▲皮膚癢，讓人很難受；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（照片提供／吳思儀）

圖．文／吳思儀

▲下肢穴位圖。（照片提供／吳思儀）

春天忽冷忽熱，原本就有皮膚過敏問題的人此時更容易出現「這裡癢，那裡也癢」的症狀，通常抓抓癢會舒服一點，但往往卻是越抓越癢，甚至造成傷口感染與色素沉澱等問題。想要溫和緩解皮膚敏感的搔癢不適，其實中醫穴道按摩有不錯的功效。

▲手部穴位圖。（照片提供／吳思儀）

引起皮膚敏感發癢的原因很多，如：花粉、灰塵、塵蟎、微生物、食物等極易引發身體一連串生理反應，導致發炎物質產生。這類人通常是先天遺傳基因出現缺陷，皮膚表層屏障因而缺損，此時外來過敏原便會刺激皮膚而引發搔癢感。

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按摩對的穴道 有效緩解

中醫認為，按摩大腸經、脾經等常見經絡穴道，可改善皮膚癢。原因是「肺主皮毛」，肺臟負責輸布衛氣和津液溫養表皮；又肺與大腸相表裡，疾病會在肺與大腸兩種臟腑之間傳變。脾臟消化食物後產生衛氣，同時把水液上輸到肺，再由肺的宣發肅降功能把氣、水送達全身。因此，只要按摩對的穴道，是可以有效緩解皮膚癢的症狀。

穴道止癢方式 冷熱不同

◎臨床依病人不同狀況下引發皮膚癢，提供兩種改善方法：

●氣溫高時感覺比較癢：曲池、血海穴一同按摩，有袪風清熱，調和營衛作用，主治蕁麻疹、皮膚癢、皮膚粗糙。一天按摩2-3次，每次約持續3-5分鐘，若搭配清熱止癢的藥膏（含紫草、冰片等）一同使用，更有加乘效果。

●氣溫低時感覺比較癢：合谷、三陰交兩穴一同按摩，能袪風解表，排除身體濕氣和毒素，減少過敏反應而止癢，經常按摩還可改善膚質，使皮膚乾淨無瑕。一天可按摩2-3次，每次約持續3-5分鐘。因穴感較強烈，為免造成流產之慮，不建議孕婦施行。

若無法分辨出何時比較癢，4個穴道一起按摩也可行。但這都只是緩解方法之一，最好儘量遠離引起過敏的食物與環境，同時經由醫師診察，搭配藥物內服與外用合併治療，以利治本。

（作者為台中慈濟醫院中醫部醫師）

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