民眾可透過長者功能評估量表為家中長輩進行簡單測試，確認有無異常之餘，還能增進親子互動關係；圖為情境照。（圖取自Unsplash）

〔健康頻道／綜合報導〕68歲的王奶奶到醫院骨科門診就醫，護理師問到最困擾的健康問題，王奶奶回答：「因為關節痛，讓我不能照顧孫子，我很難過。」陪病的兒子很驚訝，當下表示會讓孫子回家陪伴奶奶。國民健康署表示，這些發生在長輩身上的問題，如果不及時發現、處理，經常導致長輩生活功能退化，造成個人及家庭困擾。

根據2017年國民健康訪問調查，超過84.7%的老人至少罹患1項慢性病，常見慢性病主要類型為高血壓、糖尿病、心臟病等心血管疾病類型，這些慢性病及合併症相對也造成失能人口大幅增加。加上疫情期間，長輩多半都宅在家，久坐不動可能導致肌力下降，讓走路、爬樓梯更吃力，人際互動減少，減少動腦的機會，造成認知能力下降。

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為了讓家人更瞭解家中長輩身體功能狀況，國健署免費提供65歲以上長者身體功能評估服務，藉由醫事專業人員與家人協助，並依據世界衛生組織（WHO）常見老人之6項重要生活功能上的問題：「認知、行動、營養、視力、聽力、憂鬱」等，發展長者功能評估量表ICOPE（Integrated care for older people），提供將近1萬名已有慢性病長者相關評估與介入。

評估結果發現，有1項以上異常約6成，「認知功能篩檢異常」為最常見的問題，其次是視力及行動功能。針對長者異常的狀況，國健署提供醫療轉介服務與運動及飲食指導，有6成5的長者配合運動營養指導，經過3個月管理追蹤後，異常率有明顯改善，從近6成下降至近4成。

國健署表示，除了就醫外，民眾也可以利用長者功能評估表ICOPE幫助家中或身旁的長輩們進行簡單測試，增進親子互動關係，若有發現異常，也可以儘早在長輩就醫回診時，請教醫事人員。

目前全國約有500餘家醫療院所可以提供評估與衛教，民眾可上國健署網站查詢，或參考「健康九九網站」，運用評估表及相關的衛教素材，在家採行簡單的運動、營養方面的策略，線上的「我家也是健身房」系列、「營養主題館」，也有許多保健妙招，提供最適合家中長輩的運動或均衡飲食的教材。

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