美國約翰霍普金斯大學去年做了一項睡眠研究，發現液間睡覺每多睡一小時，染疫的機率就降低12%。示意圖，與本文無關。（資料照，記者吳亮儀攝）

〔即時新聞／綜合報導〕有理由睡覺了！台灣近期武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情升溫，雙北更在15日宣布進入第三級警戒，民眾展現自律與團結，乖乖宅在家，近日城市「空城照」引起網路熱議。有媒體今日翻到過去美國約翰霍普金斯大學做過的研究，發現人類的睡眠長短、品質，與罹患武肺的機率有關！

綜合馬來西亞《詩華日報》及其他媒體報導，自疫情爆發後，專責統計全球確診即時數字的約翰霍普金斯大學，去年7月17日至9月25日，對來自美國、英國、法國、德國、義大利及西班牙，共2884名醫護人員進行「睡眠調查」。

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這份研究見刊於《英國醫學期刊》。參與研究的學者分別針對「夜間睡眠時間」、「白天午睡時間」、「睡眠障礙」、「疲倦程度」與「暴露於新冠病毒環境」，共5大層面進行研究，結果發現「夜間睡眠」每增加一小時，感染武肺的機率就降低12%；而那些有睡眠問題，或容易感到疲憊的醫護人員，感染的風險就會大幅提高。

相關報導指出，接受研究的醫護人員中，有568人確診。研究團隊發現，這568人當中，約有24%的人有睡眠問題；且有多項睡眠障礙的人，確診機率比沒有睡眠障礙的人高出88%！

至於容易疲憊的醫護人員，罹病的機率比不易疲憊的人高出2.6倍，且染疫後病情轉危的程度、治療時間，都要比不易疲憊的人多出3倍。

對此，研究人員指出，在缺乏足夠的睡眠，或是在有睡眠障礙的情況下，都會對人類的免疫系統產生不良影響，甚至出現細胞或組織發炎的情況。團隊認為這項研究結果證實了睡眠錫館與感染武肺機率有關係。

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