲婦人因年終大掃除後,導致右肩疼痛反覆已數週,且無法順利抬高、外展手臂,甚至影響睡眠就醫,經檢查診斷為肩周炎。扶原中醫診所中醫師鍾明君表示,肩周炎若不治療,發炎物質在關節囊內長期累積,恐致五十肩。因此,預防肩周炎,建議在進行大掃除時,應注意姿勢,避免長時間保持同一個動作;保持

  • 2024-01-24 20:36

    健康網》肌力不足恐釀急性鈣化肌腱炎 醫授3招自我檢測

    沈莉馨/核稿編輯鈣化性肌腱炎疼痛難耐又影響生活,對此,輝馥診所醫師許嘉麟在臉書「許嘉麟醫師」發文表示,若鈣化性肌腱炎突然發作可能和肩膀活動範圍改變有關,他建議可藉由:摸對側肩、摸後頸椎、摸肩胛緣來自我檢測,關節是否正常。許嘉麟表示,若平常沒有特別多做甚麼,卻突然發作,可能是關節有些微的角度受損或是肌

  • 2024-01-03 05:30

    新式肩關節授動術 15分鐘揮別五十肩

    50歲的潘先生近半年來因左肩疼痛,無法高舉手臂,也無法反手摸背,甚至疼痛到無法入睡,經過半年傳統治療無效,診斷後,確認潘先生罹患五十肩,旋即施以「新式肩關節授動術」治療,療程約15分鐘,隔天左手臂已經能高舉,疼痛也減少許多。潘先生所罹患肩部病症為五十肩或稱冰凍肩,醫學名稱為沾黏性肩關節囊炎,是一種肩

  • 2024-01-01 05:30

    鐘擺、毛巾、爬牆 3運動緩解五十肩

    日常肩部疼痛、舉不高,當心「五十肩」找上門!台南市立安南醫院中醫師沈佩諠指出,此病好發於50歲左右而得名,又稱為「冰凍肩」,醫學學名是「沾黏性肩關節囊炎」,會使肩關節活動受限,嚴重影響生活,但中醫治療及早介入可縮短病程,並善用3種復健運動,可改善肩關節活動度。

  • 2023-12-31 15:24

    五十肩疼痛難耐?中醫:善用水瓶、毛巾、牆壁3步緩解

    日常肩部疼痛難舉勿輕忽,當心「五十肩」找上門!中醫師指,五十肩又稱作冰凍肩,醫學學名是「沾黏性肩關節囊炎」,好發於50歲左右而得名。會使肩部關節活動受限,嚴重影響生活,及早中醫治療可縮短病程,同時傳授三動作,改善肩關節活動度。台南市立安南醫院中醫師沈佩諠表示,肩關節囊因發炎產生沾黏,會造成肩關節攣縮

  • 2023-12-30 05:30

    嬤肩痛暴躁愛罵人 竟是「旋轉肌袖退化」惹禍

    65歲吳女士為家庭主婦,長期肩膀疼痛,導致情緒起伏不定,猶如行走的不定時炸彈,家人們都很怕做錯事挨罵。吳女士也自知心情常受疼痛影響,做了許多保守治療都不見效,經過檢查發現旋轉肌袖因為退化的關係,產生破裂,才會常常出現肩膀無力、無法上舉的情形。透過肌腱縫合手術治療後,肩膀終於不再疼痛,家庭也恢復和樂融

  • 2023-12-11 21:09

    健康網》「PRP增生」促組織再生! 媽媽手、五十肩都能治

    過去骨科常見病症,如媽媽手、網球肘、關節炎等,若是較嚴重的情況可能需要傳統手術治療,但恢復時間長、傷口大、癒合時間較久。台中光田醫院骨科醫師嚴可倫分享,現在透過PRP增生療法,使用患者自身血小板來促進組織修復再生,是另一種更安全且有效解決疼痛的選擇。他也整理了常見問答,包含適應症、注意事項、多久見效

