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今天心情如何?竹市衛生局「心情時光機LINE@」顧心理健康

2020-07-31 16:42

今天心情如何?新竹市衛生局推出心情時光機,要大家享受疫情後的心理健康心生活,一起擺脫憂鬱。(記者洪美秀攝)

[記者洪美秀/新竹報導]你今天的心情如何?新竹市衛生局今天推出通訊軟體智慧資訊平台「心情時光機LINE@」,邀請大家分享心情及面對心理問題,尤其在後武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情時代,更需要心理復建,局長王宗曦說,2020年對台灣是具考驗的一年,遇上百年疫情,防疫新生活不只是「身體健康」,更要「心理健康」,因此推出「滋養心‧長出愛」的心理健康活動,邀請大家重視心理問題。

衛生局推出的「心情時光機LINE@」,建置心情溫度計、心情紀錄、找活動、找資源、找秘笈及找人聊六大項目,民眾心情不好時,可隨時測量心理健康狀態並及時提供協助資源。

新竹市生命線協會理事長鄒惠美也提到,過去會打給生命線訴苦的大多是女性,且以夫妻失和、老公外遇為主,但這幾年生命線接到的個案電話也發生改變,像心情憂鬱及噪鬱的人也會打電話來罵或訴苦,更有男性求助生命線,訴說妻子外遇,更有心情不好,找不到工作的,生命線扮演傾聽的角色,如今透過通訊軟體,也可線上聊天,幫助民眾能重視自己的心理狀態,是很棒的軟體。

今天心情如何?新竹市衛生局推出心情時光機,要大家享受疫情後的心理健康心生活,一起擺脫憂鬱。(記者洪美秀攝)

王宗曦表示,「心情時光機LINE @」就是希望藉由傳遞正確心理健康資訊,掌握自身心理健康狀態,適時尋求協助,以正確的態度重視自己與他人的心理健康,鼓勵民眾運用智慧資訊平台關愛自己,且可找到資源幫助自己和別人,甚至可以線上聊天,紓發心情,避開低潮的情境,讓心理恢復健康。

此外,竹市三區衛生所及社區心理衛生中心都設有心理諮詢服務據點,協助調適民眾心理情緒困擾,只要發現身旁有朋友有需要,就可拉他一把,成為心理健康的守門員及幫助者。

今天心情如何?新竹市衛生局推出心情時光機,要大家享受疫情後的心理健康心生活,一起擺脫憂鬱。(記者洪美秀攝)

今天心情如何?新竹市衛生局推出心情時光機,要大家享受疫情後的心理健康心生活,一起擺脫憂鬱。(記者洪美秀攝)

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