▲三陰交和內踝穴。（照片提供／陳文娟、王哲彥）

文／陳文娟、王哲彥

▲外膝眼、豐隆、外踝尖。（照片提供／陳文娟、王哲彥）

30歲王小姐近半年來月經週期不規則，且月經量較之前稀少，體重也增加了10公斤，原以為是工作繁忙，壓力所致，並不以為意，後來發現有一位同事也曾有相同的問題，而且手腳長毛，結婚一年多都沒有懷孕。

後來那位同事就醫治療發現是多囊性卵巢症候群，在中西醫合併治療下，不僅月經週期規律，體重也下降，恢復原本苗條的身材，更重要的是，她的家庭添了一位小天使。因此王小姐也趕快去看醫師，了解自己是否為「多囊性卵巢症候群」。

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多囊性卵巢症候群的發生率很高，若是卵巢功能正常的女性，每次月經時，會有一個濾泡成熟並釋放出卵子，但多囊性卵巢症候群的患者，濾泡並沒有正常排卵，而逐漸發展成小囊，也因為小囊累積會造成卵巢腫大，因此稱為多囊性卵巢。

多囊性卵巢症候群屬內分泌失調的疾病，因為累積的小囊會分泌雄性荷爾蒙引起一些症狀，例如月經週期不規律、月經量少、體重增加、多毛、長青春痘、不孕等，但實際上，由於東方人體質關係，並不是每位多囊性卵巢症候群的人都會出現以上症狀，有的人就只有出現月經不規則。

中醫認為，多囊性卵巢症候群是腎功能失調導致痰濕有關，主要涉及腎虛和痰濕。因此，治療上以補益腎氣，去痰除濕為原則。

除了可以就醫對症治療外，也可按壓「三陰交」及「豐隆穴」，調整月經週期及化痰濕。

多囊性卵巢症候群的發生與生活型態、飲食習慣有很大關聯，因此平常應該養成運動習慣，選擇自然健康的食物，儘量攝取「低升糖指數」的食物，例如：糙米、全麥麵包、番茄、蔬菜等，減少精緻食品的攝取，如：餅乾、洋芋片、巧克力等，也避免飲用冰涼飲料，以免造成痰濕體質。

平常生活要適度紓解壓力及規律運動，維持適當的體重及體脂。唯有正確健康的生活方式，才能避免病痛產生。

（作者為彰化基督教醫院中醫部醫師）

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