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「腸」出狀況嗎? 學者:腸子也會影響腦部機能

2016/03/10 22:51

天天吃外食,也「腸腸」出狀況嗎?有醫學院學者指出,不僅腸胃機能會受腦部影響,腸子其實也會影響腦部機能。(情境照)

〔即時新聞/綜合報導〕天天吃外食,也「腸腸」出狀況嗎?腸躁症患者一旦面臨壓力,消化道就容易出狀況,不過有醫學院學者指出,不僅腸胃機能會受腦部影響,腸子其實也會影響腦部機能,甚至有看法認為,腸道發炎反應與憂鬱症、老人失智症相關。

據《三立新聞》報導,台灣有7成的青壯年面臨腸道老化問題,更有調查指出,台灣人平均的腸子年齡較實際年齡高出11.3歲,醫師也針對腸癌年齡下降提出警告,呼籲外食族除應避免燒烤及高油脂食物,也應該養成均衡飲食與持續運動的好習慣,以增強腸道免疫力。

據輔仁大學醫學院院長林肇堂指出,以前都認為腦部會影響腸胃機能,但腸子其實也會影響腦部機能,因為腸道神經系統連結大腦及自律神經,腸道菌群能透過免疫系統影響身體機能。而壓力會影響腸道微生物穩定,一旦腸躁症患者面臨壓力,消化道就容易出狀況。另有看法甚至認為,腸道發炎反應與憂鬱症、老人失智症相關。

台安醫院營養師劉怡里則建議,患有腹瀉型腸躁症的民眾,可食用高麗菜、小白菜或一些瓜類等纖維較低的食物來進行補充。

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