台南市立醫院心臟科主治醫師劉力瑋，提醒民眾冬天與晨起要防範狹心症（心肌梗塞）作祟。（記者王俊忠攝）

〔記者王俊忠／台南報導〕時序入冬，是易引發狹心症的時節，台南市立醫院醫師提醒狹心症易在冬天與清晨發作，民眾、長輩起床時可喝杯溫開水，保持身體溫度、使血液不濃稠；如感到胸悶、胸痛，可含俗稱「救心」的舌下片，如服用幾次未改善，請儘快就醫。

南市醫心臟內科主治醫師劉力瑋指出，依衛福部103年十大死因統計，心臟疾病已居慢性疾病死亡率的第2名，狹心症有很多名稱，如冠狀動脈疾病、冠心症、心絞痛、心肌梗塞，廣義來說，這些名稱指的都是同一種病，只是在意義上有些許區別；其實，心臟病不是男生專利，女性罹患機會也不少。

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他說，心臟是人體馬達，在心臟上有三條大血管稱為冠狀動脈，為心臟提供血液循環，但人體隨年紀漸長、慢性病積累，冠狀動脈管壁會堆積脂肪漸增厚、變硬化，管腔隨之變窄，此時心肌缺氧造成胸口悶痛，就是所謂心絞痛。典型心絞痛常發生在活動旺盛、心臟需要更多血液的時候，胸口會覺得悶痛或像石頭壓住一樣，有時這種不舒服會傳導到下巴、牙齦、左肩或左上臂，也可能冒冷汗。

劉力瑋表示，狹心症在冬天與清晨容易發作，因為天氣冷、血管易收縮，加上清晨睡醒前後，交感神經活性旺盛，特別容易心肌梗塞，提醒有拿慢性處方箋的病人，天冷時注意保暖，起床可喝一杯溫開水，減少心肌梗塞危險性。

此外，他提醒如有胸悶、胸痛感覺，可先試含俗稱「救心」的硝酸甘油舌下錠，以緩解症狀，含救心時一定要坐下或躺著，如連續幾次服用救心沒改善，一定要儘速就醫，以免錯過治療黃金期。

劉醫師說，民眾想要防範心肌梗塞，一定要減肥、飲食少油鹽、避免高血壓、高血糖、高血脂（三高），勿抽菸，多吃高纖蔬果與做有氧運動。

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