醫師建議保持飲食少油少糖高纖維，每日運動至少30分鐘。圖為情境照。

記者林惠琴／台北報導

一名19歲男大生，對於珍珠奶茶愛不釋手，每天固定一杯下肚，身體質量指數（BMI）仍維持24，體重落在正常範圍，並無異樣，卻罹患糖尿病；醫師指出，台灣人普遍體型不胖，成人糖尿病盛行率卻是平均每10人就有1人中鏢，原來問題出在胰島素分泌功能及作用效果較差！

中華民國糖尿病學會秘書長、台中榮總新陳代謝科主任林時逸表示，過去普遍認為第2型糖尿病與肥胖有關，因肥胖會導致體內胰島素作用不良，無法有效降低血中上升的血糖，但近來不少對於東亞地區黃種人的研究發現，包含台灣、日本、韓國、中國、香港等地的第2型糖尿病患者，均為體型較不胖且發病年紀較輕，病因與西方白種人大不同。

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林時逸指出，進一步探討相關研究，在診斷為糖尿病時期，西方的白種人患者，胰島素分泌尚有正常5成功能，但東亞地區的黃種人則降到只剩2至3成。

林時逸強調，黃種人體型不胖，但體內脂肪相對含量卻不低，導致胰島素抗性指標增加，造成體內的胰島素分泌功能及作用效果不好，血糖無法有效調控，容易演變成糖尿病；而據研究顯示，胰島素分泌較差原因，可能與基因、腸道的腸泌素分泌功能，以及飲食環境等多重因素有關。

糖尿病學會理事長許惠恒警告，我國糖尿病人口逾188萬，成人糖尿病盛行率約10%，高於全球的平均值8.8%、亞太地區平均值9.3%。提醒45歲以上、有糖尿病家族史、高血壓、高血脂者，或是曾發生妊娠糖尿病的女性，均屬糖尿病高風險族群，每年應進行一次空腹血糖篩檢；一般民眾，則要保持飲食少油少糖高纖維，每日運動至少30分鐘。

糖尿病衛教學會響應世界糖尿病日規劃系列活動，包含10月29日下午在北市府東門廣場辦理園遊會，10月29日到11月4日每晚5點半到10點在北市府前舉辦點燈，推動糖尿病預防教育。

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