使用3C產品時應該要端正坐好、光線也應充足。（資料照，記者張聰秋攝）

〔即時新聞／綜合報導〕由於現在的3C產品相當方便，很多人經常整天都在使用3C產品，沒有讓眼睛休息。最近國內的一項調查就發現，有高達8成5的北部民眾，用眼習慣錯誤。

據《健康醫療網》報導，2016全台護眼趨勢調查發現，高達8成5的北部民眾用眼習慣錯誤，只有1成5的民眾了解何謂正確用眼習慣。調查報告還指出，黃斑部病變、青光眼、白內障、老花這些疾病都有年輕化的趨勢，醫師認為這和台灣高度近視人口增加有關。

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台北市立聯合醫院眼科部主任蔡宜倫說，一般人常見的錯誤習慣包含趴著、躺臥著滑手機、邊走邊滑手機，或在晃動環境下滑手機，這些都很容易傷到眼睛、造成高度近視。台北市立聯合醫院中興院區的眼科醫師郭巾慈建議大家，使用3C產品時要端正坐好、光線也要充足，如果想維持眼睛健康，使用時間也要減少。

相關連結請見：

八成五民眾　用眼習慣大NG" target="_blank">http://www.healthnews.com.tw/news/article/29574/%E5%85%AB%E6%88%90%E4%BA%94%E6%B0%91%E7%9C%BE%E3%80%80%E7%94%A8%E7%9C%BC%E7%BF%92%E6%85%A3%E5%A4%A7NG

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