一位男子因為玩水前沒擦防曬，雙腿嚴重曬傷，呈現紫芋般的顏色。（書田診所提供）

〔記者蔡思培／台北報導〕一位45歲男子趁暑假帶家人一起玩獨木舟戲水，由於玩水前沒擦防曬，僅穿著輕便上衣短褲，4小時後雙腿嚴重曬傷、還起水泡，呈現紫芋般顏色，嚇得趕緊就醫。

書田診所整形美容科主任醫師黃季怡說，這位患者參加上午8點至12點參加獨木舟行程，卻未作任何防曬措施，他在划船中就略感刺痛，隔天卻又參加步道行程，由於未休息加上褲子不斷摩擦雙腳，曬傷部位受損更嚴重。男子就醫時下肢腫脹、疼痛不已，腿部更佈滿大小水泡，經治療後腿部曬傷發炎狀況改善許多。

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黃季怡說，曬傷是因為皮膚過度接觸紫外線，產生紅腫、刺痛及發熱的症狀，若曬傷範圍達真皮層，皮膚發炎反應會更嚴重，可能有水泡、滲出液，甚至有脫水危機。她提醒，當曬後皮膚出現刺痛感，就是曬傷的警訊，當下可以流動冷水沖或濕敷患部降溫，並補充水份及電解質，讓暴曬的傷害降低。

黃季怡說，曬後恢復期很重要，門診曾遇過曬傷患者治療後不到幾天，以為沒事了又外出運動，結果水泡惡化。她說，曬後治療首要是鎮定舒緩，如果有水泡或傷口須就醫治療，可以適時補充維生素C及蛋白質幫助傷口癒合。曬傷後10天至14天是恢復期，這時皮膚還很脆弱，建議盡量讓患部休息，不要外出暴曬，也不要磨擦皮膚，以免傷口再度感染。

黃季怡也提醒，夏日戲水時別輕忽紫外線殺傷力，且防曬措施要確實，耳朵與頸後是大家最容易忽略的部位。夏天外出除擦防曬品，也可搭配長袖、防曬衣物等物理性遮蔽方式保護皮膚，而且要記得適時補充水份，才能降低曬傷的機會。

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