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藥師重症「低頭族」 睡醒嘴巴張不開

2016/03/03 06:00

廖姓藥師常低頭滑手機且坐姿不良。(記者蔡淑媛攝)

記者蔡淑媛/台中報導

按摩「合谷穴」。(記者蔡淑媛攝)

低頭族小心姿勢不正,引發有口難開等病變!

按摩「肩頸穴」。(記者蔡淑媛攝)

30歲的廖姓藥師除了是電腦族,也習慣低頭玩手機,還常嚼口香糖提神。2個月前的某一天睡醒後,竟然發現無法張嘴,勉強開口卻痛得要命,還出現喀啦聲,且頭部劇痛,趕緊掛急診。經檢查後發現是顳顎關節問題,被轉到牙科打針止痛緩解。

按摩「風池穴」可促進氣血循環。(記者蔡淑媛攝)

不過他仍三天兩頭就發作,直到去中醫傷科對症治療一個多月後,不適症狀才大幅改善。

劉學融醫師利用傷科正骨鬆筋手法,調正脊椎並鬆弛肌肉張力。(記者蔡淑媛攝)

中國醫藥大學附設醫院中醫師劉學融指出,這名患者是低頭族,長期姿勢不良、吃東西只用右側進食,因上大夜班的緣故,長期失眠,以致他肩、頸和面部的肌肉緊繃、張力不對稱,肩膀歪斜、頸椎不正、下頷骨位移。因咬合不對造成顳顎關節發炎,且固定姿勢太久,造成肌肉痙攣,急性發作而無法開口。

劉學融表示,其實廖姓藥師應該早有症狀,只是他對咬合有喀啦聲或輕微疼痛感不以為意,才會使病症愈來愈嚴重。

劉學融以正骨、鬆筋等傷科手法,沿著廖姓藥師的頸椎、肩胛骨、胸椎、肋骨,調正骨骼位置,並鬆開筋膜、肌肉張力,也以針灸風池、安眠、肩頸和合谷穴,放鬆緊繃的軟組織,並開立中藥,以合歡皮、酸棗仁等安神定志藥,以及柴胡疏肝理氣和葛根促進後頸血液循環,內外調理一個多月來已經大幅好轉。

廖姓藥師也調整姿勢,不再低頭,並做運動復健。

劉學融表示,有愈來愈多人因顳顎關節障礙,有口難開來就診,大多與低頭族姿勢不良、工作壓力大、失眠有關,像是夜間磨牙、白天緊閉牙關也會影響顳顎關節功能。但患者常誤以為進食疼痛是因吃到太硬的東西而不在意,或自行吃止痛藥緩解。

中醫師提醒低頭族可按摩風池、肩頸和合谷等穴位,促進氣血循環,並做聳肩、擴胸和拉耳朵等復健運動,每次10至15下,伸展筋骨和肌肉。

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