▲濕疹發作起來癢得全身難過，忍不住搔抓；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（照片提供／邱汶珊 ）

文／邱汶珊

▲血海、築賓、三陰交。（照片提供／邱汶珊）

天氣悶濕，門診來了不少濕疹患者，皮膚又紅又癢抓個不停，年齡層從幼兒到阿公阿嬤都有，幼兒受不了發癢的感覺，抓到破皮發炎，讓人看了不忍；愛運動的小晴（化名）動與不動都渾身難過，濕疹反覆發作，變得焦慮易怒、注意力也不集中；濕疹這類的皮膚問題真是擾人！

▲曲池穴。（照片提供／邱汶珊）

濕疹是一種皮膚表皮層或真皮層的發炎反應，發作起來搔癢難耐，可能出現局部丘疹、搔癢、紅腫、脫屑及組織液滲出等症狀。

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濕疹患者除了平時做好居家清潔、減少接觸過敏原、避免大量流汗、不熬夜外，找中醫調理也是不錯的選擇。

中醫認為，濕疹的成因主要是體質因素（痰濕或血虛），加上過度勞累、負面情緒、飲食失節（辛辣燥或魚腥食物）等不當因素，而引發或加重濕疹。中醫治療濕疹會依據濕疹的病程、丘疹形態和搔癢特性及個人體質進行辨證。

分風癢、濕癢、熱癢和血虛癢

◎依病灶搔癢特性大略可分為風癢、濕癢、熱癢和血虛癢。

●如果濕疹來得又急又快，身體多處發癢，癢的部位沒有固定在一處，多屬風癢。

治療重點為祛風止癢，這類病人不宜食用容易動風發癢的食物，例如：海鮮、辣椒或竹筍。

●若濕疹反覆發作，病灶出現水泡或伴隨組織液滲出，多屬濕癢。

治療著重在健脾利濕，患者不宜食用冰涼飲品和過於甜膩的食物，這類食物會影響脾胃運化，久了易生痰濕。

●如果濕疹部位泛紅腫脹，局部有灼熱感，既癢又痛，多屬熱癢。

治療為清熱止癢，可用龍膽瀉肝湯加減。應避免燥熱生火的食物，如：油炸燒烤等烹飪方式的食物。

●若病程較久，皮膚多乾燥、脫屑或苔癬化，多屬血虛癢。

此時會著重在滋陰養血祛風，患者宜多食用黑白木耳、枸杞、菠菜、秋葵、紫菜、櫻桃、葡萄等養血潤燥的食材，也要適度使用保濕乳霜。

濕疹除了內服藥外，還可搭配藥浴，常用藥材有苦參根、黃柏、白鮮皮、地膚子、馬齒莧等，將藥材煮成湯汁後，用藥汁泡澡或淋浴，有斂濕止癢的效果。

按摩曲池、血海等穴位 可舒緩

按摩「曲池」和「血海」、「築賓」、「三陰交」等穴位，使氣血運行順暢，舒緩皮膚的癢感。

（作者為彰化秀傳紀念醫院中醫部醫師）

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