▲彰濱秀傳樂活紓壓中心以日本知名小說「解憂雜貨店」為靈感，打造出台灣版的「樂活解憂商號」。（記者湯世名攝）

記者湯世名／彰化報導

▲彰濱秀傳樂活紓壓中心昨天設立解憂信箱，讓民眾寫下煩憂糾結的心事，再回覆諮詢意見。（記者湯世名攝）

台版「解憂雜貨店」！國健署調查估算，國內有8.9%、約200萬人有憂鬱症狀，彰濱秀傳醫院樂活紓壓中心以日本知名小說「解憂雜貨店」為靈感，昨天在醫院設立解憂信箱，讓民眾可寫下煩憂糾結的心事，將由身心科醫師、心理師、社工師回覆諮詢意見。

彰濱秀傳精神科主任陳維均指出，有近8成的精神疾病與壓力有關，而心理問題又可能引發身體的疾病，國健署調查顯示，國內8.9%的民眾有憂鬱症狀，按人口比例估算約有高達200萬人。

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彰濱秀傳健檢中心透過心理健康檢測與身心科醫師會談發現，約2成前來健檢的民眾處於憂鬱或焦慮狀態，且幾乎不曾透過任何方式來改善目前的心理狀態，其中不乏中高階主管、上班族。情緒、壓力、心理層面的問題，相較於身體病痛，更容易被人們所忽略，使得心理疾病已成為現代人的健康隱形殺手。

職場遭霸凌 女心煩求助

彰濱秀傳「樂活解憂商號」昨日設立，隨即就有一名女子在卡片中寫下自稱遭職場霸凌，她本身較不會抱怨，公司卻因此有許多事情都找她去做，讓她壓力沉重，希望尋求心理醫師幫助。

陳維均表示，對於在健檢被發現身心問題的個案，在尚未進入疾病的病程前，會安排與個案討論，針對不同問題（適應障礙、輕度焦慮憂鬱、心因性失眠等），提供心理治療、紓壓瑜伽、正念減壓、芳香照護等非藥物的輔助療癒方式，透過相關領域的專業醫師來幫忙找到適當的出口，療癒精神上的問題。

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