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醫病》婦人腰椎滑脫農曆7月怕開刀 保守療法改善

2018/08/30 22:15

第一招「抱膝靠胸」:仰躺,雙膝彎曲,將雙手抱膝至胸前。可放鬆腰椎,減少壓迫。(張藝薰提供)

〔記者方志賢/高雄報導〕一名7旬婦人腰椎滑脫卻因農曆7月不敢開刀,所幸接受保守療法後,漸獲改善。但物理治療師提醒,腰椎滑脫病人若持續痛3至6個月以上,保守療法未獲改善,或有活動無力、行走困難等神經壓迫症狀,不可過度迷信,應盡速接受醫師建議,接受手術治療。

第二招「嬰兒式」:跪姿,讓屁股坐在腳跟上,雙手往前伸,手臂、腰、胸部盡可能往前伸展,可讓下背肌肉得到放鬆,避免滑脫加劇。(記者方志賢攝)

 「活力得中山脊椎外科醫院」物理治療師張藝薰表示,這位婦人經常腰痛,且腰痛位置延伸至臀部或大腿後側,經常走一小段路之後,雙腳會抽痛、麻木感,被迫需要停下來休息才能繼續走,讓她很困擾。

 經醫師診斷是腰椎第4、5節間的腰椎滑脫,原本建議她手術治療,但她卻忌諱農曆7月不敢開刀,詢問是否有開刀之外的治療方式。

 張藝薰說,腰椎滑脫症狀輕微者,經醫師評估後,可藉保守療法而獲得改善。包括臥床休息,以去除重力讓背部鬆弛,加速復原。遵照醫師囑咐服用消炎止痛藥。同時使用護腰,以支持身軀,限制脊椎活動度及角度。並應接受熱敷、電療、脊椎牽引等物理治療,每次各15分鐘,至少先做3個月。

 張藝薰也提醒,腰椎滑脫的病人若持續性疼痛超過3至6個月以上,經保守療法未獲得改善,或有明顯的神經壓迫症狀,包括活動無力、姿勢有明顯畸型、步態障礙及行走困難時,務必盡早就醫,在醫師的建議下進行手術,千萬不可因迷信而延誤治療。

 張藝薰也示範平時可在家做的運動,以放鬆腰椎並避免滑脫加劇。每招停留15秒,重複15次,為一回合。每天各3回合。第一招「抱膝靠胸」:仰躺,雙膝彎曲,將雙手抱膝至胸前。可放鬆腰椎,減少壓迫。

 第二招「嬰兒式」:跪姿,讓屁股坐在腳跟上,雙手往前伸,手臂、腰、胸部盡可能往前伸展,可讓下背肌肉得到放鬆,避免滑脫加劇。

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