眼睛過敏淚汪汪 中醫調理再現明眸


2015-04-19

文/陳瑩陵

曉芳(化名)是百貨公司專櫃小姐,有一雙美麗的大眼睛,但是最近眼睛突然奇癢無比且佈滿血絲,甚至還一直淚眼汪汪,連濃濃眼妝都無法遮掩,甚至還讓她的眼睛更不舒服。

淚水過多讓她很困擾,眼科醫師告訴她,鼻淚管通暢,認為眼睛症狀跟過敏性結膜炎相關。因曉芳本身也有過敏性鼻炎病史,最近症狀也更嚴重,因此她轉到中醫門診就醫。

中醫眼科古籍對於過敏性結膜炎症狀的相關記載,包括「目癢極難忍」,形容眼睛非常癢的狀況。中醫認為與「肝經虛熱」或「風邪上擾」相關。「肝開竅於目」,虛熱則是形容類似眼睛慢性發炎的症狀,像過敏產生的眼睛紅、血絲多的情形。

「風者,善行數變」,從風的特性,形容癢的症狀可能會突然發作、難以預測;風邪則是形容症狀與外來的刺激相關,包括空氣品質、氣溫變化等,造成眼睛癢的情形。因有過敏體質的人出現症狀常和氣候變化、外來刺激、生活作息等息息相關,因此中醫治療主要是透過「祛風邪」或以「清肝經虛熱」下手,讓眼睛癢、眼睛紅的情形得到緩解。

《黃帝內經》提到養生之道必須「法於陰陽,飲食有節,起居有常,不妄作勞」,中醫養生特別重視順應四季變化。最近清明節氣剛過,氣候逐漸暖和,但是早晚氣溫溫差非常大,忽冷忽熱,白天正午時分可能熱到要穿短袖,晚上卻又會突然變冷,許多有過敏性體質的人很容易在這個時期發作過敏症狀。民眾一定要格外注意身體保養的工作。

如果特別容易有眼睛癢、鼻子癢等過敏症狀者要避免吃烤、炸、辛辣的食物,像炒花生、堅果類食物較為燥熱,必須少吃為妙,以免火上加油。

春天氣溫變化大,兼有虛熱體質引發的過敏症狀如眼睛癢、眼睛紅等症狀,可以適量飲用「美眸減敏茶」,有祛風熱、兼清肝熱的作用。過敏症狀若反反覆覆、或比較嚴重者,建議透過中醫的望、聞、問、切四診合參,結合中醫從裡到外的調理方式,以便能夠從根本著手,儘早改善,提升生活及工作品質。

(作者為彰化基督教醫院中醫部主治醫師)

《健康小叮嚀》自製美眸減敏茶

◎藥材:菊花2錢、薄荷1錢、桑葉1錢

◎作法:

●可用600c.c.的熱開水直接沖泡,放置約10分鐘,等味道出來後,即可飲用。

●或用1000c.c.的水,放入藥材,大火煮開,轉中火約5分鐘後關火,放到合適的溫度即可飲用。

●適用對象:春天氣溫變化大,因為過敏體質引發的眼睛癢、眼睛紅等兼有虛熱證的人適用。有祛風熱、兼清肝熱的作用。

(陳瑩陵)

  • ▲美眸減敏茶。(照片提供/陳瑩陵)

    ▲美眸減敏茶。(照片提供/陳瑩陵)

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