國人每日使用3C逾9小時 8成以上曾眼睛不適


中華民國眼科醫學會調查發現,國人每日將眼睛泡在3C產品的時間平均為9.4小時,等於睡眠以外約5成時間都與3C產品黏TT。示意圖。(資料照,記者楊政郡翻攝)

2018-10-03 21:01

〔記者林惠琴/台北報導〕中華民國眼科醫學會今公布最新「全台護眼趨勢調查」,採用網路問卷方式,針對1100名民眾進行調查發現,國人每日將眼睛泡在3C產品的時間平均為9.4小時,等於睡眠以外約5成時間都與3C產品黏TT,更較2016年的7.8小時成長2成,實在是過度用眼堪慮!

眼科醫學會榮譽顧問、台北市立聯合醫院中興醫院眼科主治醫師蔡景耀表示,該份調查也發現,民眾一心多用,同時多螢使用手機、電視或電腦等「宅三寶」的時間,較去年成長近2倍,且43.8%低頭、41.8%躺臥或側臥、24.4%交通行進間、23.7%趴著,長時間近距離、錯誤姿勢用眼,恐加深眼睛健康風險

蔡景耀指出,參與調查的民眾中,高達81%曾出現眼睛不適症狀,包含眼睛疲勞、眼睛乾澀、眼睛痠痛、視力模糊、眼睛充血或紅腫等。

不過,蔡景耀提及,台灣近視人口比例排行亞洲第一名,堪稱「近視王國」,恐與國人重度使用3C產品有關。另衛福部國健署建議,每週戶外活動達11小時,有機會減少55%近視發生,但國人平均每週僅3.24小時從事戶外活動,且有62%未養成定期眼睛健檢的習慣。

眼科醫學會理事長、台北榮總眼科部主任劉瑞玲指出,今年特別提出護眼「SOP」主張,包含「Shorten」縮短近距離用眼時間、「Outdoor」走出戶外讓眼睛適度休息、「Prevention」預防眼疾定期檢查,呼籲民眾要落實,以防眼疾找上門!

  • 醫師提醒,民眾要養成定期眼睛健檢的習慣。(中華民國眼科醫學會提供)

    醫師提醒,民眾要養成定期眼睛健檢的習慣。(中華民國眼科醫學會提供)

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