今天心情如何？新竹市衛生局推出心情時光機，要大家享受疫情後的心理健康心生活，一起擺脫憂鬱。（記者洪美秀攝）

［記者洪美秀／新竹報導］你今天的心情如何？新竹市衛生局今天推出通訊軟體智慧資訊平台「心情時光機LINE@」，邀請大家分享心情及面對心理問題，尤其在後武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情時代，更需要心理復建，局長王宗曦說，2020年對台灣是具考驗的一年，遇上百年疫情，防疫新生活不只是「身體健康」，更要「心理健康」，因此推出「滋養心‧長出愛」的心理健康活動，邀請大家重視心理問題。

衛生局推出的「心情時光機LINE@」，建置心情溫度計、心情紀錄、找活動、找資源、找秘笈及找人聊六大項目，民眾心情不好時，可隨時測量心理健康狀態並及時提供協助資源。

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新竹市生命線協會理事長鄒惠美也提到，過去會打給生命線訴苦的大多是女性，且以夫妻失和、老公外遇為主，但這幾年生命線接到的個案電話也發生改變，像心情憂鬱及噪鬱的人也會打電話來罵或訴苦，更有男性求助生命線，訴說妻子外遇，更有心情不好，找不到工作的，生命線扮演傾聽的角色，如今透過通訊軟體，也可線上聊天，幫助民眾能重視自己的心理狀態，是很棒的軟體。

今天心情如何？新竹市衛生局推出心情時光機，要大家享受疫情後的心理健康心生活，一起擺脫憂鬱。（記者洪美秀攝）

王宗曦表示，「心情時光機LINE ＠」就是希望藉由傳遞正確心理健康資訊，掌握自身心理健康狀態，適時尋求協助，以正確的態度重視自己與他人的心理健康，鼓勵民眾運用智慧資訊平台關愛自己，且可找到資源幫助自己和別人，甚至可以線上聊天，紓發心情，避開低潮的情境，讓心理恢復健康。

此外，竹市三區衛生所及社區心理衛生中心都設有心理諮詢服務據點，協助調適民眾心理情緒困擾，只要發現身旁有朋友有需要，就可拉他一把，成為心理健康的守門員及幫助者。

今天心情如何？新竹市衛生局推出心情時光機，要大家享受疫情後的心理健康心生活，一起擺脫憂鬱。（記者洪美秀攝）

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