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新知》別太常低頭滑手機 相當於6歲男童壓頸椎上
很多民眾經常低頭滑手機，可能加重頸椎負擔，出現肩膀痠痛等症狀。（資料照）
〔即時新聞／綜合報導〕現在很多人動不動就把手機拿出來滑，不過，低頭滑手機其實會對頸部造成壓迫。當人為了滑手機，將頭往前低2吋，頸椎就承受了20公斤重量，相當於一個6歲男童的體重。
據《優活健康網》報導，當人的頸部維持在正中姿勢、視線朝向正前方時，頸椎所受到的壓力和負擔最小。不過，現在多數人在工作、滑手機時都低著頭，當頭部往前1吋，頸椎要承受的壓力就是13公斤，如果再往前低1吋，頸椎就要承受超過20公斤的重量，而這相當於一個年約6歲男童的體重，長久下來，頸椎所受的壓迫超乎想像。
而我們頭部的重量幾乎完全靠頸椎來支撐，如果再過度使用頸椎，會讓頸椎長時間受到壓迫，偏頭痛、落枕、肩膀痠痛等與頸椎有關的疼痛，就可能就會跟著出現了。
相關連結請見：
優活健康網 低頭過度壓迫頸椎 如承重6歲童！" target="_blank">http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=46319
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