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《愛肝加油站》吃發霉食物 傷肝也傷身

2018/08/13 06:00

▲許金川教授提醒,有B、C肝的人,每半年要做一次完整的肝臟檢查。(肝病防治學術基金會提供)

文/許金川

Q:我的公公跟婆婆兩人生活上很簡樸,目前身體也都還算硬朗,可是有個情況讓我們全家滿傷腦筋的,就是他們東西吃不完一定往冰箱擺,但又常常忘了吃,想起來的時候都已經不新鮮,有時甚至已經發霉了,但他們還是不肯丟,一定會再加熱吃掉,請問這樣常常吃不新鮮的食物,是否會傷肝呢?

A:吃不完的食物放入冰箱暫時保存,是很稀鬆平常的事,但是如果擺放的時間過久,食物會失去原本的鮮度,同時也容易滋生細菌或黴菌,肯定會對人體產生一定程度的傷害。

在細菌方面,例如食物污染金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等,可能會導致上吐下瀉或腸炎等食物中毒。

在黴菌感染方面,雖然有時食物的外表看起來沒有發霉,但其實黴菌孢子早已蔓延到食物裡面生長,只是外表看不出異狀,等到真的可以看到發霉的菌絲或菌斑,表示食物已經被黴菌污染得很嚴重了,單純只把眼睛看到有黴菌的地方剝掉或切除是沒有用的。

一旦食用發霉食物,如果黴菌又進入血液,是可能引起嚴重的菌血症,若跑到其他器官如肺部、腦部或肝臟、骨頭等,則會造成嚴重、且難以控制的感染。

此外,黴菌的代謝產物對人體也有危害,稱為真菌毒素,尤其以橘黴素、黃麴毒素等最惡名昭彰,橘黴素具有肝腎毒性,黃麴毒素則具有高度的致癌性,通常存在於保存不良的花生、玉米或豆類製品。如果長期或大量食用已被黃麴毒素污染的食物,除了可能導致中毒、急性肝發炎,日後發生肝癌的風險也會大幅增加。

為避免食物腐壞,放入冰箱暫時保鮮固然沒錯,但保存時間應儘量縮短。放入冰箱前,也應事前經過冷卻和密封,可是食物若已經走味、發霉,一定要丟棄,萬萬不可怕浪費而食用,最後傷的可是自己的健康。

(作者為台大醫學院內科名譽教授、財團法人肝病防治學術基金會董事長)

●肝病防治學術基金會備有B型、C型肝炎治療小手冊、肝癌治療小手冊及好心肝會刊,提供民眾免費索閱。

肝基會諮詢專線:0800-000-583,網址:www.liver.org.tw。

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