▲有情人相伴固然很好，但如果相處時，感覺快窒息時，還是要小心處理彼此關係；圖為情境照。

文／張傑文

2月14日是西洋情人節，每個人都希望在情人節時身邊有個伴，但若遇到危險情人，那就非常麻煩。日前發生多起危險情人傷人、自傷的社會事件，再次提醒我們，應對下列危險情人的特徵有所了解，才能事前警覺、防患未然。

◎緊迫盯人：要求對方任何行蹤都要報備，會不合理限制另一半與其他朋友聚會，且不時奪命連環Call，對於即時通訊已讀不回、未讀未回，都有很強烈的反應，疑心病很重，容易有不安全感，讓人感覺沒有自由與空間。

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◎佔有慾強：不僅會干涉對方和異性朋友相處，甚至連親人、同性好友，只要是會佔去與另一半相處時間的人，都有很強的排斥與負面觀感。他會希望另一半全部的時間都屬於他，對方所有生活都圍繞著他轉，無法忍受自己不是情人心中的第一順位。

緊迫盯人佔有慾強 要提高警覺

◎自我中心：這種人是控制狂，會干涉另一半所有的行動和決定，認為自己才是對的，也可能會漠視對方的感受，看不起對方的家庭、出身、學經歷、工作、同學、朋友等。

◎生活圈狹窄：缺乏其他朋友、活動與支持，因而把生活重心都投注在感情之中，一旦感情不順遂，對於他們來說，就像世界崩解，無法調適與接受，因此可能採取極端手段來挽回或報復。

◎情緒容易失控：經常因為小事發脾氣，動輒破口大罵，衝動與情緒的控制能力不好，也是需要留意的。

◎藥物或酒精成癮：這種人通常伴隨有情緒不穩定的狀況，且在吸毒或酒醉後可能無法控制自己的行為，容易造成危險。

◎有肢體或言語暴力：只要出現這種狀況，就應思考這段感情是否該放手，許多在感情中受到暴力對待的人，常天真以為這只是對方一時失控，以後未必會發生；但事實上，暴力的情況往往一再重演，即使每次事後，對方都非常真誠的道歉。

要避免遇到危險情人，建議在深入交往前，先做一般朋友，多觀察、了解對方的個性，如果是網路上認識、見面機會不多的話，更要特別謹慎。

切勿硬碰硬 採漸進疏遠方式分手

如果已經處於危險關係中，請趕緊向父母、師長、友人求助，與危險情人分手切勿直接硬碰硬，以免火上加油，需要花長一點時間慢慢疏遠，循序漸進提分手，態度要溫和而堅定，不要讓對方覺得還有挽回的機會，談判時選擇安全的公開場合，且一定要有親友陪同。如果遭到言語或暴力威脅，絕對不要隱忍，馬上尋求協助，才能避免不幸發生。

（作者為永和耕莘醫院心理衛生科醫師）

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