科技業先生忙於工作無暇陪伴家人，家庭主婦獨扛家務壓力大；中國醫藥大學新竹附設醫院身心醫學科醫師周伯翰提醒，再忙也要陪伴心愛伴侶和家人，打拚才有意義。（中醫大新竹附醫提供）

〔記者廖雪茹／新竹報導〕新竹一名科技業主管忙於工作，早出晚歸常出差，在家也頻用line，老婆疑心他外遇，不斷查問、翻口袋，吵著要離婚，兩人關係瀕臨破裂。夫妻倆一起求助身心科醫師，在諮商及藥物治療後，情緒緩和、解開心結，終於在西洋情人節前恢復往日甜蜜。

中國醫藥大學新竹附設醫院身心醫學科醫師周伯翰提醒，再忙也要陪伴心愛伴侶和家人，打拚才有意義。

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周伯翰表示，這對中年夫妻就診時，先生鎖著眉，太太氣鼓鼓。在科技公司當主管的先生，常忙到很晚才下班、又頻出國開會，在家時line也不離手地討論公事、甚至一接到電話後又馬上回公司；太太獨自照顧小孩和公婆、處理家中大小事，長期壓力下產生疑心病，覺得老公一定是外遇了。

太太開始翻先生的衣褲口袋找證據，查問老公和誰通line；先生不想引起太太「關切」，回line時不讓太太看，結果太太更認為自己的懷疑是真的，哭著要求離婚。先生雖然受不了，但仍深愛老婆，不想就此仳離，於是說服老婆雙雙就醫。

周伯翰說，經過深談後，他發現這名太太已出現過度疑心症狀，先生在長期壓力下也有輕微憂鬱症，他採取婚姻諮商和藥物治療雙管齊下，兩人情緒逐漸緩和、解開心結，家庭關係才回復和諧。

周伯翰表示，近來有不少家庭主婦到院就醫，幽幽訴說工程師先生沒日沒夜地上班，無暇陪伴家人，雖然她們在外光鮮亮麗，生活無虞，但獨自照料孩子和家務，忙得暈頭轉向，一有小疏忽還會被先生責備，壓力大到快窒息，難以排解，開始出現易怒、失眠、胸悶、心悸、喘不過氣、胃口變差、忘東忘西、感到無望無助，甚至暴打小孩的身心症狀。

周伯翰建議，家庭主婦想紓壓，可以每天留30分鐘到1小時給自己，做一些會讓自己開心的事情，例如吃愛吃的甜點，培養興趣，找知心親友傾訴宣洩情緒；如果撐不下去，一定要對外求援，適當喘息。

至於先生，周伯翰也建議，千萬別以「賺錢」為理由，把照顧小孩的所有責任都丟給太太；每天留15到20分鐘，專心聆聽太太訴說日常；就算再忙，每週都要排出時間陪伴家人，有時回家順手帶一束花、一盒甜點慰勞太太，適當讓太太放「媽媽假」去做喜歡的事情。如果嘗試了上述方法仍然無法改善雙方關係，建議找專業身心科醫師協助。

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