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上班職業病「小撕裂」 醫師：坐比站還傷脊椎
上班族久坐時常有職業病，嘉義長庚醫院復健科主治醫師許宏志指出，坐著比站著脊椎承受的壓力更大。（資料照，記者林彥彤攝）
〔即時新聞／綜合報導〕上班族久坐時常有職業病，嘉義長庚醫院復健科主治醫師許宏志指出，坐著比站著脊椎承受的壓力更大。
《中央社》報導，許宏志指出，上班族因為長時間坐姿不良，容易引發「肌肉筋膜撕裂」、「小面關節扭傷」、「椎間盤微小撕裂」等症狀，俗稱「閃到腰」。許宏志分析，坐著時，脊椎承受的壓力比站著高出1.5倍，尤其駝背往前彎，脊椎承受的壓力愈大。
報導指出，許宏志建議，每20分鐘要站起來動一動，或是坐姿時，將身體向後傾15度，放鬆脊椎，此外也可做簡單的伸展操或是深蹲。
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