少吃多動還是胖?醫師:當心是淋巴水腫


不少人為了擁有理想體態,會從多運動、控制飲食著手。(資料照)

2018-08-09 22:49

〔即時新聞/綜合報導〕不少人為了擁有理想體態,會從多運動、控制飲食著手。但如果已經多動少吃,體重卻不減反增,就要當心,因為這可能是淋巴循環不良造成的水腫。

據《優活健康網》報導,林柏宏醫師表示,淋巴系統會負責回收人體多餘的水分與老舊廢物,如果淋巴循環作用下降,就可能產生各類身體症狀。淋巴循環不良除了會造成水腫,也會讓局部代謝變差、脂肪細胞變大,還可能進一步壓迫到周圍組織,造成皮膚表面凹凸看起來像風乾橘子皮一樣。

林柏宏表示,初期的輕微淋巴水腫大多與日常生活作息、飲食有關,大家可以透過多休息、將肢體抬高來恢復。但中期以上的淋巴水腫大多和疾病有關,就需要到醫院做檢查,找出病因、對症下藥才能改善水腫情況。

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