  • 2023-12-05 05:30

    長期肩痛苦不堪言 中藥+針灸有療效

    肩關節疼痛是許多中老年人常見的臨床問題,病人為此很困擾,四處就醫或復健效果常不顯著,較嚴重的在夜間劇烈疼痛影響睡眠,苦不堪言,有的常轉求助中醫,選擇針灸治療。新樓醫院中醫師盧漢霖表示,中老年人肩關節疼痛原因非常多,其中最常見為「五十肩」又稱冰凍肩,是因肩部關節或肌腱病變,導致疼痛和關節活動受限的病症

  • 2023-12-04 12:54

    健康網》睡眠失調治療保健一次看!中醫:小孩頻尿床也是睡眠問題

    如何幫助睡眠,改善失調?中醫師鍾明君表示,睡眠失調與呼吸道疾病、自律神經失調、五十肩都有關,睡眠呼吸中止症是最常被提起的,可透過針灸疏通經絡、解鬱。訓練舌頭肌肉、午睡不要過15分鐘、挑選適當寢具都是日常的保健方法,過高的枕頭會使呼吸道通暢度下降外,也會增加脖子紋路的形成。

  • 2023-12-04 11:13

    長期肩痛苦不堪言 中醫師:中藥+針灸有療效

    肩關節疼痛是許多中老年人常見的臨床問題,病人為此很困擾,四處就醫或復健效果並不顯著,較嚴重者在夜間劇烈疼痛影響睡眠,生活品質下降、苦不堪言,有些病患選擇求助中醫。新樓醫院中醫師盧漢霖指出,臨床對這類患者以針灸治療,經過一段時間治療有很多療效不錯,改善生活品質。

  • 2023-10-20 19:51

    不只婆媽會得!6旬男跌倒右肩劇痛 醫師診斷為五十肩

    60多歲男子到歐洲旅行時,途中不慎在火車站月台跌倒,返台後右肩疼痛加劇,右手不舉,就醫診斷為五十肩所致,經微創肩關節鏡手術才脫離「肩」苦人生。醫師提醒,五十肩好發於中年人,包括外傷、過度使用致磨損退化都易引發。高雄中正脊椎骨科醫師曾國原表示,五十肩又稱冷凍肩,正式名稱是黏連性肩關節囊炎,好發於50-

  • 2023-10-19 11:10

    50肩患者連拿筆都痛!免開刀「關節囊擴張術」 緩解疼痛更省時

    55歲陳小姐,患有糖尿病並長期從事文書工作,近期發現肩膀持續疼痛,已持續多月,連伸手拿支筆手都會痛,還因此痛到失眠,多次轉診後,陳女轉向奇美醫院復健部求助,經由主治醫師邱如凰檢查後,確定為五十肩,她接受了超音波導引的肩關節囊擴張術注射,得到了有效控制,並在追蹤診療中持續好轉。

  • 2023-10-18 21:03

    健康網》肩關節卡卡不舉 醫:運動+姿勢避免五十肩

    俗稱「五十肩」的沾黏性肩關節腔炎,因好發於40-60歲女性而得此名,主要症狀為肩關節的疼痛和僵硬感,新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平表示,想要避免舉手有困難,最佳方法是保持肩部健康,包括定期進行肩部運動,避免長時間固定肩部的姿勢,並注意身體姿勢。

  • 2023-10-17 06:30

    健康網》手不舉小心五十肩! 中醫教「三點六搖法」助舒筋活絡

    五十肩雖然不致命,但卻帶來日常生活中極大的不適,像是肩膀卡卡的、手又舉不起來。對此,羅明江中醫診所院長羅明江表示,想改善與治療五十肩,建議日常生活上應忌口生冷、發物,也可透過「三點六搖法」來進行治療,其中三點,如肩井穴具有利肩臂、平氣逆的功能;天宗穴具有肅降肺氣、舒筋活絡的功能;肩貞穴具有化痰消腫、

  • 2023-10-15 05:30

    肩膀痛到不能舉 五十肩折騰中年婦

    50歲的李小姐有糖尿病在吃藥控制,工作是餐飲業,需要時常拿東西走來走去。一年前開始,感覺右邊肩膀會隱隱作痛,原本不以為意,覺得會自己慢慢好轉,結果隨著時間過去,疼痛感卻越來越加劇,肩膀的活動狀況也越差,到後來肩膀都抬不起來,連被動移動都有困難,於是來門診就醫。醫師幫她作了初步的病史詢問跟理學檢查,也