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跟著大人大吃大喝 小娃兒鬧肚痛

2020/01/17 05:30

▲謝秀盈醫師說,家長可讓孩子吃適量的無調味堅果、天然果乾、無糖豆漿與牛奶,但切記不宜過量。(慈濟醫院提供)

記者邱書昱/新北報導

4歲的「真真」在吃完飯後玩耍時,突然肚子痛到在地上打滾、哭鬧不止,家長帶他就醫。透過X光檢查,發現他的胃膨脹且塞滿食物,大腸末端也有很多宿便堆積,判斷為消化不良,以浣腸通便、開立助消化藥物才緩解腹痛,醫師叮嚀家長,農曆春節將屆,應注意孩子年節的飲食狀況,營養均衡,切勿暴飲暴食。

腸道發育未完全 消化不良

台北慈濟醫院兒科部醫師謝秀盈指出,在往年的農曆春節期間,兒科部急診會出現許多3-5歲的孩童出現腹痛消化不良,家長或許認為久久吃一次比較油膩的年菜而沒有限制攝取量,造成腸道發育尚未完全的小孩,在短時間內吃下過多的高糖、高油脂食物。

謝秀盈說,研究顯示,孩童要飲食經過2小時之後,胃中食物的排空才能達到70%,胃排空到90%以上需要3小時以上時間,如果正餐吃完後未適當休息,又馬上吃入大量的糖果、餅乾,將導致食物囤積在腸胃道裡,腸胃道加速蠕動卻無法負荷,因此產生腹絞痛。

年節將屆 醫師提醒注意飲食

謝秀盈建議說,每餐之間至少要有2-3小時的間隔時間,避免吃太多的高油脂、高熱量零食,家長可讓孩子吃適量的無調味堅果、天然果乾、無糖豆漿與牛奶等,但無論何種食物都不宜過量,以免造成腸胃的負擔。

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