▲圖3。（照片提供／陳秋坪、王志中）

文／陳秋坪、王志中

▲圖2。（照片提供／陳秋坪、王志中）

從幼兒園開始，小寶雖然很多事情一學就會，卻忘得很快，才拼好「ㄑㄧㄢ」，拼完「ㄅㄧˇ」，竟忘記「ㄑㄧㄢ」，要重複好幾次，才能念出「鉛筆」。

▲圖4。（照片提供／陳秋坪、王志中）

爸爸媽媽認為，可能是小寶受其他事物影響而分心，上小學後，應該會漸入佳境。沒想到事與願違，他還是記不住，除了抄聯絡簿要比同儕多花好幾倍的時間才能寫好，甚至常常看了後面的數字，就忘記前面的數字，讓他的學習過程備受挫折，經由專業治療師評估，發現小寶可能是工作記憶能力較差，導致學習表現不佳。

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▲圖1。（照片提供／陳秋坪、王志中）

塔比阿特莫達勒斯大學心理和行為科學研究中心的學者指出，工作記憶能力差可能是「大腦背外側前額葉皮質」的活化程度較低，或是「多巴胺受體」有缺失造成，且與分心、注意力不足成正相關。若能給予工作記憶相關訓練，不僅能促進神經可塑性、增進工作記憶，還能降低分心程度，改善學習效率。

◎以下提供幾個活動，關於訓練內容、難度、頻率，還是尋求專家建議，以給予孩子最大的幫助。

●對對碰：

利用撲克牌與孩子一起比賽數字配對，看誰找到的對數較多，可限制顏色、花色、撲克牌數量增加動作難度，若孩子尚未到數字階段，可以自行製作顏色圖卡代替（圖1）。

●數字接龍：

建議家長先從顏色、數字規定順序，如「11、4、5」（圖2），然後發牌，請孩子按照指示拿牌，慢慢地，結合顏色和數字，如「黑8、黑6、紅2」，除了加快發牌速度，也可增加順序數來調整活動難度。

●記憶猶新：

利用數字卡片等各式圖卡，先從三個一組開始，讓孩子一次看一組，記憶時間就等於量，如三個數字為3秒，看完後，請他按照順序重複排出來（圖3），也可以畫出幾個不同顏色的圈圈，譬如說紅、藍、黃，給孩子看過後，蓋住，讓孩子畫出剛剛的顏色。

●購物清單：

利用百貨公司DM，先在紙上列出要購買的東西如玩具車、洋娃娃、機器人，給孩子看過後，請他翻閱DM，用彩色筆圈出要購買的東西（圖4）。

●比手畫腳：

與孩子面對面坐在桌前，做出指定動作後，再請他跟著做，先以兩個動作為限，例如：左手往旁邊舉高、點點頭，再慢慢增加動作數。

（作者分別為雙螺旋兒童發展暨健康促進研究中心治療師、高雄醫學大學附設中和紀念醫院復健科治療師）

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